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Hantel-Set

Hantelset kaufen – Hanteln für Ihre Fitness

Hanteln bzw. Hantelsets eignen sich perfekt für abwechslungsreiches Krafttraining zu Hause. Hantel-Sets sind vielfältig einsetzbar und essentiell für das Training mit freien Gewichten. Es gibt kaum einen Fitnessraum zu Hause, der kein Hantelset besitzt.

Bei Hantelsets wird zwischen Kurzhantel-Sets und Langhantel-Sets unterschieden. Je nachdem bestehen die Hantel-Set aus einer Langhantel oder Kurzhantel, Gewichtsscheiben / Hantelscheiben und Verschlüssen. Langhantelsets werden hauptsächlich für Kniebeugen, Bankdrücken und das Training an den Langhantel-Trainingsstationen eingesetzt, mit den Kurzhanteln wird meist frei oder auf Hantelbänken trainiert.

Im HAMMER SPORT Online-Shop bieten wir eine große Auswahl an Hanteln und haben für jeden das richtige Hantel-Set im Sortiment. Für den Einsteiger empfehlen wir das Komplett-Set aus dem Hause HAMMER. Mit dem HAMMER 53 kg Langhantel-Set und Kurzhantel-Set können Sie umfangreich alle Muskeln trainieren. Durch unterschiedlich schwere Gewichte aus Gusseisen lässt sich die Trainingsintensität exakt dosieren. Für das professionelle Krafttraining zu Hause eignet sich das Men’s Health POWERTOOLS Langhantel-Set Super Weights perfekt. Mit einem Gesamtgewicht von 70kg können Sie effektiv Arme, Schulter, Brust, Rücken und Beine trainieren. Unterschiedliche Gewichte (4 x 10kg und 4 x 5kg Hantelscheiben) ermöglichen eine Vielzahl von Übungsvarianten.

Training mit dem Hantel-Set

Ein Hantel-Set eignet sich hervorragend dafür, Ihren gesamten Körper zu trainieren. Wenn Sie häufig zwischen Lang- und Kurzhantelübungen wechseln, geben Sie Ihrem Körper immer wieder neue Wachstumsreize und gestalten das Krafttraining gleichzeitig interessanter. Langhantelübungen wie z.B. das Bankdrücken lassen sich perfekt an der FINNLO Schrägbank und der FINNLO Langhantel-Trainingsstation durchführen. Dafür greifen Sie die Langhantel im Liegen etwas mehr als schulterbreit. Lassen Sie die Langhantel dann bis zur Brust langsam nach unten sinken und drücken Sie das Gewicht nach einer kurzen Pause kontrolliert wieder nach oben. Mit dieser bekannten Grundübung trainieren Sie den kompletten Brustmuskel und geben diesem eine schöne Form.

Hantel-Sets testen

Wenn Sie das Hantelset – egal ob Kurzhantelset oder Langhantelset – zunächst persönlich vor Ort testen wollen, laden wir Sie herzlich ein, uns in einem unserer HAMMER Stores zu besuchen. Gerne beraten wir Sie dort zum Thema Hantel-Set und Krafttraining zu Hause. Natürlich sind wir auch am Telefon für Sie da.

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