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BerlinBundesallee 201 - 20310717 BerlinMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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BremenEduard-Schopf-Allee 1B28217 BremenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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DortmundHeiliger Weg 144135 DortmundMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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DüsseldorfGraf-Adolf-Straße 1240212 DüsseldorfMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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EssenFriedrich-Ebert-Straße 5545127 EssenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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Frankfurt am MainHanauer Landstraße 20560314 Frankfurt am MainMontag 10:00 - 18:00Dienstag 10:00 - 18:00Mittwoch 10:00 - 18:00Donnerstag 10:00 - 18:00Freitag 10:00 - 18:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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HamburgHolstenstraße 7922767 HamburgMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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HannoverBerliner Allee 1930175 HannoverMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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KölnHansaring 63-6750670 KölnMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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MannheimU5 16 (Anreise über U5,15)68161 MannheimMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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MünchenNymphenburger Straße 2580335 MünchenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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Neu-UlmVon-Liebig-Str. 1189231 Neu-UlmMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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NürnbergRothenburger Straße 11690439 NürnbergMontag 10:00 - 18:00Dienstag 10:00 - 18:00Mittwoch 10:00 - 18:00Donnerstag 10:00 - 18:00Freitag 10:00 - 18:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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StuttgartBreitscheidstraße 870174 StuttgartMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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WiesbadenBahnhofstraße 6765185 WiesbadenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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GenfRue de l'Arquebuse 141204 GenfMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 09:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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ZürichHardturmstrasse 1358005 ZürichMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 09:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
Kraftstation M1
INSPIRE by HAMMER M1
Die kompakte Kraftstation für alles, was du brauchst!
Kompakte Station – Große Erfolge
Die Kraftstation M1 von INSPIRE by HAMMER steht für Effizienz, modernes Design und geballte Power. Ein absolutes Platzwunder mit riesiger Übungsvielfalt. Hole dir deinen Coach über die INSPIRE App direkt in die eigenen vier Wände. Trainiere und messe dich virtuell mit den Besten der Besten und behalte deinen Fortschritt dank Trainings-Tagebuch stets im Blick. Streame Workouts auf deinem Telefon, Fernseher, Tablet oder Computer. Egal wann und wo du willst!
Muskeln, Balance und Stabilität
Die in drei verschiedenen Ebenen angebrachten und mit einem schwenkbaren Drehgelenk ausgestatteten Flaschenzugpunkte ermöglichen dir weit über 50 Übungen. Damit ersetzen sie eine Vielzahl von verschiedenen Einzelstationen, wie du sie sonst nur aus professionellen Fitnessstudios kennst. Darüber hinaus beansprucht das „freie“ Training die Muskelgruppen viel intensiver als an geführten Kraftstationen und fördert zusätzlich deine Körperstabilität sowie deine koordinativen Fähigkeiten.
Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Die Seilzüge der Kraftstation M1 sind voneinander entkoppelt und ermöglichen ein besonders effektives, unilaterales Training, d.h. du kannst unabhängig mit nur einem Arm bzw. einem Bein trainieren. Durch diese Art der Übungen kannst du noch gezielter Muskeln aufbauen, bringst deinen Körper ins Gleichgewicht und machst dich und besonders deine Stützmuskulatur wieder fit für alle Alltagsbewegungen.
Sportartenspezifisches Training
Verbessere deine sportartspezifische Bewegungsökonomie, die du beim Golf, Tennis, Baseball, Basketball, Football, Boxen und/ oder Schwimmen benötigst, um deinen Lieblingssport mit noch mehr Leichtigkeit ausüben zu können. Einfach genial, wie funktionell und vielseitig du mit der M1 trainieren kannst.
9-fach verstellbare Trainingsbank
Reine Oberkörperprogramme, genauso wie auch Trainingsprogramme für Bauch-Beine-Po, sind an der M1 mit Hilfe der schnell verstellbaren, hochwertig verarbeiteten und besonders dick gepolsterten Profi-Trainingsbank einfach durchzuführen. Mit dem 9-fach verstellbaren Vario-Sitz trainierst du unterschiedliche Anteile der Zielmuskulatur und variierst dein persönliches Training nach Belieben. Einzigartig: Die M1 vereint Übungen aus Reha und Fitnessstudio und ist für JEDEN geeignet!
Schneller Muskelaufbau in kürzerer Zeit
Mit der Kraftstation M1 von INSPIRE by HAMMER nutzt du deine Trainingszeit noch effizienter. Durch einfaches Umgreifen trainierst du aus einer Trainingsposition heraus gezielt bestimmte Muskelgruppen direkt hintereinander. Keine andere Kraftstation bietet dir 6 Griffpositionen mit denen du ohne Umbauen schnell zwischen verschiedensten Übungen wechseln und somit praktisch und ergonomisch alle Muskelgruppen trainieren kannst. Dadurch erreichst du an der M1 mehr Trainingsvolumen bei geringerem Zeiteinsatz durch Super-Sätze und Split-Training.
Minimales Aufstellmaß für kleine Räume
Die INSPIRE M1 Kabelzugstation ist ein kleines Kraftpaket! Die Größe des Rahmens ist auch für minimale Stellflächen konzipiert und ermöglicht dir dennoch maximale Trainingsvariationen – sei es in Studentenwohnungen, Appartements oder in der Garage. Ein 5-Punkt-Bodenkontakt mit regulierbaren Hinterfüßen gleicht Bodenunebenheiten aus und sorgt für die nötige Stabilität während des Trainings. Die hochwertige, pulverbeschichtete und robuste Stahlkonstruktion, das Umlenk-Rollen-System mit einer Traglast von über einer Tonne und die Präzisionskugellager mit ölimprägnierten Gewinden sorgen für perfekte Bewegungsqualität und einzigartige Zugharmonie und machen die M1 zu deinem perfekten Trainingspartner.
Wie Du die Übungen richtig ausführst und welche Muskelgruppen dabei genau trainiert werden, erfährst Du durch das Klicken auf die jeweilige Übung.