Crosstraining: Läufst du noch oder "crosst" du schon?
Posted in: Cardio
15 min Lesezeit
24. Oktober 2022
Crosstraining: Läufst du noch oder "crosst" du schon?

Der Crosstrainer ist das beliebteste Heimfitnessgerät - gefolgt von Heimtrainer und weiteren Ausdauergeräten. Aber warum? Welche Vorteile hat das Training auf dem Crosstrainer? Hier erfährst du es.

12-Wochen Trainingsplan Crosstrainer
Posted in: Workouts
2 min Lesezeit
20. Dezember 2017
12-Wochen Trainingsplan Crosstrainer

Egal welche Fitnessziele du dir gesetzt hast, ein Crosstrainer ist dein idealer Begleiter! Training auf dem Crosstrainer macht Spaß, ist dynamisch und beansprucht den gesamten Körper. Entdecke deine Lieblingsworkouts auf dem Crosstrainer und schaue deine Serie nicht mehr vom Sofa aus!

7 Fakten über Ausdauertraining
Posted in: Cardio
6 min Lesezeit
29. Juni 2017
7 Fakten über Ausdauertraining

Mit diesen 7 Fakten machst du dein Workout noch intensiver und abwechslungsreicher. Jetzt mehr erfahren!

Fat-Burn-Workout Crosstrainer
Posted in: Workouts
3 min Lesezeit
24. Mai 2017
Fat-Burn-Workout Crosstrainer

Der Sommer steht schon wieder vor der Tür und du hast noch nicht deine Wunschfigur erreicht? Dann haben wir genau den richtigen Trainingsplan für dich! Ein Crosstrainer bzw. Ellipsentrainer ist dabei dein Trainingsbuddy und verhilft dir in kürzester Zeit zur idealen Bikini-Figur. Jetzt Workout starten.

Richtig joggen - darauf solltest du achten
Posted in: Trainingstipps
4 min Lesezeit
21. April 2017
Richtig joggen - darauf solltest du achten

So gut sich die ersten Läufe zunächst anfühlen, so groß ist auch die Gefahr, dass bald schon das Knie schmerzt oder andere Geleiden sich bemerkbar machen. Es stellt sich die Frage, was falsch gemacht wurde. So einfach lässt sich das nicht beantworten, denn vieles kann beim Joggen falsch gemacht werden. Angefangen von den Schuhen bis hin zum Bewegungsablauf. Denn Laufen ist nicht gleich Laufen.