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HAMMER Hantelbank Solid XP
Ihr Hersteller-Vorteil: +12 Monate gratis Garantieverlängerung Premium Service kostenloser Versand und Rückversand- Beschreibung
- Profi-Infos
- Technische Details
- Zubehör
- Garantie & Lieferung
- Trainingsbeispiele
- Kundenmeinung
Hantelbank Solid XP
Die SOLID XP Hantelbank ist genau das Richtige für Sportler, die beim Training an Ihre Grenzen gehen wollen. Ob Brust, Arme oder Rücken die Hantelbank von Hammer bietet Ihnen fast alle Möglichkeiten - wie im Fitnessstudio. Mit der professionellen Hantelbank und dem bereits im Lieferumfang enthaltenen Zubehör wie 2x D-Griffe, Trizepsseil und der Latissimusstange, können alle Muskeln intensiv trainiert werden. Latisimussziehen, Rudern, Bizeps/Trizeps oder Kniebeugen sind ebenso drin, wie massives Bankdrücken auf der mehrfach verstellbaren Rückenlehne. Durch die Kombination von Multipresse und Hantelbank wird die SOLID XP von Hammer weiter aufgewertet. Durch die ausgeklügelte Konstruktion sind Übungen im Stehen problemlos möglich.
Die Hantelbank SOLID XP von Hammer punktet auch in Sachen Komfort. Die starke Polsterung und die Ergo-Rückenlehne sorgen für eine optimale Trainingsergonomie. Mit der Hantelbank SOLID XP von Hammer ist sicheres und effektives Training garantiert.
Im Lieferumfang sind keine Gewichte enthalten!
Optionales Zubehör: HAMMER 76 kg Lang- und Kurzhantel-Set:
Wer professionell und abwechslungsreich zu Hause trainieren möchte, greift zum 76kg-Lang/Kurzhantelset von HAMMER. Dieses Komplettset aus Stangen, Gewichten und Verschlüssen ist sofort startbereit. Insgesamt 76kg sorgen dafür, dass all Ihre Muskeln intensiv beansprucht werden und Sie mehr Power kriegen!
Das Set besteht aus einer verchromten Lang- und zwei Kurzhantelstangen, die für Abwechslung sorgen. Die Griffflächen sind leicht angeraut und sorgen für einen guten Grip. Die mit Zement gefüllten Gewichtscheiben haben eine Kunststoffummantelung, welche den Boden schonen und ein leises Training Es handelt sich dabei um mit Zement gefüllte Gewichtscheiben mit Kunststoffummantelung. Diese schonen den Boden und ermöglichen ein leises Training.
Details:
- 1x Langhantelstange (Durchmesser 30mm, Länge 180cm)
- 2x Kurzhantelstangen (Durchmesser 30mm, Länge 35cm)
- 6x Clipverschlüsse
- 2x 0,5kg
- 2x 1,25kg
- 4x 2,5kg
- 2x 5kg
- 4x 10kg
Zubehör
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FINNLO by HAMMER Latissimusstange mit Griff 94 cminkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten jetzt dazu bestellen -
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Hantelbank Solid XP
Der HAMMER „Power Tower“! Professionelles Langhantelsystem mit Sicherheitsstopper und Seilzügen. Gewichtsbelastungen wie im Studio! Hantelbank bis 180 kg (Person + Gewichte), Langhantelablage bis 120 kg.
Die Hantelbank Solid XP von HAMMER ist das optimale Trainingsgerät, wenn Sie zu Hause umfassend Ihren Körper in Form bringen wollen. Ob ein breites V-Kreuz, kräftige Schultern oder muskulöse Arme – mit dieser Langhantelstation können Sie effektiv jede Muskelgruppe trainieren, aufbauen und so Ihren Körper formen.
Gerade bei mittlerer Intensität und mittlerer Wiederholungszahl erreichen Sie auf der Hantelbank Solid XP die besten Effekte auf das Muskelwachstum. Die Gewichte sollten Sie hier so auswählen, dass pro Satz noch ca. 8-12 Wiederholungen möglich sind. Aber auch zur Körperformung und Definition der Muskulatur kann das Training mit der Hantelbank Solid XP genutzt werden. Hierzu ist es wichtig, mit einer Wiederholungszahl von ca. 15-20 zu trainieren. Auf diese Weise befinden Sie sich im Kraftausdauerbereich, der die besten Effekte auf Körperformung und Fettreduktion besitzt. So erreichen Sie durch die Solid XP eine perfekte Proportionierung Ihres Körpers.
Mit der HAMMER Solid XP können folgende Ziele erreicht werden:
- Breite muskulöse Brust
- Breites muskulöses V-Kreuz
- Kräftige definierte Schultern
- Muskulöse Oberarme
- Durchtrainierte muskulöse Beine
- Flaches Sixpack und definierte Brustmuskeln
Durch die ideale Kombination aus Multipresse, Hantelbank und Seilzug ergeben sich unzählige Übungen, die mit der Solid XP perfekt durchgeführt werden können:
- Latissimus-Zugeinheit und Rudern für kräftige Rückenmuskeln
- Bankdrücken und Schrägbankdrücken für eine austrainierte Brust
- Armcurl zum Training des Bizeps
- Trizepsdrücken
- Schulterdrücken
- Kniebeugen und Beincurl für eine starke Beinmuskulatur
- und viele weitere Übungen
Durch die unabhängige Seilzugaufhängung können beide Körperseiten absolut gleichmäßig beansprucht werden. Vor allem zum Training der Schultern und Arme ist das sehr wichtig, da jeder Arm exakt die gleiche Kraft aufbringen muss und so Dysbalancen verhindert werden können. Auf der HAMMER Solid XP kann der stärkere Arm nicht mehr die Arbeit des Schwächeren übernehmen.
Das ergonomische Rückenpolster der Hantelbank Solid XP ist 50mm dick und damit äußerst komfortabel. Die Rückenlehne kann insgesamt 7-fach verstellt werden, sodass alle Positionen zwischen Liegen und aufrechtem Sitzen eingestellt werden können. Besonders zum Training der Brustmuskulatur ist das sehr nützlich: Beim Flachbankdrücken wird die gesamte Brustmuskulatur beansprucht. Je schräger man die Rückenlehne der Solid XP einstellt, desto mehr wandert die Hauptbelastung in Richtung Schultern. Beim Schrägbankdrücken wird deshalb die obere Brustmuskulatur am meisten trainiert.
Die Hantelbank Solid XP besteht aus einem stabilen Stahlrohr-Hauptrahmen (50 x 50 mm). Dieser bietet auch bei intensiven Zugbelastungen optimalen Halt. Die Stahlrohre sind speziell pulverbeschichtet und damit resistent gegenüber Kratzern.
Am hinteren Ende der Hantelbank Solid XP sind mehrere Aufbewahrungsmöglichkeiten für das Zubehör gegeben. Lat-Stange, Trizepsseil, Gewichtsscheiben und Langhantelstange (beides nicht im Lieferumfang enthalten) können so platzsparend und sicher aufbewahrt werden. Um die Gewichtsscheiben gegen das Herunterfallen zu sichern, werden praktische Sicherungsklemmen mitgeliefert.
Auch für genügende Sicherheit ist bei der Solid XP gesorgt: die Langhantelablage kann mehrfach verstellt und mit bis zu 120 kg belastet werden.
Aufgerüstet werden kann die Hantelbank Solid XP mit einem optional erhältlichen Komplettset aus Stangen, Gewichten und Verschlüssen. Gleichzeitig werden Ihnen damit alle Möglichkeiten geliefert, um intensiv zu trainieren und alles aus sich herauszuholen.
Beim 76 kg Zubehörset von HAMMER wären enthalten:
- 1 verchromte Langhantelstange: Durchmesser 30 mm, Länge 180 cm
- 2 verchromte Kurzhantelstangen: Durchmesser 30 mm, Länge 35 cm
- Gewichtsscheiben: 4 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg, 2x 0,5 kg
- 6 Clip-Verschlüsse
Die verchromten Stangen sind leicht angeraut und bieten dadurch einen verbesserten Grip - auch bei hoher Gewichtsbelastung. Die Gewichtsscheiben sind mit Zement gefüllt und mit Kunststoff ummantelt. Die Ummantelung sorgt für ein leises Training und schützt Ihren Fußboden.
Um das Maximale aus Ihren Muskeln herauszukitzeln, sind sogenannte „Supersets“ (=Supersätze) bestens geeignet. Hierbei wird die Übung in zwei bis fünf Sätzen hintereinander ohne Pause durchgeführt. Die Intensität wird jedoch stufenweise bei jedem Satz verringert, bis am Schluss nur noch ein geringes Gewicht überwunden werden muss. Die Sätze auf der Solid XP beinhalten immer eine maximal durchführbare Anzahl an Wiederholungen, wobei mit einem Gewicht angefangen wird, das maximal 12-15 Wiederholung zulässt. Beispielsweise trainiert man beim Bizeps-Curl zunächst mit einer 25 kg Gewicht, dann mit 17,5 kg und zuletzt mit 10 kg. Sie werden einen verstärkten Tonus in der Muskulatur merken, den Sie bei keinem Training mehr missen möchten.
Fazit und Übersicht
Mit der HAMMER Hantelbank Solid XP steht Ihnen zu einem austrainierten, muskulösen Körper nichts mehr im Weg. Die Kombination aus Hantelbank, Multipresse und Kabelzug-Elementen bietet Ihnen zu Hause vielfältigste Trainingsmöglichkeiten. Übungen für Brust- und Bauchmuskulatur, Schultern und oberen Rücken sind ebenso möglich wie das professionelle Training der gesamten Arm- und Beinmuskulatur.
Die hochwertige Verarbeitung der Solid XP sorgt für eine lange Haltbarkeit und Stabilität. Die Stahlrohr-Konstruktion ist mit einer kratzfesten Pulverbeschichtung eingefasst. Das ergonomische Rückenpolster ist 50mm dick und damit äußerst komfortabel. Die Rückenlehne der Hantelbank kann 7-fach verstellt werden, wodurch nicht nur Flachbankdrücken, sondern auch Schrägbankdrücken und Schulterdrücken in verschiedenen Positionen möglich ist.
Als zusätzlich Zubehör empfiehlt sich das 76 kg Kurz- und Langhantelset von HAMMER.
- Professionelles Studio -Langhantel-System mit Sicherheitsstopper und Seilzügen für den Einsatz zu Hause Übungsmöglichkeiten: Bandrücken, Kniebeugen, Kabelzüge, Rudern, Armcurl, Schulterdrücken, Trizepsziehen und -drücken, u.v.m.
- Doppeltes Seilzugsystem für Kabelzug und Oberkörpertraining
- Flach- und Schrägbank mit Ergorückenlehne, 7-fach verstellbar. Inklusive Negativ-Einstellung!
- Mehrfachverstellbare Langhantelablage mit Profi-Sicherheitsstopper
- Inklusive Curl-Pult, Trizepsseil, Latissimuszug, Kabelzug,
- Stabiler Stahlrohrrahmen mit kratzfester Pulverbeschichtung für hohe Belastungen
- Max. zulässige Belastung der Hantelbank: 180 kg (Person + Gewichte)
- Max. zulässige Belastung der Langhantelablage: 120 kg
- Gewichte und Hantelstangen nicht im Lieferumfang enthalten!
- Aufstellmaße: 240 x 153 x 216 cm (L x B x H)
- Eigengewicht: 88 kg
- Farbe: anthrazit / schwarz