Power Rack F-PR 10

Die integrierte Klimmzugstange bildet die perfekte Basis für ein effektives Oberkörpertraining. Ob klassische Pull-Ups, enge Chin-Ups oder variantenreiche Griffpositionen – trainiere Rücken, Schultern, Arme und Rumpf mit deinem eigenen Körpergewicht. Die massive Konstruktion sorgt selbst bei intensiven Trainingseinheiten für maximale Stabilität und ein sicheres Trainingsgefühl. So setzt du neue Reize, steigerst deine Kraft und bringst deine Performance auf das nächste Level.

Dank der präzise ausgelaserten Nummerierung an den Stützen findest du jederzeit die ideale Einstellung für J-Hooks, Spotter-Arms und Zubehör. Wiederkehrende Positionen lassen sich sekundenschnell einstellen und exakt reproduzieren. Das spart Zeit, sorgt für einen reibungslosen Trainingsablauf und ermöglicht maximale Präzision bei jeder Übung.

Die hochwertigen Gummierungen an den Standfüßen sorgen für maximale Stabilität und schützen gleichzeitig empfindliche Bodenbeläge vor Kratzern und Druckstellen. Selbst bei schweren Gewichten und dynamischen Übungen bleibt das Rack sicher an seinem Platz. So trainierst du mit voller Konzentration und einem sicheren Gefühl, unabhängig von Intensität und Belastung.

Mit den im Lieferumfang enthaltenen J-Hooks und Sicherheitsablagen bist du bestens für ein sicheres und effektives Krafttraining ausgestattet. Die J-Hooks dienen als stabile Ablage für deine Langhantel, während die Sicherheitsablagen sie im Notfall zuverlässig auffangen. So trainierst du auch bei schweren Sätzen mit einem sicheren Gefühl und kannst dich voll auf deine Leistung konzentrieren.

Mehr Ordnung, schnellere Gewichtswechsel und ein professionelles Trainingsumfeld. Die praktischen Hantelscheibenhalter schaffen zusätzlichen Stauraum direkt am Rack und sorgen dafür, dass deine Gewichte jederzeit optimal erreichbar sind. So bleibt dein Trainingsbereich aufgeräumt und du kannst dich voll auf deine nächste Bestleistung konzentrieren.

Bereite dich gezielt auf die Anforderungen moderner Fitness-Races vor und ergänze dein Rack um eine feste Zielvorgabe für intensive Wall Ball Workouts. Die dynamische Ganzkörperübung fordert Kraft, Ausdauer, Koordination und mentale Stärke gleichermaßen. Perfekt, um wettkampforientiert zu trainieren, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dich auf die entscheidenden Meter eines Fitness-Rennens vorzubereiten.

Erschließe völlig neue Trainingsmöglichkeiten und bringe mehr Dynamik in dein Krafttraining. Die Landmine eignet sich ideal für funktionelle Ganzkörperübungen, Rotationsbewegungen und kraftvolle Press-, Zug- oder Core-Übungen. Durch die geführte Bewegung trainierst du Kraft, Stabilität und Koordination gleichzeitig und setzt vielseitige Trainingsreize, die mit klassischen Langhantelübungen kaum möglich sind. Perfekt für Athleten, die ihr Training abwechslungsreicher und leistungsorientierter gestalten möchten.

Erhöhe den Widerstand genau dort, wo deine Muskeln am meisten leisten können. Mit den Band Pegs integrierst du Widerstandsbänder direkt in dein Training und schaffst eine progressive Belastung über den gesamten Bewegungsablauf. Das sorgt für neue Trainingsreize, mehr Explosivität und eine verbesserte Kraftentwicklung. Besonders bei Kniebeugen, Bankdrücken oder Kreuzheben ermöglichen die Band Pegs ein noch anspruchsvolleres Training und helfen dabei, Plateaus zu durchbrechen. Ideal für ambitionierte Kraftsportler und Athleten, die ihre Leistung gezielt auf das nächste Level bringen möchten.

Trainiere schwer, trainiere sicher. Die Safety Straps fangen die Langhantel im Notfall zuverlässig ab und bieten dir maximale Sicherheit bei intensiven Trainingseinheiten. Im Vergleich zu klassischen Sicherheitsablagen wird die Hantel besonders materialschonend aufgenommen, wodurch Rack, Hantelstange und Gewichte optimal geschützt werden. Dank der flexiblen Höhenverstellung kannst du die Safety Straps exakt an deine Übung anpassen und dich voll auf deine Leistung konzentrieren. Perfekt für schwere Kniebeugen, Bankdrücken oder andere Übungen, bei denen Sicherheit und Vertrauen entscheidend sind.

Erweitere dein Rack um eine der effektivsten Übungen für einen starken Oberkörper. Mit dem Dip Horn trainierst du Brust, Schultern, Trizeps und Rumpf intensiv mit deinem eigenen Körpergewicht und setzt gezielte Reize für mehr Kraft und Muskelaufbau. Die stabile Konstruktion sorgt für ein sicheres Trainingsgefühl bei jeder Wiederholung. Ob als eigenständige Übung oder als anspruchsvoller Bestandteil deines Oberkörpertrainings – Dips gehören zu den Klassikern des Kraftsports und dürfen in keinem leistungsorientierten Trainingsplan fehlen.

Die langen Safety Spotter Arms bieten dir zuverlässigen Schutz bei schweren Trainingseinheiten und schaffen die ideale Grundlage für selbstbewusstes Training ohne Trainingspartner. Sollte eine Wiederholung einmal nicht gelingen, wird die Langhantel sicher aufgefangen und kontrolliert abgelegt. Durch die großzügige Auflagefläche eignen sich die Spotter Arms perfekt für Kniebeugen, Bankdrücken, Schulterdrücken und viele weitere Langhantelübungen außerhalb des Racks. So trainierst du mit mehr Freiheit, mehr Flexibilität und dem beruhigenden Gefühl, auch bei maximalen Belastungen bestens abgesichert zu sein.