Kurzhantel-Set 20 kg , Eisen

HAMMER Hanteln und Gewichte Kurzhantel-Set 20 kg , Eisen

Mit einem Kurzhantel-Set von HAMMER ergänzt Du Deine Fitnessausstattung ideal. Kaum eine andere Variante ist so abwechslungsreich und effektiv wie das freie Training mit Gewichten. Mit einfachsten Übungen kannst Du durch koordinativen Anspruch gezielte und effektive Muskelreize setzen und so Dysbalancen im Körper ausgleichen.

Das HAMMER 20 kg Set besteht aus einer Kurzhantel mit 6 Gewichtsscheiben. Der geriffelte Griff liegt perfekt in der Hand und sorgt für die nötige Griffsicherheit beim Training. Sternverschlüsse mit Gummi-Einlagen sichern die Gewichte gegen ungewolltes Aufdrehen und halten die Scheiben auf Position. Durch schnelles und einfaches Aufdrehen der Verschlüsse, können die Gewichtsscheiben für jede Trainingsübung verringert oder hinzugefügt werden. Kleinere Muskelgruppen wie die Schulter benötigen beispielsweise ein geringeres Trainingsgewicht als der große Brustmuskel. Zusätzlich sollte die Intensität für einen stetigen Trainingsfortschritt immer wieder angepasst werden. Diese Variation spricht Muskelgruppen unterschiedlich an und sorgt für einen neuen Trainingsreiz.

Übungen wie einarmiges Rudern, Bizepscurls und eine Vielzahl weiterer freier Möglichkeiten werden mit dem HAMMER 20 kg Kurzhantelset endlich in Deine eigenen 4 Wände gebracht. Erreiche Trainingsziele wie Muskelaufbau und Definition, oder gleiche gezielt muskuläre Schwachstellen aus. Dem Freihanteltraining zu Hause steht nichts mehr im Wege.