WaterEffect 3D

HAMMER WaterEffect 3D

Hocheffektives Training und realistisches Rudererlebnis mit 6 Ruderstilen - So abwechslungsreich war Rudern noch nie!

Rudern wie noch nie!

Anders als bei herkömmlichen Rudergeräten, nutzt du beim Training mit diesem Rudergerät nach Belieben 6 verschiedene Ruderstile in unterschiedlichen Griffpositionen.

Dabei sorgen die 3D-Auslegerarme für einen realistischen Wasserwiderstand und ein flexibler Einsatz der Cardio Weights für ein Bewegungsgefühl wie auf dem Wasser. Dabei trainierst du Kraft, Ausdauer, Koordination gleichzeitig mit nur einem Gerät.

So frei wie auf dem Wasser

Durch die Kombination verschiedener Griffe und insgesamt 6 Ruderstilen setzt du ständig neue Trainingsreize und beugst einseitigem Training vor.

1. Beim Rudern mit Auslegerarmen ruderst du vergleichbar wie mit der Rudertechnik in einem 1-Mann-Boot. Erlebe dabei die maximale Freiheit in deiner Armbewegung von nahezu 180 Grad. Sobald deine Züge kräftiger werden, erzeugt die Wasserkrafttechnik für dich automatisch einen höheren Widerstand.
2. Für das Rudern mit einem Auslegerarm im Wechsel umgreifst du mit beiden Händen denselben Auslegerarm und ruderst so wie in einem Mehrpersonen-Boot auf einer Seite. Somit trainierst du intensiv die diagonale Rumpfmuskulatur und wechselst dann zur anderen Seite.
3. Beim Classic Rudern verwendest du den Rudergriff. Durch die geradlinige Zugbewegung kannst du deinen Fokus auf die Erhöhung der Schlagzahl und die Intensivierung deines Trainings legen.
4. Durch den Einsatz der SZ-Ruderstange führst du deine Ellenbogen weiter nach außen und absolvierst Rückentraining intensiv. Damit erzielst du neben Ausdauertraining auch ein kraftorientiertes und besonders intensives Rückentraining, das alle Muskeln deiner Körperrückseite abdeckt.
5. Training mit besonderem Fun-Faktor: Kajaking mit der SZ-Ruderstange! Nutze hierfür alternierende Bewegungen für speerartiges Eintauchen auf einer Seite und stabilisiere die Bewegung mit der Gegenseite. Diese neuartige Trainingsvariante verbessert vor allem deine Schultermuskulatur und Koordination.
6. Rudern Classic mit den Cardio Weights intensiviert dein Training mit dem normalen Rudergriff. Mit den 2 Zusatzgewichten von jeweils 1 kg erzeugst du mit jeder Bewegung einen noch intensiveren Muskelreiz und fokussierst das Training der Kraftausdauer.

Mit der Kraft des Wassers

Die Intensität deines Trainings kannst du sowohl über die Füllmenge des Tanks in 6 Stufen als auch über die Schlagkraft regulieren und ruderst so stets im optimalen Bereich.

Für die beruhigende Geräuschkulisse des Wassers sorgt der hochwertige Wassertank aus robustem Polycarbonat.

Trainingsparameter immer im Blick

Behalte mit dem Trainingscomputer und seinem LCD-Display stets einen komfortablen Überblick über deine Trainingsleistungen. Kontrolliere deine Trainingszeit, Ruderschläge, Strecke, Distanz, Kalorien und Züge pro Minute oder steuere dein Workout nach Zeit, Distanz, Ruderschlägen und Kalorien.

Für ein herzfrequenzgesteuertes Training lässt sich das Gerät zudem mit einem gängigen Brustgurt koppeln.

Multimediales Training

Für grenzenloses Rudervergnügen mit den Apps wie Kinomap. Nutze hierfür die Kamerafunktion deines Smartphones oder Tablets und rudere mit deinem Avatar entlang der schönsten Live-Strecken mit dem originalen Streckensound in Echtzeit.

Ergonomisches Design und Zubehör

Durch den ergonomischen Trittplattenabstand von nur 4 cm befinden sich deine Füße in perfekter Trainingsposition.

Mit dem geringen Trittplattenabstand sowie durch das ergonomisch designte Zubehör aus Rudergriff und SZ-Ruderstange trainierst du stets besonders gelenkschonend und effektiv.

Eine komfortable Sitzhöhe von 50 cm und Standfüße mit einstellbaren Fußkappen sorgen für ein sicheres Wohlfühl-Workout.

Lange Schiene statt Langeweile

Durch die extra lange Aluschiene von 105 cm, können auch Personen mit einer Körpergröße über 2 m den vollen Bewegungsradius effektiv trainieren und den typischen Bewegungsablauf des Ruderns erleben. Dabei bietet das Doppel-Aluschienensystem höchste Stabilität bei gleichzeitiger Leichtgängigkeit des kugelgelagerten Rudersitzes.

Klappbar und mobil

Mit nur einem Handgriff lässt sich dein Rudergerät klappen und so platzsparend verstauen. Über die integrierten Transportrollen kannst du deinen Trainingsort zudem variabel gestalten und das Gerät einfach verstauen. 

Aufgeräumtes Zubehör

Nach dem Gebrauch kannst du das Zubehör bequem unter der Aluschiene aufräumen.