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7 Fitnessmythen - wir schaffen Klarheit!

7 Fitnessmythen - wir schaffen Klarheit!

Jetzt wird Klartext geredet: Fitnessmythen im Check

"Wer abnehmen will, kommt nicht um Cardio-Training herum", "erst wenn´s richtig brennt im Muskel, war das Training erfolgreich"... Es gibt etliche Weisheiten, die sich im Laufe der Zeit in Sportlerkreisen eingefleischt haben. Viele davon sind schlicht und einfach Schwachsinn. Wir schaffen Klarheit und decken die sieben größten Fitnessmythen auf.

Bildquelle © Fotolia: Bojan,alphaspirit,svtdesign,LIGHTFIELD STUDIOS,fotokita,alexkich