0731 974 88-518
(täglich 9:00 - 19:00 Uhr)
oder per Mail info@hammer.de
0731 974 88-62
(Mo. - Fr. 9:00 - 16:00 Uhr)
oder per Mail service@hammer.de
Zeige uns deine kreative Ader und lasse den Worten freien Lauf. Wofür würdest du ein Laufband nutzen? Wie würdest du darauf trainieren? Wo würdest du ein Laufband hinstellen? Wer aus deiner Familie würde darauf trainieren? du siehst – es gibt viele Möglichkeiten an das Thema heran zu gehen. Schreibe einen Text rund um das Thema Laufband – egal ob fachlich, verrückt, eine wahre Geschichte, eine kreative Nutzung des Laufbands, deine persönliche Erfahrung damit – ganz egal. Jeder Text, der sich inhaltlich mit dem Laufband beschäftigt hat die Chance zu gewinnen.
Die Preise:
Was musst du tun?
Schreibe deinen Text in das untenstehende Formular, hinterlasse deinen Namen und deine Email-Adresse, sende ab und schon hast du die Chance zu gewinnen. Der Text sollte mindestens 200 Wörter umfassen und sich inhaltlich um das Laufband drehen – wie du das verpackst
bleibt ganz dir überlassen.
Hilfe gefällig?
Wenn du so gar nicht weißt wie ein Laufband funktioniert oder du noch ein wenig Input für deinen Text brauchst, dann schaue einfach mal
hier vorbei:
Unsere Laufbänder - auf der Seite findest du sowohl diverse
Laufbänder von uns als auch unterhalb der Produkte einen Text zum Laufbandtraining.
Wann erfährst du, ob du gewonnen hast?
Das Gewinnspiel endet am 17.04.2017 und dann startet unsere Auswertung der Texte. Die Gewinner geben wir bis Ende April bekannt und informieren
diese natürlich auch per Email.
Und nun lasse die Worte laufen. Viel Glück!!
Wir gratulieren den Gewinnern und wünschen viel Spaß mit den Preisen!
1. Preis: Patrick S.
2.-4. Preis: Annemarie P., Steffi S. und
Marlene S.
Ich möchte sofort starten und kann nicht mehr länger warten!
Drum tue ich mir was gutes und mache mit den ich bin frohen Mutes.
Vielleicht hat es ja einen Sinn und ich gewinn.
Nach eurem Laufband sehne ich mich so sehr,so fällt mir das abnehmen nicht mehr ganz so schwer.
Mein Bauch wird kleiner werden und das können alle sehen für die Komplimente werden ich jeden Tag drauf gehen.
Für meine Fitness ist euer Laufband das absolut beste,genau das richtige um den Kilos den Kampf anzusagen ohne zu fragen.
Meinen Schweinehund hab ich abgeschworen, durch euer Laufband wäre ich wie neu geboren.
So kann ich meinen Kilos davon laufen und mir endlich neue Klamotten kaufen.
An eurem Laufband wird man noch nach vielen Jahren immer noch seinen Spass dran haben.
Ich werde noch ganz verrückt und würde mich so sehr freuen wenn ich auch mal hab glück.
Noch nach vielen Jahren werde ich Euer Laufband in Ehren halten es pflegenund für immer behalten.
ICH LAUF
meine Gedanken sind taub
die Stille wird laut
sie fährt mir ins Mark
friedlich und stark
dies ist mein Heim
hier will ich sein
zwischen Himmel und Land
am äußersten Rand
von Grenzen befreit
lösen Ängste sich auf
alles wird leicht
je weiter ich lauf
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis der Himmel vor mir brennt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis das Band sich zertrennt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis der Horizont zerspringt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis ich zu mir find
jeder Hoffnung beraubt
wollt ich aus meiner Haut
zwischen Mauern aus Stein
konnte ich nicht mehr sein
lösch die Erinnerung aus
an mein altes Zu Haus
mit dem in der Hand
verwisch ich Spuren im Sand
von Grenzen befreit
lösen Ängste sich auf
alles wird leicht
je weiter ich lauf
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis der Himmel vor mir brennt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis das Band sich zertrennt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis der Horizont zerspringt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis ich zu mir find
und ich lauf und ich lauf und ich lauf und ich lauf und ich lauf
und ich lauf und ich lauf und ich lauf und ich lauf und ich lauf
keine Gewissheit
oder Fesseln an die Zeit
in dieser Windlosigkeit, fand ich Geborgenheit
keine Gewissheit
oder Fesseln an die Zeit
in dieser Windlosigkeit, fand ich Geborgenheit
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis der Himmel vor mir brennt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis das Band sich zertrennt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis der Horizont zerspringt
und ich lauf und ich lauf und ich lauf
bis ich zu mir find
und ich lauf und ich lauf und ich lauf und ich lauf und ich lauf
und ich lauf und ich lauf und ich lauf und ich lauf und ich lauf
Ich würde mich sehr über das Laufband freuen. Ich habe heute festgestellt da meine Hose rutscht. Nun könnte mann meinen das dies ein gutes Zeichen ist und ich abgenommen habe .. leider ist es nicht an dem :( Ich habe mir über den Winter einen kleinen Kugelbauch angefuttert der jetzt meine Hose nach unten verdrängt :)
Ich brauche also dringend Hilfe
dem möchte ich zeigen, dass ich es auch kann, und das ganze ohne zu bellen
Ich trainierte damals neu in einem Fitnessstudio und trainierte im Cardiobereich an einem Laufband ohne mich vorher mit den Funktionen wirklich vertraut zu machen - schwerer Fehler.
Von den zehn freien Laufbändern sucht sich ein meiner Meinung nach sehr gut aussehender Typ, auf den ich schon mehr als ein Auge geworfen hatte, ausgerechnet das Laufband neben mir aus. Wenn ich nicht schon vom Training puten rot gewesen wäre, wäre ich spätestens an der Stelle rot angelaufen. Eigentlich war ich fast fertig mit meinem Training, wollte mir aber nicht die Chance mit meinem Schwarm ins Gespräch zu kommen so einfacch e tgehen lassen. Mein Herz pochte wie verrückt. Um durchzuhalten wollte ich ein leichteres Programm auswählen und landete aber in einer tödlichen Kombination aus Aufregung, Unwissenheit und Erschöpfung in einem viel zu hohen Level mit Steigung im Intervalltraining. Es kam wie es kommen musste- als ein sehr schnelles Intervall begonnen hat, stolperte ich ohne noch an den Notschalter zu gelangen und landete hinter meinem Laufband.
Hochnotpeinlich rappelte ich mich schnell wieder auf in der naiven Hoffnung, dass mich niemand dabei gesehen hat. Dem War natürlich nicht so. Der attraktive Mann kam als erster direkt zu mir und fragte, ob es mir gut ginge.
Die Kennenlerntaktik war sicher nicht aus dem Lehrbuch und ich kann sie nicht wirklich empfehlen, aber ich ging aus diesem Unfall nicht nur mit einigen blauen Flecken und angekratztem Selbstbewusstsein, sondern auch mit der Mobilnummer meines jetzigen Mannes.
Wir laufen immer noch beide (jetzt kann ich das Laufband auch bedienen
das liegt auf der Hand,
ist angesagt Training am Laufband
So wird vermieden,
dass sich wer verletzt
oder hechelnd dem Ball hinterher hetzt
Bei jedem Wetter
wird auf dem Band trainiert
dann am Platz mit Topspin serviert
Spiel, Satz und Sieg
heißt es dank Laufband fix
egal ob Einzel, Doppel oder Mix
Mein Mann würde auch darauf trainieren.
Vor Allem würde ich das Laufband im Winter und bei schlechtem Wetter nutzen.
Es käme in unseren Partyraum.
Ein Gewinn wäre ganz toll. Ich würde mich riesig freuen.
Da ich alleine wohne, würde ich das Laufband hauptsächlich selber nutzen!
Im Sommer mache ich zwar lieber Sport im Freien, aber für Sport ist es mir jetzt noch zu kalt. Außerdem regnet es bei uns viel zu viel, was ich selbst beim Laufen nicht mag. Daher bin ich mir sicher, dass ich das Laufband oft nutzen würde.
Auch wenn meine Figur noch halbwegs in Ordnung ist, würde es mir sicher nicht schaden, 10 kg wieder loszuwerden.
So gesehen wäre ein Laufband in meiner Wohnung ideal.
Mein Entschluß stand fest! Ich musste etwas für meine Fitness tun. Also kaufte ich mir ein Finnlo Laufband, zerrte es ins Dachgeschoß und baute es auf. Mir war etwas mulmig zu mute, als ich vor ihm stand. Seufzend zog ich mir die passende Kleidung an und nahm mein Vorhaben in Angriff. Ich tippte am Display etwas herum, wer liest schon Gebrauchsanweisungen und Tips für den Anfängereinstieg, und legte rasant los; im warsten Sinne des Wortes.
Schwungvoll konnte ich die ersten vier fünf Laufschritte mithalten, geriet aber mit jedem weiteren Schritt mehr in schräglage, strauchelte nach vorne, baute für die stabilisierung zwei schnelle Schritte zusätzlich ein, stützte mich mit dem Arm kopfüber auf dem Laufband ab, nur um trotz aller Bemühungen unsanft von diesem runter katapultiert zu werden. Vielleicht war es ein dezenter Hinweis, das ich mit dem Po genau auf der Bedienungsanleitung landete.
Nun, nachdem mir das Laufband gezeigt hat, wer der Herr im Hause ist, (und ich die Anleitung lieber doch gelesen hatte) vertragen wir uns super. Freunde durch Dick und Dünn :)
Für meine Frau, dich nicht gerne ins Fitnessstudio geht wäre es vermutlich noch idealer. Sie könnte dann versuchen Ihre imaginären 5 kg abzustrampeln damit Sie wieder in Ihrer körperlichen Mitte ist. Sie jammert eigentlich ganzjährig dass Sie nicht in Ihrer körperlichen Mitte ist, was für mich absolut nicht nachvolllziehbar ist eigentlich jedes kg an Ihr Liebe, aber das kann einer Frau vermutlich 100 mal sagen, bringt nix.
Also vielleicht schafft es ja das Laufband dass meine Frau wieder in Ihre " körperlichen Mitte" findet, wovon natürlich auch ich wieder profitieren würde ( es gibt nichts anstrengenderes als Frauen die nicht in ihrer körperlichen Mitte sind, glaubt mir). Wäre wirklich überragend wenn es mit dem Laufband klappen würde, vielleicht ist ja auch schon was für meine Jungs.
Ach so, das Laufband käme auf jeden Fall ins Schlafzimmer. Ich könnte es auch noch in den Keller stellen, aber ich denke es ist schon wichtig dass man das Laufband jeden Tag sieht damit man regelmäßig nutzt ( Aus den Augen aus dem Sinn )
Ich würde das Laufband meinen Bruder schenken.
Zu Mittag hat mich mein Bruder gefragt, ob ich bei einen Laufband mitzahlen möchte.
Schon immer haben wir davon gesprochen ein kleinen Fitnessraum für die Familie, am Elternhaus einzurichten.
Ich habe 4 Geschwister, wir sind zwischen 25 und 40 Jahre.
Bis auf meinen Bruder welcher das Haus renoviert hat, sind alle schon ausgezogen.
Zum Glück wohnen wir alle nicht weit voneinander entfernt aber jeder hat einen anderen Alltag und so sehen wir uns trotzdem nicht sehr oft.
Sport ist von allen ein Hobby und jeder achtet auf seine Fitness.
Mit einem Fitnessraum am Elternhaus würden wir uns alle wieder öfter sehen und es wär lustig wenn wir gemeinsam trainieren könnten.
Mit diesem HAMMER -Laufband wär ein guter Anfang für unser Projekt gesetzt.
Ist es auch ein wenig enge, km laufen kann ich auch hier eine ganze Menge.
Umgeben von Sträuchern und duftenden Blumen die im Freien wohnen, werde ich meine Beine nach Feierabend nicht schonen!
Bei Steigerungsläufen bin ich wie besessen, kann dabei gemütlich die Seele baumeln lassen und phantastisch den Arbeitsalltag vergessen.
Spielt das Wetter eher mal nicht so mit, halte ich mich auf dem Laufband in meinem Schlafzimmer fit.
Egal ob draußen oder drinnen, mag mich täglich meiner Gesundheit besinnen.
Gerne, nach der Osterschlemmerei bald knackig und fit an allen Tagen und somit den kleinen eingeschlichenen inneren Schweinehund verjagen. Hab ich mal so gar keine Lust, dann prangert es stattlich, stehend mahnend an, komm Mädel geh jezt einfach ganz zackig ran!
Mein erster Marathon liegt schon ein wenig in der Ferne, aber beim laufen denke ich amüsiert und berührt an dessen akribische wochenlange Vorbereitung immer wieder gerne.
Ein großer Spiegel im Schlafzimmer hängt, der mich nach dem intensiven Lauf mit einem entspannten und zufiedenem Lächeln beschenkt. Nebenher hat es auch noch einen schönen Effekt, es schmelzen ganz langsam die unliebsamen Pölsterchen weg. Der Blick aufs Display sagt mir geschwindt, du bist heut wieder ein äußerst diszipliniertes Kind!
Kämpfe mich gerade nach einem Bournout zurück ins Leben, das Laufband von Hammer Store wäre dabei ein voller Segen! Gelaufen bin ich mit meinen 50 Jahren schon immer sehr gern, mit dem Laufband Gewinn von Hammer wäre es der absolute PREMIUM STERN.
GLG
dass sich meine Kondition verbessern lässt.
Brennen sollten meine Waden,
statt in Selbstmitleid zu baden.
Wind und Wetter will ich trotzen
und mit meiner Fitness protzen.
LAUFBAND heißt das Zauberwort,
vor meinem Balkon dafür der beste Ort.
Frische Luft gibt’s dort in Massen,
den Stress kann ich hinter mir lassen.
Täglich möchte ich da trainieren,
muss nicht im Fitnessstudio flanieren.
Schnee und Glätte sind mir egal,
auch die Dunkelheit kann mich mal.
Nie wieder müsst ich eine Lampe tragen,
oder Betreuung der Kinder erfragen.
Die Zeit sitzt mir nicht mehr im Nacken
und kein Hund hängt mir am Hacken.
Ausgeglichen wär´ ich und entspannt,
kein Meckern mehr, mein Mann entflammt.
Das Tempo kann ich allein bestimmen,
sogar kleine Berge erklimmen.
Frei bin ich, brauch mich nicht zu messen,
kann Dank Training alles essen.
Ein LAUFBAND ist gut für die Knochen,
auf Gelenkschonung kann ich pochen.
Zum Training brauch ich keinen perfekten Style,
ich bestimme, wie ich auf dem Band verweil.
Ich könnte rennen, walken oder gehen,
oh, mir kribbelt es gleich in den Zehen.
Für Ausreden gibt es keine Argumente,
ich könnte fit bleiben, bis nach der Rente.
Ein LAUFBAND steht für Unabhängigkeit,
eines zu besitzen, jetzt wird´s Zeit!
Davor steht eine Riesenleinwand, auf der dann tolle Landschaften an mir vorbeiziehen und mir das Gehen schmackhafter machen sollen.
Das Laufband wird auch gern vom Maskottchen des Fitnesscenters genutzt - einem Scottish Terrier, der hin und wieder mit drauf springt - wenn es gemächlich vor sich geht. Tempo ist nicht so seine Sache, er ist eben ruhigen Gemüts.
Mein eigenes Hündchen schaut derweil daheim in die Röhre und würde natürlich liebendgern dran teilnehmen.
Deswegen mache ich jetzt hier mit und hoffe auf die Losfee...................
Liebste Grüße von uns allen.
ich würde mich sehr freuen, wenn ich meiner Frau ein Laufband als Geburtstagsgeschenk übermitteln darf. Sie braucht etwas Training, um die weiten Wege in der Küche bzw. in den Keller noch besser und schneller schafft :) damit sie daher neben dem Fernseher auch etwas Bewegung machen kann, ware es ideal, wenn sie sich dazu ein Laufband stellen könnte und immer in Bewegung bleibt. Sollte das Bier mal leer warden, kann sie gleich vom Laufband springen und weiter in den Keller laufen :)
Spaß beiseite, wir beide helfen uns gemeinsam im Haushalt. Ich spiele leidenschaftlich gern Tennis und Fußball, daher ware so ein Laufband eine ideale Ergänzung für uns beide ...
weil ich ohne diese auf-der-Stelle-bleibende-Lauf-Bewegung einfach nicht glücklich bin!
Mein geliebtes wunderbares Laufband, nur mit dir,
trainiere ich Tag und Nacht, sodass ich in Zukunft keine Kondition verlier!
Wir wären Freunde fürs Leben, uns könnt niemand trennen,
ich bin mir sicher ich werde niemals ein besseres kennen.
du bist der HAMMER, einfach für alles zu haben,
ob 50 oder 100kg, dir schlägt nichts auf den Magen!
Würdest dich niemals über etwas beklagen,
auf keinen Fall könnte ich mit dir je versagen.
Oh Laufband, mein bester Freund und Helfer,
nicht nur optisch ein Prachtexemplar!
Auf die inneren Werte kommt es nun mal an,
auch da kommt absolut niemand an dich heran!
deine einzigartige Technologie haut mich wirklich um,
deine tolle Qualität und einfach alles drumherum.
Ich bin dein größter Fan, denn du beeindruckst mich,
in meinem Sportlerleben gäbe es nur noch dich!
Wie gern würde ich dich bald wirklich besitzen,
dank dir könnte ich mit Elan und Power zur Uni flitzen.
Bisher kam es leider noch nicht zu diesem Glück,
denn der Geldbeutel weicht mir jedes mal zurück.
Vielen Dank liebes HAMMER Team für die schöne Aktion,
Dieser Preis ist wirklich eine richtige Sensation!
Ich kann nun nur noch hoffen und meine Daumen drücken,
dieser Gewinn würde mich unendlich freuen und entzücken!
Als Kind ich zum Beispiel großen Spaß mit dem Dreirad auf dem Laufband meiner Mutter zu fahren. Es war eine Gaudi für alle.
Unserem damaligen Hund habe ich darauf ein mal Gassi gehen lassen, als es hieß "Geh du doch bitte noch mal mit dem Hund ein paar Runden laufen."
Brav hat er das mitgemacht, jedoch bin ich danach auch noch mal richtig mit ihm rausgegangen.
Auch der Opa, als er nicht mehr gut laufen konnte hat es regelmäßig genutzt, sich vorne festgehalten und das Laufen geübt.
Heutzutage würde ich eventuell gerne ein mal probieren, die Stützen unten abzumontieren und zu schauen, ob man das Laufband auch als Fortbewegungsmittel benutzen kann. Vermutlich ist es etwas zu schwer und das Band hat keinen Kontakt zum Boden, aber witzig wäre es schon das ein mal umzubauen und auszuprobieren.
Man könnte allerdings nur geradeausfahren.
Laufbänder sind der Hammer und es gab doch passenderweise auch mal diesen Song einer deutschen Raggae-Pop-Band:
HAMMER, wie du dich bewegst auch dem Laufband,
HAMMER, hätt' ich mir bloß auch so eins gekauft, Mann.
HAMMER, ich weiß, dass du übertrieben HAMMER bist...
...und so weiter und so weiter....
Gruß
Tobias
In meinem Elternhaus habe ich 3x die Woche im Keller mit einem Laufband trainiert und die Trainingsmöglichkeiten schätzen gelernt.
Seit ich ausgezogen bin, gehe ich nur noch in's Fitnessstudio. Leider macht das Laufband-Laufen dort gar keinen Spaß, da man anstehen muss bis überhaupt ein Gerät frei ist und wenn man selbst Laufen könnte stehen schon die nächsten an. Damit kann man beim Laufen nie einfach abschalten sondern fühlt sich immer gehetzt.
Zusätzlich habe ich noch einen ungenutzten Kellerraum, der wirklich perfekt für ein Laufband wäre!
ich möchte ich einerseits seit langem meinen Sport nach Hause verlegen und zusätzlich damit einhergehend muss ich aber zusehen, dass ich aus meinem Fitnessstudio-Vertrag herauskomme. Das geht nur per ärztlichem Attest bei Sportunfähigkeit oder bei einem Anfahrtsweg zum Studio von mehr als 30km.
Ich würde also gerne das HAMMER-Laufband in den Flur vor meinem Schlafzimmer stellen und die Distanz immer auf 30,1km eingestellt haben.
Den Durchgang würde ich per Rigipswänden so verengen, sodass ich unweigerlich das Laufband nicht umgehen könnte, damit es auch ja eine juristisch sichere Tatsache wäre, dass ich jeden Tag eine Strecke von über 30km zurücklegen müsste, um ins Fitnessstudio zu gelangen.
In einem Atemzug hätte ich gleichzeitig schon mein Marathon-Training jeden Tag erfüllt, was ja ohnehin mein ursprüngliches Ziel war, nämlich mein Training nach Hause zu verlagern.
Ich hätte somit zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen.
Ich würde mir allerdings wünschen wenn die HAMMER-Laufbänder mit auswechselbaren Laufband-Matten erhältlich sein würden, die verschiedene Untergründe simulieren, um das Training variabel zu gestalten, statt nur der schwarzen Gummimatte.
Zum Beispiel etwas rauer, steiniger für einen Kiesweg oder mit Kunstmoos und ein paar Unebenheiten für einen Waldboden.
Auch wäre eine Matte mit einer ein und ausklappenden Hürde wünschenswert für mein heimisches Hürdenlauftraining.
Ich habe Laufbänder schon immer geschätzt und wäre gerne wieder im Besitz von einem.
P.S.: Da ich ja auch Heimwerker bin und das mit den Wechselmatten angesprochen habe, möchte ich noch anmerken, dass es mir gelegen kommen würde, wenn zusätzlich eine große Schmirgelpapier-Matte erhältlich wäre.
Ich will demnächst meinen Parkett-Boden abschleifen und die enorme Fläche des Laufbandes würde das Schmirgeln enorm beschleunigen!
tue ich mich kaum noch auf die Waage wagen.
Denn 3 Kinder habe ich auf die Welt gebracht
und damit meine Figur zu nichte gemacht.
Das Laufband käme mir deshalb ganz gelegen,
ich würde mich doch glatt wieder mal sportlich betätigen.
Und auch meine Jungs sind mit dabei,
da hätten Handy und PC mal ne Stunde frei.:)
Der Gewinn des Gerätes würde die Arbeit am Bauernhof definitiv revolutionieren!
Vielleicht würden Herr und Frau Landwirt auch einmal darauf herumturnen.
ein Laufband wär ein Segen!
"Running" bei jedem Wetter,
damit ich werd nicht immer fetter!
Ohne Weinen und ohne Jammer,
das wäre der absolute Hammer!
Liebes Hammer-Team, ein Laufband ist ein absoluter Traum von uns, meine Freundin und ich sind vor ein paar Jahren das Laufen angefangen und haben dadurch bereits zusammen über 40kg abgenommen. Leider haben wir im Winter und bei schlechtem Wetter, welches wir hier in Hamburg leider sehr oft haben, immer das Problem, dass Laufen in der Natur dann keine wahr Freude ist und wir uns schnell ne Erkältung eingefangen haben. Klar sind wir keine Memmen, aber bei Regen und Kälte ist es draußen für uns einfach nicht unsere Sportart. Wir sind dann auf die passende Kleidung umgestiegen, aber selbst da waren Halsschmerzen und leidige Erkältungen nicht zu verhindern. Daher haben wir schon sehr lange den Wunsch, bei jedem Wind und Wetter zuhause auf einem Laufband unseren sport machen zu können. Wir waren auch schon in Eurem Shop hier in Hamburg in der Holstenstraße und haben uns fachlich und kompetent beraten lassen. Leider scheiterte es dann bisher immer am nötigen Kleingeld. Daher möchten wir jetzt unser Glück versuchen und haben uns folgende Aktion ausgedacht: Falls wir gewinnen sollten, tracken wir alle Läufe auf dem Laufband und spenden für jeden bis 31. Dezember 2017 gelaufenen Kilometer 10 Cent für eine wohltätige Aktion. Und da dies noch nicht genug ist und damit wir noch einen zusätzlichen Ansporn haben, spenden wir zusätzlich noch 2 Euro für jedes bis zum Jahresende abgenommene Kilo. Top, die Wette gilt. Und wir berichten natürlich gerne regelmäßig für Eure Homepage und Eure Facebook Seite über den aktuellen Stand, so dass alles transparent bleibt - auch gerne in kleinen Videos. Und damit ihr Euch ein Bild machen könnt, habe ich ein kleines Video für Euch zum Start gedreht: https://youtu.be/3kBlli5Ay_M Liebe Grüße, Gerd & Familie
Besuch kommt kann man es ausprobieren und sicherlich macht es Spass die ersten Schritte der anderen zu kommentieren.
Vielleicht stellt man das Band auch mal auf schneller ? Täglich laufen wäre dann ein Kinderspiel . vorallem in verschiedenen Stärken . Bergauf geht auch. Vorbereitung auf den Wanderurlaub wäre dann auch sehr einfach , keine vom Wetter abhängige Spaziergänge , ob es regnet oder schneit , egal , man kann laufen oder gehen. Ich spare mir auch das Training im Fitness-Center und kann mich auf andere Übungen konzentrieren. Meine Tochter fährt bisher nur Fahrrad , da Sie zu faul ist sich fit zu halten , kommt ein Laufband zu Hause sehr gelegen. Sie könnte auch abends etwas für Ihre Fitness tun ohne sich extra fürs Studio aufzuraffen. Gleichzeitig ist es praktisch gleichzeitig seinen Blutdruck , Puls etc. zu beobachten , schadet sicher nicht diese Werte unter Beobachtung zu haben. Ich nehme mir vor täglich mindestens 30 Minuten das Laufband zu benutzen , egal ob wochentag , Sonntag oder Feiertag. Die Kilos müssten somit auch purzeln und man hätte dadurch noch mehr Ansporn täglich zu laufen. Es würde mich freuen ein Laufband zu gewinnen.
Liebe Grüße
Sie leiden unter Rückenprobleme aufgrund ihreres Übergewichts. Außerdem wäre das Laufband von Hammer eine gute Gelegenheit meine eigene Fitness zu stärken . Mit meinen jungen Jahren kann ich mit den Gerät nur profitieren und meine Gesundheit stärken. Vor allem spart das Gerät mir die Zeit ins Fitness Studio zu gehen und ich kann gleich von Zuhause aus bequem trainieren. Darüber hinaus ist das Laufband ein Gefährte für meine Freizeit mit ich spielend leicht in meinen Zimmer trainieren kann ohne Rücksicht auf andere zu nehmen, denn im Fitness Studio gibt es meistens viele Menschen die das Laufband nutzen oder nutzen wollen .
Am liebsten wäre mir ein Laufband das verschiedene Funktionen unterstützt damit ich aktiv bleibe und mir der Spaß nicht vergeht.
Tag für Tag legen wir Schritte in unserem Leben zurück und erreichen damit neue Orte. Wir laufen in bestimmte Richtungen, haben ein Ziel vor unseren Augen. Doch was ist, wenn man nicht von der Stelle kommt? Schritt für Schritt, doch kein Stück weiter. Die Atmung wird hektisch, das Herz beginnt zu rasen und Schweiß bildet sich auf unsere Haut, denn wir rennen auf einer Stelle. Das ist unser Ziel: Das Gefühl, das wir bekommen, wenn wir uns verausgaben, Es scheint als würde man nicht vorankommen, doch wir wissen, dass wir auf diesem Laufband mehr erreicht haben, als es uns je Jemand zugetraut hätte. Wegen Wind und Wetter oder weil wir eben noch nicht die perfekte "Wohlfühlfigur" erreicht haben, laufen wir dort, wo wir uns wohl fühlen. Und zu Hause legen wir Schritte zurück, die uns in die fernsten Orte gebracht hätten.
Das ist mein Ziel. Der Mensch braucht keine Geräte oder Maschinen um vom einen Punkt zum anderen zu kommen. Er braucht nur sich selbst und Training. Ein Laufband ist daher die perfekte Hilfe, um sich zu stärken; um fitter zu werden. Und für Menschen wie ich - Menschen, denen es unangenehm ist in der Öffentlichkeit Sport zu machen - bietet es die Chance endlich Spaß am Laufen haben zu können. Denn ich schäme mich im freien zu laufen, wo andere mich sehen können. Und vor allem was sie sehen könnten. Eine junge Frau, die schon nach drei Schritten im Gesicht rot anläuft und aus der Puste ist. Ich will etwas dagegen tun aber leider muss dies in meinen eigenen vier Wänden geschehen. Aber dann werde hoffentlich auch ich meinen Weg gehen können.
Laufbänder - und bin mit dem Besten
zufrieden
Noch im Mittelalter zählten die sogenannten Windenknechte in den Tretantrieben an Baustellen zu den am höchsten bezahlten Arbeitskräften. Diese Situation hat sich seit den Siebzigern des letzten Jahrhunderts jedoch umgekehrt. Mit der Einführung der Laufbänder als Fitnessartikel, begannen die Menschen dafür zu zahlen, mithilfe dieser Geräte ihren Körper schweißtreibend trainieren zu können.
Ich erinnere mich an einen Urgroßonkel, der noch eine alte Nagelschmiede besaß, die er bei bestimmten Anlässen den Leuten vorführte. Dann setzte er einen seiner Hunde in das Laufrad, das den Blasebalg der Esse antrieb und kontrollierte ihn mit den Befehlen „auf“ um das Laufrad in Gang zu setzen und „ab“ um es anzuhalten. Die Entlohnung der Hunde bestand allerdings lediglich aus Futter. Soweit ich weiß, gibt es mittlerweile auch Laufbänder als Trainingsmittel für Pferde, Hunde und andere Tiere. Ich könnte mir allerdings vorstellen, dass die Pferde genügend Zeit auf einer Koppel oder Weide und Hunde regelmäßigen Auslauf weit mehr zu schätzen wüssten. (Ganz zu schweigen von dem armen Hamster in seinem Miniaturkäfig mit Laufrad.)
Was die Menschen heute angeht, scheint jedoch ein zunehmender Bedarf für körperliches Training zu bestehen, den die meisten gerne unabhängig von Wetter und Anfahrtswegen in ihrer Wohnung befriedigen möchten.
Das ist bei den beruflichen Belastungen heutzutage auch durchaus nachvollziehbar. Ich kenne zum Beispiel einen jungen Mann, (den Partner meiner Tochter) der definitiv ein regelmäßiger Nutzer eines elektrischen Laufbandes wäre. Er ist auch der Grund, warum ich diesen kleinen Text schreibe. Sollte ich ein Laufrad oder einen Einkaufsgutschein gewinnen, wäre das ein Teil seines Geburtstagsgeschenks.
Als kleine Anregung zum Abschluß: es müsste doch möglich sein, ein Laufband zu konstruieren, das statt die eingebrachte Energie des Trainierenden ungenutzt zu lassen und nur Stromkosten zu verursachen (1 bis 2 KW pro Stunde sind nicht gerade wenig), Energie speichern kann.
Da kann die ganze Familie benutzen, beim Kaffee trinken ist jeder abwechselnd dran.
Die frische Luft tut gut und nicht so mickrig wie in der Wohnung.
Da purzeln auch die paar Gramm Fett weg und jeder ist zufrieden.
Auch ich würde alleine drauf trainieren.
Das ist das Schöne, wenn man ein Garten hat.
Sehr geehrte Damen und Herren,
wir alle kennen Henry Ford, den Erfinder der Ford Motor Company als den Revolutionär der Fabrik-Fertigung.
Fertigungsstraßen an welchen die Arbeiter jeweils in getakteter Akkordarbeit einen von Ihnen jeweils perfektionierten Arbeitsschritt durchführen konnten, sodass die Produktivität enorm vervielfacht werden konnte.
Wir dachten uns (noch in der Box befindlich) "think outside of the box" und haben uns prompt überlegt, dass es unglaublich kostengünstig und logistisch genial wäre mit Laufbändern ein Konzept zu erarbeiten, welche die Inbetriebnahme von Fertigungsstraßen in einer nie dagewesenen Leichtigkeit ermöglicht.
Im Gegensatz zu Fabrik-Förderbändern sind Laufbänder leicht auf- und abbaubar sowie gewichts- und platzreduziert.
Dazu lässt sich eine Fertigungs- und Förderstraße kinderleicht wieder in die einzelnen Laufbänder zerlegen.
Die Einsatzmöglichkeiten wären enorm vielfältig. Vom dauerhaften low-budet-Einsatz als Förder- oder Fertigungsbahn in einer stationären (Mikro-)Fabrik über das ortsunabhängige und wechselnde Inbetriebnahmen einer Fabrik.
Die ersten mobilen Pop-Up-Fabriken wären geboren und ganz neue Kostenkalkulationen und Logistik-Konzepte ergäben sich durch den Einsatz der im Vergleich zu Fabrik-Gerätschaften günstigen Laufbänder.
Auch interessant, um die Produktion einer Firma einfach mal ins Ausland zu verlegen.
Laufbänder in den Schiffscontainer und in einer Halle im Ausland wieder aufgebaut.
Die Elektronik der einzelnen Lauf- bzw. Förderbänder ließe sich koppeln und zentral in der Geschwindigkeit steuern lassen.
Pulsmessung und Arbeiten mit Anstieg (bergauf) wären zudem nie dagewesene Möglichkeiten in der Fabrikfertigung.
Von Sortiertätigkeiten in Mülltrennungsbetrieben, in Logistikzentren von Versanddienstleistern, bis hin zu reinen Fertigungsstraßen, an denen Fachkräfte mit Werkzeug oder Roboter jeweils einen Arbeitsschritt durchführen, ist alles denkbar.
Sogar die Produktion von Laufbändern wäre realisierbar. Die erste laufend auf Laufbändern laufende Laufbandfabrik der Welt.
Zusätzlich das Beispiel humanitäre Hilfswerke: Zur Unterstützung von helfenden Menschenketten könnten in Windeseile zusätzlich Förderbänder aufgestellt werden, wo nur noch jeweils ein Helfer auf und einer Abladen muss während die anderen anderweitig zum Einsatz kommen könnten in einer Notsituation.
Die Fördergelder für das Pilotprojekt "Wirtschaftsförderne Beförderungstechniken" sind bereits beantragt und es winken bereits die ersten Beförderungen für einige unserer Team-Mitglieder in den Weltwirtschaftsrat.
Wir würden uns freuen die Firma Hammer als Partner gewinnen zu können!
Um die Motivation hoch zu halten überlegen wir uns das wir Bilder unserer immer schlanker werdenden Körper vor dem Laufband platzieren um auch noch die allerletzten Reserven aus unseren geschundenen Körpern rauszuholen.
Ich könnte eigentlich immer so weiter schreiben was für ein toller Gewinn das Laufband doch wäre und es wäre megagenial wenn ich wüsste ob ich schon 200 Wörter zusammen habe aber eines steht auf jedenfall fest.
Wir würden uns über den gewinn wahnsinnig freuen und wir würden das laufband wirklich zu nutzen wissen um unsere Körper (besonders meinen) wieder auf Topform zu bringen.
Ich werde mich so bemühen wie bei diesen text hier und nicht so versagen wie manche hier die sich nicht einmal die Mühe gemacht haben die gestellte Aufgabe zu lesen.
Danke für die Chance auf den tollen Gewinn und hoffentlich bis bald in unserem Partykeller :-)
Ich denke dann würde ich auch meine Schwester sowie meine Mama,die ziemlich unsportlich motivieren können.
Ich und mein Bruder würden es sowieso nutzen.
Darum drück ich mir jetzt selber die Daumen
Meine Geschichte: Ich bin unsportlich, eher faul und leicht übergewichtig. Vor 4 Wochen habe ich begonnen zu laufen und seit dem gehe ich regelmäßig, jeden zweiten Tag laufen. Ich bin zwar noch nicht schnell unterwegs und weiß, dass jeden zweiten Tag training nicht reichen wird um mein Ziel zu erreichen. Aber es ist ein Anfang. Um auch bei extrem schlechten Wetter trainieren zu können und durchhalte, würde ich mich extrem über das Laufband freuen! Es wäre auf jeden Fall eine große Unterstützung!
Mit freundlichen Gruß
Wäe genau richtig , um ein paar Kilo `s
abzuholen und wieder fitter zu werden.
Der perfekte Platz für mein neues Laufband
1,80 Meter groß, 300 Pfund,
zu viel für die Waage, das ist nicht gesund!
Die Schweinshaxe gestern, war offensichtlich zu schwer!
Was nun? Ein Laufband von "HAMMER" muss her!
Der perfekte Platz ist für mich in der Küche zu finden,
so lassen sich gesunde Ernährung und Bewegung verbinden!
Jetzt stelle ich mein "HAMMER" ganz nah an den Herd,
und brate mir 4 Tofu-Burger, die sind nicht verkehrt!
Ich laufe und koche und werde immer schneller,
bin allgemein sehr geschickt, hole nebenbei noch den Teller.
Doch die Geschwindigkeit ist zu hoch, und ich bin ganz betroffen...
Ein Pech: Es steht noch der volle Geschirrspüler offen!
Das Laufband zu schnell, meine Kondition zu klein,
stolpere ich rückwärts in das dreckige Geschirr hinein.
Ich muss mehr trainieren und Multi-Tasking ist wohl nicht so mein Ding...
Bin jetzt überzeugt: Ich stelle mein "HAMMER" doch lieber ins Wohnzimmer hin!
LG B
Die Kinder hätten das Laufband vermutlich am liebsten im Wohnzimmer, damit sie nur ja keine ihrer Soaps verpassen, wenn sie drauf laufen.
Meine Frau würde es sicher entweder auf der Terrasse oder im Wintergarten platzieren, weil sich das bestimmt wunderbar mit einem ihrer Damenkränzchen kombinieren lassen würde. Ich sehe das jetzt schon vor mir. Eine rennt und hechelt und die andren drei schnattern was das Zeug hält :D.
Ich wäre da definitiv pragmatischer drauf und würde mir das Laufband in meinen Hobbykeller stellen. Da kann ich in Ruhe The Big Bang Theorie und die letzten Strong Man Bewerbe gucken :).
Da habe ich einen schönen Blick auf den Garten und kann beim Laufen ein wenig träumen :)... außerdem kann ich von dort aus meinen neuen Nachbarn sehen, wenn der sich faul auf die Liege legt und sich die Sonne auf den knackigen Pelz scheinen lässt ;). Der Anblick wäre sicher total motivierend und würde mich zu Höchstleistungen auflaufen lassen ;).
wir haben das Laufband für meinen Papa gekauft, der leider nach schwerer Krankheit im Januar 2016 verstorben ist. Da er fast nur noch gelegen hat und es für ihn sehr beschwerlich war größere Strecken zu bewältigen wurde das Laufband angeschafft. Es wurde auf die kleinstmögliche Stufe eingestellt damit er ein klein wenig Bewegung hatte. Leider konnte er irgendwann dann auch nicht mehr auf das Laufband.
Wir haben es verkauft, da zu viele Erinnerungen mit dem Laufband verknüpft waren. Aber mittlerweile würden wir uns sehr darüber freuen, wenn wir wieder ein Laufband hätten. Vielleicht klappt es ja hier bei dem Gewinnspiel.
Frohe Ostern
Man ist nie zu alt für Neues,
sagte ich mir letztens so,
also fuhr ich guter Dinge
in ein Fitness-Studio.
Ausgerüstet mit der Kleidung,
die man anzieht so beim Sport,
selbstverständlich auch mit Handtuch
traf ich ein an diesem Ort.
Oh, da war ein schönes Laufband,
da hieß es gleich: ausprobiern .
Spätestens, als ich da draufstand,
ganz gekonnt auf allen Viern
merkte ich, daß dies wohl falsch war,
stellte mich schnell wieder hin,
las erst die Gebrauchsanweisung,
macht im Grunde ja auch Sinn.
Hier gab es Geschwindigkeiten
Stufe eins bis Stufe drei.
Wenn schon, denn schon- volle Pulle,
also drei, ich bin dabei.
Durch den Ruck, wie soll ich sagen,
schließlich konnt ich nichts dafür,
wurde ich leicht weggeschleudert,
lag fast vor der Eingangstür.
Hoffentlich hat diesen Vorgang,
niemand außer mir gesehn,
dachte ich im Stillen leise
und beschloß spontan, zu gehn.
Ganz klammheimlich schlich ich schleunigst
zur Kabine, zog mich um,
wozu brauch ich alte Oma
Muckis? Ist mir viel zu dumm.
Tief zog ich jetzt die Kapuze
meines Sweatshirts ins Gesicht
und wenn jemand fragen sollte:
" Waren S i e das? " " I c h doch nicht!"
Kurz zu meiner Person, ich heiße Thomas und bin 20 Jahre alt. Ich bin ein absoluter Sport liebhaber und hab auch selbst viel Sport betrieben. Leider musste ich aus gesundheitlichen Gründen 5 Monate pausieren. Da der Dr. gesagt hat, dass ich wieder mit leichtem Sport beginnen darf, gibt es meiner Meinung nichts besseres als ein Laufband von euch!!! Ich kann mit leichten gehen beginnen und mich von Tag zu Tag steigern und meine Erfolge beobachten. Außerdem hette der Sport am Hammer Laufband einen super Nebeneffekt, ich würde meine überschüssigen kg verlieren die ich mir in der Winterzeit zugelgt habe. ;)
Also wirklich ein absolut super trainingsgerät für alt und jung, untrainirt und duachtrainirt!
Ist eine schöne Vorstellung so ein Laufband zu besitzen!
Sportliche grüße euer Thomas! :)
Life Runner.
Papa Martin kommt von der Arbeit nach Hause.
Er will laufen.
Gegen den Stress.
Der Life Runner steht im Wohnzimmer.
Neben dem Aquarium.
Vor dem großen Panoramafenster zum Garten hinaus.
Im Wohnzimmer trifft er auf Oma Angela.
Sie läuft gerade.
Gegen das Älter werden.
Die Crémes helfen nicht.
Das Laufen schon.
Oma Angela hat die Tochter des Hauses vom Laufband vertrieben.
Sunny lief schon den ganzen Morgen.
Ungewöhnlich für sie.
Sie läuft für die Ausdauer.
Ihre Fitness.
Aber insgeheim läuft sie für Hannes.
Der ist neu in ihrer Klasse.
Heute Morgen dachte Sunny, sie ist die Erste.
Auf dem Life Runner.
Aber Alex, ihr Bruder, lief da schon der Nacht davon.
Alex trainiert hart.
Für den Stadtmarathon nächste Woche.
Dabei sein ist alles?
Nein, er will gewinnen.
Dieses Mal.
Sein Pensum ist hart.
Er läuft für den Sieg.
FAST ALLE LAUFEN AUF DEM LIFE RUNNER.
Mama Katja läuft nicht.
Sie blickt sehnsuchtsvoll, durch das große Panoramafenster zum Garten hinaus.
Papa Martin läuft auch gegen das alt werden.
Der neue jüngere Nachbar läuft auch.
Laufen ist und macht attraktiv.
Ist sie es auch noch?
Zwei Ziele und ein Laufband fest im Blick wird Katja ab morgen mitlaufen.
Ab Morgen wird die Laufzeit in der Familie knapp.
Alle sind individuell unterwegs und laufen doch den gleichen Weg.
Der Life Runner bewegt sie alle.
Auch die die noch kommen.
es wäre toll, wenn wir als Familie mit 6 Personen ein Laufband gewinnen würden.
Unabhängig von der Zeit stünde stets zum Training parat für jeden von uns im Wohnraum. Wir könnten je nach Lust und Laune darauf unsere Konditionen verbessern und uns gegenseitig anspornen, wer die meisten km schafft. Es würde uns große Freude bereiten, vor allen Dingen, weil wir es zu Hause jederzeit nützen könnten.
Wir denken auch, dass es sich bei Ihren Geräten, gerade in der Preisklasse ab € 1000,,-- sicher um ein hochwertiges Gerät von Ihrer Firma handelt, wovon wir mit unserer körperlichen Fitness sicher profitieren würden.
Also drücken Sie uns die Daumen, dass wir zu den glücklichen Gewinnern zählen, denn wir würden Ihr Gerät sicher gut nutzen und auch benützen!
In diesem Sinne, wünschen wir Ihnen ein frohes Osterfest!
Ja das wär fein
Könnte laufen ohne halt,
und aus mir wird eine sportliche gestalt. Aber nicht nur das wär ein hit,
denn wirklich toll ist zu sein richtig fit.
Ein tolles Hammer Fitnessgerät,
Will jeder der was vom Sport versteht.
Mit lauffreudigen Grüßen,
Das hammer Laufrad :)
Mein Mann ist seit 4 Jahren stark übergewichtig und seit langem suche ich nach einem Trainingsgerät für ihn das nicht so teuer ist. Es wäre wirklich toll ihn mit dem Laufband überraschen zu können und auf dem Weg in ein neues Leben zu unterstützen. Er war bis jetzt immer für mich da und jetzt würde ich ihm so gerne endlich einmal was zurück geben. Er hat es mehr als nur verdient und ich würde ihn voll unterstützen und das Laufband auch benutzen. Bei uns würde es ins Wohnzimmer kommen.
Kommt ein Laufband bei uns rein,
gehen bald die Zecken ein
denn das Laufen in der Spur
spart viel Sprit, schont die Natur
keine Parkplatzsucherei,
denn das Band ist für mich frei.
Bei Tag und Nacht und jederzeit,
zur Fitness jetzt die Möglichkeit.
Ja, für jeden hier der Hit,
selbst der Opa läuft dann mit,
Herz und Kreislauf kriegen Schwung
Und so bleibt er länger jung.
Auch das Kind ist nicht alleine,
wenn die Mama schwingt die Beine.
Levels machen das Steigern leicht,
der Schweinehund dem Ehrgeiz weicht.
Die Gelenke sind geschont,
Ausdauer bis fast zum Mond,
bekommen alle, die der Wille,
zum Laufen bringt, statt Abnehmpille.
Das Wetter ist egal jetzt immer,
denn das Band steht ja im Zimmer.
Regeln lässt es sich für jeden,
nebenbei noch Luft zum reden
und so spart man zudem Zeit
und die Hosen werden weit.
Im TV, er schaut es an,
rennen zweiundzwanzig Mann
fortan läuft er fleißig mit
niemand bringt ihn aus dem Tritt.
But last not least stellt sich die Frage
Wer bringt ein solches Band zutage?
„Life“ und „Walk“ und zudem“ Runner“,
heißt der “Lauf „ bei Firma Hammer
Einsteiger und Profis sind willkommen
Das Laufband wird gern angenommen.
es wäre toll, wenn wir als Familie mit 6 Personen ein Laufband gewinnen würden.
Unabhängig von der Zeit stünde stets zum Training parat für jeden von uns im Wohnraum. Wir könnten je nach Lust und Laune darauf unsere Konditionen verbessern und uns gegenseitig anspornen, wer die meisten km schafft. Es würde uns große Freude bereiten, vor allen Dingen, weil wir es zu Hause jederzeit nützen könnten.
Wir denken auch, dass es sich bei Ihren Geräten, gerade in der Preisklasse ab € 1000,,-- sicher um ein hochwertiges Gerät von Ihrer Firma handelt, wovon wir mit unserer körperlichen Fitness sicher profitieren würden.
Also drücken Sie uns die Daumen, dass wir zu den glücklichen Gewinnern zählen, denn wir würden Ihr Gerät sicher gut nutzen und auch benützen!
In diesem Sinne, wünschen wir Ihnen ein frohes Osterfest!
Familie Wambacher
Laufen ist Lust
Laufen ist Freude
Laufen ist Gesundheit
Laufen ist Glücklichsein
Da ich eigentlich nie zufrieden bin mit meiner Figur, könnte ich mithilfe dieses tollen Laufbands einige Kilos abnehmen, um wieder einen athletischen Körper zu bekommen! Danke für das tolle Gewinnspiel!!!!!
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen laufen
geht zum laufen schnell aufs Band.
Hört Musik vielleicht dazu
oder hat im ganzen einfach Ruh.
Verbrennt die Kalorien gleich massenweise
geht in Gedanken gern auf eine Reise
Man kann auf so nem Band gar so viel machen
doch das wichtigst ist,die Seel kommt dabei zum lachen ;)
das hätt was für sich …
In meinem Wintergarten würde es stehn und täglich würde ich es sehn,
und täglich würde ich - anstatt zu pennen
- auf diesem Superding natürlich rennen.
Ich würde trainieren - Tag für Tag -
weil ich sporteln und „mich bewegen“ so gern mag,
Laufen, gehen, joggen, springen
und dabei vergnügt ein Liedchen singen.
Dem Körper tuts gut und dem Geist natürlich auch –
und schmäler würde dann mein Bauch,
auch Beine und Po würden schmelzen dahin –
hätt ich zu Hause nur so ein Wunder-Ding.
Es steht vor dem Fesnter so kann ich nach draußen blicken auch wenn es einmal zu kalt ist um draußen zu laufen.
Das Laufband.
Es hält mich und meine Mitbewohner in der Stundenten-WG fit, die ausgeschütteten Hormone dabei machen ein besseres Klima und alle haben bessere Laune.
Das Laufband.
Da kann meine Mitberwohnerin ganz sachte trainieren bis ihr Bänderriss einen richtigen Lauf wieder zulassen.
Das Laufband macht alle froh.
fällt mir ja das abnehmen so schwer,
täglich hab ich eine Ausrede wegen dem Wetter,
ja mit einem Laufband wäre das mit dem Sport viel netter.
Egal ob in der Früh oder am Abend,
mit dem neuen Laufband kann ich mich jederzeit plagen,
Auch bei Regen und Schnee kann ich jederzeit laufen gehn,
und auch die Schwester kann trainieren,
so wird das mit der Fitness sicher gut funktionieren,
denn Sport ist gut,
und so bekomm ich auch weniger Hunger auf Fastfood,
das ungesunde Essen,
das uns die Kilos wieder rauf tut,
Zu gewinnen wär der Hammer,
wenn ich verliere werd ich wieder tagelang jammern,
die Kilos werden dann immer mehr,
und irgendwann pass ich dann auch nicht mehr durch die Tür beim Friseur,
aber dass ich gewinne hoffe ich sehr,
denn dadurch hätte ich die Traumkörperrückkehr,
und den Mädels gefall ich dann auch wieder mehr,
Das zu gewinnen wär wirklich mega,
und nach ein paar Monaten wäre ich wieder ein heißer Feger,
stehen würde es in meinem Zimmer,
dann kann ich täglich laufen gehen für immer,
dann bin ich super fit,
auch für meine Tätigkeit als Feuerwehr Mann,
wo ich immer geh ans Limit,
also hoff ich mal das ich gewinne,
das wäre eine Wohltat für meine Sinne.
Schon hat sich die Feierabendjoggingrunde erledigt. Wer will schon nach zehn Stunden auf Arbeit erst noch irgendwohin fahren um zu joggen. Da ist die Motivation dann doch eher begrenzt.
Dabei habe ich im Arbeitszimmer im zweiten Stock so eine schöne freie Ecke mit Platz für ein Laufband. Blick durch die bodentiefen Fenster nach draußen über die Dächer der anderen Häuser Richtung Innenstadt. Ein ordentliches Rockalbum ausgewählt, die Musikanlage richtig aufgedreht, und schon kann es direkt nach Arbeit losgehen mit dem Fitnessprogramm.
Gerade Strecke, mal bergauf, zwischendurch einen kleinen Sprint eingelegt und dann das Finish mit einem ruhigen Ausklang. So könnte der Tag entspannt enden und mein Körper würde sich nach dem Bürostuhl über die gesteigerte Aktivität freuen. Gleichzeitig würden Beinmuskulatur und Rücken gestärkt, was wiederum die Knie entlastet, und damit insgesamt zu einem gesteigerten Wohlbefinden beiträgt.
Vielleicht überkommt meine Partnerin dann ja auch die Lust ab und an eine Runde auf dem Laufband zu drehen und sich nach einem langen Tag darauf etwas auszupowern.
Ihr seht, wir würden euer Laufband herzlich willkommen heißen, es wäre bei uns hervorragend aufgehoben, hätte einen gemütlichen trockenen Platz und bekäme regelmäßig Auslauf.
So ein Laufband ist schon eine tolle Sache . Ich war schon einige male auf Rehabilitation , weil mein Bein amputiert werden musste . Dort hatte ich Gelegenheit , so ein Laufband zu Testen . Der Vorteil ist , dass man vom Wetter unabhängig ist . In der Wohnung hat man es ständig vor vor der Nase und man braucht keine Erinnerung . Zur Zeit sitze ich im Rollstuhl , weil ich zu wenig Muskel und Kraft habe um zu Gehen . Mit einem eigenen Laufband stünde dem Aufbau nichts mehr im Wege und ich hätte alle Zeit der Welt dafür ! Mein Sohn Alex wäre mit von der Partie . Liebe Grüsse ....
Grundsätzlich muss zwischen zwei verschiedenen Typen unterschieden werden:
elektronisch betriebene Laufbänder
aus eigener Muskelkraft betriebene Laufbänder
Elektronisch betriebene Laufbänder werden gewöhnlich von einem Elektromotor angetrieben. Die Höchstgeschwindigkeit liegt üblicherweise unter 20 km/h. Das Band lässt sich, je nach Modell, in verschiedenen Geschwindigkeiten
Darüber hinaus gibt es Laufbänder, die keinen Motor besitzen und die sich durch die Muskelkraft bewegen.
Wie funktionierts.?
Drauf stellen, Start drücken, los laufen. An sich war es das schon. Wichtig ist noch, den Safety-Key am Hosenbund zu befestigen und das Tempo langsam zu steigern. Der Safety-Key löst sich aus dem Display, wenn man stürzt – und so schaltet sich das Gerät aus.
Das Training auf dem Laufband bietet viele Vorteile. Es ist perfektes Ausgleichs- und Zusatztraining für Läufer und andere Sportler. Ist das Laufen draußen aufgrund der Wetter- oder Klimabedingungen nicht möglich, freut man sich aufs Laufen auf dem Laufband.
Gerade bei Eis und Schnee, Sturm oder übermäßiger Hitze, ist das Laufband-Training eine super Alternative, möglichst verletzungs- und gefahrenfrei zu laufen. Zudem ist es gelenkschonender als Laufen auf Asphalt, und man hat die Möglichkeit, das Lauf-Tempo genau festzulegen und gleichmäßig zu laufen.
Ein Laufband bietet die natürlichste aller Bewegungen. Jeder kann es nutzen und das jederzeit. Durch die freie Bewegung schult das Laufen auch die Koordination. Die freie Bewegung ist aus Trainingssicht ein absoluter Vorteil, kann aber auch zu Verletzungen führen.
und ich dreh mich um und hör "Schau ich bin hier!"
Ein zerzauste Mähne und ein pinker Schlafanzug,
von dem Anblick bekomm ich nie genug!
Also raus aus den Federn, die Lütte hat frei,
"Ja Schatz, heut pass ich auf" was ist schon dabei!
Frühstück die erste Katastrophe des heutigen Tag,
was noch kommt ich nicht glauben gewagt!
Ein Krönchen auf dem Kopf,
und auf stille Örtchen nur mit Zopf
Ach herrie, das Pinke Kleidchen
und Glitzer Ballerinas für die Beinchen.
Vater, Mutter, Kind und Kaffeklatsch,
eine Runde vor der Tür natürlich im Matsch.
Spaghetti und Schokolade auf den Mittagstisch?
Egal, danach wird halt einfach nochmal gewischt!
Ein Geheul und Geschreie ja das tut weh,
nur weil der Pinke Lack fehlt auf dem Zeh.
Oh dreht sich da ein Schlüssel im Schloss,
das Geräusch welches ich noch nie mehr genoss!
Mama Mama welch ein Freude,
nicht nur für mich sondern auch für die Nachbars-Leute.
Boah was für ein Tag,
aber ob ich jetzt weg kann - ne besser nicht frag.
Zum Glück kann ich mein Laufband sehn,
und darauf erstmal ein paar Kilometer drehn.
Entspannung pur für diesen Tag,
das zu verstehen nicht jeder vermag!
Abschalten und Aufladen für die nächste Tortur,
die Einhorn-Geschichte in voller Montur.
Mein Laufband gehört für mich zum Tag,
egal ob ich einfach nur Entspannen oder nicht im Regen laufen mag!
Auch im Fitnessstudio freue ich mich während des Trainings die ganze Zeit auf das Laufen am Ende des Trainings.
Leider sind die Laufbänder im Studio permanent belagert und man muss oft lange warten, bis man wirklich zum Laufen kommt.
Da wäre ein Laufband zuhause natürlich ein Segen und ich würde täglich meine "Runde" auf dem Laufband absolvieren.
Mein Mann und meine Kinder würden sich natürlich auch sehr darüber freuen! Sind eine sportliche Familie!!!!!
Ich wünsche mir unbedingt ein Laufband, da ich vor zwei Jahren noch regelmäßig joggen war, aber seit ich umgezogen bin, habe ich nicht mehr die Möglichkeit und ich bin seither nie mehr joggen gewesen. Jedoch habe ich meine Liebe zum Kraftsport entdeckt und ich trainiere weiterhin regelmäßig. Aber der Ausdauersport, besonders das Laufen fehlt mir sehr.
Aber da ich die einzige in meiner Familie bin, die gerne ein Laufband hätte, kaufen wir keins.
Meine beiden Brüder trainieren nur Kraft und mein Papa ist Rennradfahrer und trainiert somit immer nur auf seinem Ergo-Bike.
Sie alle sind der Meinung, dass ein Laufband unnötig sei, da man auf diesem Gerät nur Laufen kann.
Das stimmt jedoch nicht, denn man kann viele verschiedene Übungen einbauen und seiner Kreativität freien Lauf lassen.
Man kann z.B. eine langsame Stufe wählen und zwischendurch „Squats“ oder „Leg-lifts“ einbauen, welche besonders gut für einen knackigen Po sind.
Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen, da auch bald der Sommer vor der Tür steht und ich mir jetzt noch die restlichen „Speckpölsterchen“ runterlaufen würde!
Beim laufband hab ich schon sehr positive seiten endteckt bevor ich draussen laufe
außerdem kann ich auch prima barfuß darauf laufen!
Langweilig wirds mir eher selten, dafür trainiere ich zu hart
Besonders gern Intervalltraining
und Fahrtenspiele-
außerdem schau ich halt gerne dabei fern.
Alle haben mich eigentlich vor der Anschaffung gewarnt, aber ich kann nur sagen, daß ich es nicht mehr missen möchte!
Da meins eben schon sehr alt ist und ich ein neues bräuchte das einfach besser ist.
Mein mann will ja eben auch anfangen da wärs ja toll wenn wir gemeinsam trainieren können. Würden uns riesig freuen.
In der Stadt neben den Autos ist es nicht gerade toll zum Laufen und raus aus der Stadt komm ich nur an den Wochenenden.
Auch Intervalltraining wäre super!
Im Gottes Namen ich spreche dich Heilig
die Bezeichnung "lieb", die verdienst du tatsächlich nicht. Unzählige Stunden verbringen Menschen auf dir, quälen sich, schwitzen, fluchen und verlieren überflüssige Pfunde. Liebe und Hass, beides verbinden viele mit dir. Uns beide hat bisher leider noch kein Weg zueinander geführt, wir sind quasi Fremde. Liebe auf den ersten Blick wird es wohl auch nicht werden, dennoch kann ich mir vorstellen, dass wir beide uns, wenn du erst einmal in mein Arbeitszimmer eingezogen bist, näher kennenlernen könnten. Ich möchte nichts überstürzen, anfangs nur mit dir reden, dich kennenlernen, deine Stärken und Schwächen. Und irgendwann dann könnten wir beide zu einer Einheit werden, quasi zu einem unschlagbaren Team. Davon musst du mich aber erst überzeugen - ich denke aber, dass dir das gelingen wird. In der Hoffnung, dass du dich für mich entscheidest, liebes Laufband, bis bald!
ich würde gerne ein Laufband gewinnen da ich sehr zugenommen habe und ich mich nicht mehr wohl fühle in meiner Haut, natürlich wird mein Freund es mitbenutzen damit er mich mehr motivieren kann, am besten habe ich Platz in meinem Wohnzimmer wo damals auch einer dieser Trainingsräder stand. Da ich damals in einem Fitnessstudio angemeldet war dies mir aber zu teuer geworden ist, wäre dieses Laufband perfekt für uns! Liebe Grüße
Ich habe dich so vermisst. Die Schwangerschaft mit Klein-Ben war nicht leicht. Ab der 27. Woche musste ich auf der Couch liegen, damit der kleine Mann nicht zu früh auf die Welt kommt. Aber ich habe jeden Tag an dich gedacht. Ich habe dich nicht vergessen. Immer wenn ich am verzweifeln war, schloss ich die Augen und dachte daran, locker durch den Wald zu laufen. Wenn es regnete träumte ich vom Laufen am komfortablen Laufband. Dann, am 25.10.2015, kam Ben endlich und nur zwei Wochen zu früh auf die Welt. Die ersten Runden spazieren gehen waren nach dem langen Liegen mühsam. Doch dann, dann kam der Tag. Die Schmerzen der Geburt waren verblasst, der Milcheinschuss vorüber, die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen. Mein Mann hütete Ben und ich zog voller Tatendrang meine Laufschuhe an. Langsam begann ich, einen Schritt nach dem anderen zu Laufen. Ein Lächeln umspielte meine Lippen. Da, da wars es!! Dieses unendliche Glücksgefühl! Es war, als wäre ich niemals weg gewesen. "Alles lief wie am Schnürchen" - wortwörtlich! Ich konnte es gar nicht fassen, dass ich so lange weg gewesen bin. Liebes Laufband, ich werde dich nie wieder verlassen! Es sei denn, Klein Ben wünscht sich ein Geschwisterchen. Aber bis dahin bist du wieder meine Leidenschaft und mein größtes Hobby!!
Da könnte ich dann zu jeder Tages- und Nachtzeit, wie es mir beliebt, eine Einheit darauf einlegen. Auch könnte ich meinen Neffen darauf schicken, wenn ich auf ihn aufpasse und er mir zu übergedreht ist. Natürlich nur ein Spaß! :-)
Wie dem auch sei, sehr würde ich mich darüber freuen am 17.04. die Info zu bekommen, dass ich der glückliche Gewinner bin!!!
Das geht auch netter!
Ein kleines Laufband für daheim
Das wäre schon ganz fein.
Denn über Stock und über Stein,
Das muss mit dem Laufband nicht sein.
Und tobt draußen ein heftiges Gewitter,
Ist das für den Körper bitter,
So schalte schnell dein Laufband ein
Und fühl dich wieder fein!
Ausreden beingen dich nicht weiter -
Schwimg dich auf dein Laufband und mach weiter!
Vielleicht würd ich es sogar einschalten und mit meinen Beinen die Luft spalten. Eventuell würd ich sogar 1 Std. durchhalten und ein Zeichen setzen gegen mein Essverhalten.
Ich könnt mir sowas sonst nie leisten,
darum werd ich mich erdreisten,
hier ganz frech um den Gewinn zu betteln
ich würd dafür sogar Krieg anzetteln!
Bitte schenkt mir dieses Teil,
das wär so spitzenmäßig hammergeil!
Ich hör schon auf, ihr müsst sonst lachen,
gleich mal meine Adresse auf den Gewinn machen!
bis jetzt hatte ich noch nie ein Laufband zu Hause, da ich aber gerne etwas sportlicher werden möchte wäre es das ideale Trainingsgerät.
Ich würde mich riesig freuen :)
LG
seinen Geist ganz aufgegeben.
Hat jahrelang seine Pflicht sehr brav erfüllt
und meinen Bewegungsdrang gestillt,
war immer für mich da,
auch wenn ich mal ganz grantig war,
war eine gute Seele und immer treu,
doch damit ists leider nun vorbei.
Vor einer Woche es begann,
zu stöhnen fing es plötzlich an
und kurze Zeit später stand es still,
es war ein ganz eigenartiges Gefühl,
wie wenn es hätte ausgehaucht sein Leben,
grad wie bei einem Menschen eben.
Was war nur mit dem Laufband los,
mein Kummer der war grenzenlos.
Mein Schmerz war groß, oh weh und ach,
ich denke, es war altersschwach.
Es war auch nicht mehr zu reparieren,
ich werd es wohl für immer verlieren!
Nun ist es ein für allemal vorbei
mit der Laufband-Lauferei.
Bis zu diesem Tag ließ es mich kein einziges mal in Stich,
war wie ein Freund und hatte sich
nicht auch nur einmal über mich beschwert,
lief immer rund und nie verkehrt.
Wenn von der Arbeit ich kam heim
fühlte ich mich stets K.O. und obendrein
auch immer ziemlich müd und tilt,
mit einem Wort: ein Jammerbild.
Doch drei Minuten laufen reichten meist,
um zu erwecken meinen müden Geist
statt ausgelaugt zu sein fühlte ich sodann
mich rasch voll Schwung und voll Elan.
In kurzer Zeit hatte es das Laufband geschafft,
dass ich wieder hatte für den Alltag Kraft.
Und nun bin ich darüber noch total entsetzt,
was soll ich bloß nur machen jetzt?
Ich darf aber nicht ganz verzagen,
auch wenn ich es muss zu Grabe tragen,
denn das Leben das geht weiter,
auch wenn es ist nicht immer heiter.
Ein neues Laufband das muss her,
doch in der Praxis wird das wohl sehr schwer,
denn die dumme Wirtschaftskrise hat über Nacht
auch bei mir nicht einfach Halt gemacht.
Ich muss daher jetzt kräftig sparen,
kann nicht einmal mehr auf Urlaub fahren!
Wie komm ich nur an ein neues Laufband ran,
wenn ichs mir grad nicht leisten kann?
Ich hoff, ihr seht jetzt selber ein,
dass ich der Gewinner sollte sein!
Drum liebes Kummer-Fitness-Team habt Erbarmen
mit einem Sportfan, einem armen,
und lasst Besitzer mich von eurem tollen Laufband werden,
ich wär der glücklichste Mensch auf Erden!!!!
Früher war ich ein ziemlicher Sportmuffel. Anfang des Jahres konnte ich mich dann doch aufraffen und meldete mich in einem Fitnessstudio an. Seither laufe ich 2-3 Mal die Woche für 30-40 Minuten am Laufband. Bis jetzt habe ich immer Intervall-training gemacht wobei ich ab nächste Woche mehr Ausdauertraining mache da ich Ende Mai bei einem Frauenlauf mitlaufe. Ja wer hätte das gedacht, dass ich einmal freiwillige bei einem Wettkampf mitlaufe :)
Auch körperlich bin ich viel fitter, immer gut gelaunt und fühle mich einfach spitze!
Und das alles verdanke ich nur dem Laufband :)
Über den Gewinn würde ich mich mega freuen da ich mir den Weg ins Fitnessstudio sparen würde und so noch flexibler im Training wäre :) und ich so vielleicht auch meine Familie dazu bewegen könnte mehr Sport zu machen
möcht mal als erstes mitteilen dass ich dieses Gewinnspiel eine super geile Idee finde. Würde soooo gerne gewinnen.
"Ein Laufband"??? Wie ich 20 war hätte ich noch gesagt wozu brauch ich das! Aber jetzt sieht meine Welt mit 32 ein Spur anders aus :)
Ich habe mein Sohn Anfang Dez 16 auf die Welt gebracht. Nun habe ich jetzt 4 Kids. Von Gr. 34 auf 40 zu kommen ist für mich eine große Änderung. Würde am liebsten in die engen Jeans wieder reinpassen :(
Da ich kaum alleine draußen Zeit für mich einteilen kann möchte ich das Laufband bei mir im Schlafzimmer haben.Die anderen Zimmer sind besetzt :) . Das Laufband würde nur mir gehören!!!
möcht mal als erstes mitteilen dass ich dieses Gewinnspiel eine super geile Idee finde. Würde soooo gerne gewinnen.
"Ein Laufband"??? Wie ich 20 war hätte ich noch gesagt wozu brauch ich das! Aber jetzt sieht meine Welt mit 32 ein Spur anders aus :)
Ich habe mein Sohn Anfang Dez 16 auf die Welt gebracht. Nun habe ich jetzt 4 Kids. Von Gr. 34 auf 40 zu kommen ist für mich eine große Änderung. Würde am liebsten in die engen Jeans wieder reinpassen :(
Da ich kaum alleine draußen Zeit für mich einteilen kann möchte ich das Laufband bei mir im Schlafzimmer haben.Die anderen Zimmer sind besetzt :) . Das Laufband würde nur mir gehören!!!
MUSS ICH NICHT MEHR BEI WIND UND WETTER RAUS
BLEIBEN WIR IMMER FRISCH UND FIT
DIE GANZE FAMILIE LÄUFT ABWECHSELND MIT
DIESES LAUFBAND WÄRE WIRKLICH TOLL
WIR FREUEN UNS SCHON ALLE VOLL
Ich hatte mir bereits vor Jahren ein Laufband angeschafft. Die Benützung des Laufbandes wurde immer weniger bis ich im Herbst wieder voll motiviert gestartet habe. Eines Abends als ich meine Runde auf dem Laufband beendet hatte und fertigt geduscht hatte, kam mein Bruder und sagte ich soll mitkommen. Er führte mich im Nebenraum wo mein Laufband stand. Der Raum war voll Rauch und es stank. Der Motor des Laufbandes war extrem heiß. Wir versuchten den Motor zu kühlen. Es hörte sich wie ein "Glimbrand". Wir haben den Motor ausgebaut und das Laufband entsorgt, bevor noch ein Brand entsteht. Daher würde ich mich über ein neues Laufband sehr freuen. :-)
Schöne Grüße
Bettina
ich würde mich sehr freuen!
Danke und freundliche Grüße,
Bianca
In diesen Raum würde ich das Laufband stellen, auf dass noch mehr Abwechslung gegeben ist, auf dass auch im Winter jede Distanz gelaufen werden kann, welche diesen Menschen als recht erscheint!!
-Winter: neben der Affenkälte und zwischenzeitlichem Schneechaos wären manchmal Schlittschuhe geeigneter als meine Joggingschuhe, nebenbei fällt regelmäßig das GPS meines Smartphones aus, dem die Kälte auch nicht gut zu tun scheint.
-Frühling: auch hier ist das Wetter echt ein absoluter Motivationskiller. Das typische April Katzenwetter ist angesagt. Beim Laufen muss man auf jeden Wetterumschwung vorbereitet sein. Und dann beginnt auch noch der nervige Heuschnupfen..
-Sommer: endlich tolles Wetter, wenn auch oft meiner Meinung nach zu warm. Wären da nicht nur die ganzen Fußgänger, Radfahrer und Gassiläufer, durch die Slalomlaufen angesagt ist.
-Herbst: das perfekte Laufwetter. Ab und zu wirds auf einigen Laub zwar etwas glatt und man muss darauf achte nicht von Kastanien erschlagen zu werden, aber sonst echt toll.
Aber was ist wenn der innere Schweinehund einen aufgrund der oberen Umstände nicht nach draußen gehen lässt?
Wenn im Fitnessstudio die 3(!) Laufbänder meist von einem Marathonläufer, und zwei Spaziergänger belegt werden, und wenn man dann doch eins ergattern konnte, man mit Sicherheit durch die Wartezeit ziemlich schnell aufs stille Örtchen muss und das Laufband danach garantiert wieder belegt ist.
Da hätte ein eigenes Laufband zuhause durchaus seine Vorzüge: immer frei, rutschfrei und durch diverse Einstellungen auch sicher so schnell nicht langweilig, und dem Laufband ist glaube ich auch egal, in welchem Outfit ich darauf laufe.
Einen Platz und eine funktionieren (Strom-)Futterstelle wäre bei uns auf jeden Fall vorhanden :)
denn dann lauf' ich das ganze Jahr.
Kein schlechtes Wetter ist ein Grund,
nicht zu laufen für a Stund'.
Vielleicht kommt's im Sommer auch hinaus,
mal lesen ob es des hält aus.
Ansonsten muss es drinnen bleibn,
dann schau ich raus, durch die Fensterscheibn.
Und wenn die Kondition besser wird,
wird mit der Steigungseinstellung auch trainiert.
Mal sehen, wie viel dann weitergeht,
denn für einen Halbmarathon ist es noch nicht zu spät.
Denn sport machen lohnt sich wirklich immer
Drei mal die Woche, eine Stunde
Da purzeln ganz fix zwei, drei Pfunde
Ein bisschen Kondition schadet wirklich nie
Da investiert man gerne seine ganze Energie
Als Ausgleich zum anstrengenden Studenten-leben
Will ich auf dem Laufband wirklich alles geben!
Ein Jahr ist vorbei, voll Sport und Schweiß, TOLLE BEINE sind ein schöner PREIS.
Wenig Bewegung, wenig Sport trugen mich fast zu den ENGLEIN fort.
Von der Erkenntnis beseelt, zur BEWEGUNG bereit,
waren mir die Berge der Heimat dann doch zu WEIT.
Was sollte ich tun, der WILLE war da, moderne Technik muss her, das war mir klar.
Jetzt laufe ich hoch und auch sehr schnell, machmal zum HAMMER STORE, wenn auch nur VIRTUELL.
Ich laufe bei Regen, bei Matsch und bei Schnee, nicht in der Natur, aber das ist okay.
Ich laufe allein auch gegen mich, den SIEGER kenne ich, es geht um mich.
Ich laufe bei Tag, ich laufe bei Nacht - immer habe ich das TEMPO gemacht.
Mit schicken Schuh und viel DISZIPLIN, laufe ich in meinem Haus gleich bis nach WIEN.
Ich lauf auch mal nicht - auch das tut mal gut, mein KÖRPER ist gern ausgeruht.
Ich lauf auch gern draußen in MUTTER NATUR, dass ist wie mein Laufband, nur einfach PUR.
Nur eines mag nicht - das gehört zur Wahrheit dazu, laufen zu zweit, da fehlt mir die Ruh.
Wenn ich mal nicht mehr laufen kann, ist ein anderer Körperteil dran.
Muss ich mal umziehen - darauf mein Wort, mein LIFERUNNER zieht mit an den neuen Ort.
Jetzt muss ich los, es drängt die Zeit, mein LAUFBAND steht schon wieder bereit
Ein starker Motor treibt mich an,
ich stehe darauf meinen Mann.
Bei Schnee und auch bei Regen,
ist dieses Laufband einfach ein Segen.
Ich laufe wie auf Wolke Sieben
und werde förmlich angetrieben.
Meinem Ziel ich endlich näher bin,
denn als Siegerin sage ich: "Win, win, win!".
Ihr seht mir ist es nicht egal, dieser Gewinn wäre einfach wunderbar! Ein frohes Osterfest und Sport frei!
Naja und abnehmen müsste ich auch ein bisschen- Platz zum aufstellen hätte ich ja
Wer sollte dieses Laufband gewinnen???
Wer...
B Bereit ist, sich fitter zu machen
e ehrgeizig am Ball bleibt
C Clever ist, sich einen sinnvollen Trainingsplan zu erarbeiten
o ohne Druck, und nur zum Spaß an der Freude trainiert
o ordentliche Trainingsausführung gewährleistet
l leidenschaftlich Sport betreibt
B Begeisterung für Neues hat
e endlich seine Ziele erreichen will
C Cool ist, wenn es auch mal nicht so läuft, wie man es sich erhofft
r realistische Ziele vor Augen hat
a alles für möglich hält
z zusätzlich bereit ist, die Ernährung umzustellen
y Yin und Yang im Einklang hat
B Bereit ist, mehr als nur ab und zu mal zu trainieren
e eine hohe Eigenmotivation hat
C Cellulite den Rücken kehren will
r Rückenproblemen vorbeugen will
e effektives Training schätzt
a Ausdauer verbessern will
t Termin unabhängig trainieren will
i idealerweise über genug Wohnraum verfügt
v Vorteile von Sport und gesunder Lebensweise erkannt hat
e ehrlich mit sich selber ist
G Großzügig das Laufband mit anderen Familienmitgliedern teilt
e endlich Erfolge am eigenen Körper sehen möchte
w willensstark genug ist, den Schweinehund zu überwinden
i immer aktiv sein will
n nicht wieder in alte Gewohnheiten zurück fällt
n nie aufgibt, auch wenn es Rückschläge gibt
e Energie besitzt
Und das bin ich!!!
Nach 15 Jahren Krankheit wäre es für sie eine sehr, sehr große Verbesserung ihrer Lebensqualität.
Sport wann sie möchte - ohne wenn und aber und alle unschönen Umstände
da ich seit 15 Jahren eine Infektion im Gesicht habe, und mich erst sehr aufwändig mit Pflastern und dann mit MakeUp einigermaßen ansehnlich herrichten muß - um nicht zu sehr angestarrt zu werden
Für mich wäre es Freiheit auch einmal "ungeschminkt" laufen zu können,
egal wann, egal wie
- für mich : ein TRAUM
und oft hat man mich Sonntags, darauf joggend gesehen.
Mit Fernseher davor, bei schlechtem Wetter perfekt
und auch wenn's draußen schon dunkel war, war das Laufband für mich echt nett.
Ich schreibe euch ein Reimchen, denn wie könnt es anders sein,
da ging unser kleines Laufband, nach und nach immer mehr ein.
Zuerst konnt man nur noch laufen Meilen, dann zeigt er die Zeit nicht mehr an,
obwohl das tolle Laufband ja eigentlich so viel kann.
Die Steigung kann man verändern, das Tempo geht hoch oder runter,
und auch die Walker unter uns macht das Laufband schnell mal munter.
Ich hätte so gern ein neues, für meine neue Wohnung allein,
dann könnt ich dort immer Trainieren, und es nennen mein.
Ich würde am liebsten anfangen mit 5km pro Tag,
denn jeden Tag ein bisschen Sport, das ist es was ich mag.
Irgendwann würd ich mich auch gern steigern, Kalorien misst es ja auch
und dann könnte ich trainieren für einen flachen Bauch.
Kontrolliert wird auch der Puls, jeden Herzschlag zeichnet es auf,
auch Steigungen kann man simulieren, und ein wenig laufen bergauf.
Auch einzelne Trainingsprogramme, die würd ich probieren gern
bei langsamen Phasen kann ich lesen oder natürlich schaun fern.
Nun hab ich ein wenig gedichtet, war creative und crazy dazu
und würd so gern gewinnen, drum schick ichs nun ab im nu.
Ich möchte Euch heute meine Geschichte zum Thema Laufband erzählen.
Ich bin groß und sehr schlank. Dafür jedoch nicht außerordentlich sportlich.
Diesen Platz belegt meine Hündin Fritzi ! Fritzi ist eine "Flitzpiepe" sonder gleichen. Sie bekommt nie genug vom Flitzen und Bällchen spielen in unserem Garten obwohl dies eigentlich für ihre Knochen "Mord" ist. Diese Energie entläd sich leider auch in Form von Aggressionen gegenüber Hunden beim Gassi gehen.
Traurigerweise hat Fritzi schon einige Jahre zwei sehr kaputte Hüften. Mit TCM und anderen Pülverchen können wir eine OP herauszögern.
Die Physiotherapeuten empfehlen Ausdauersport für den Hund. (Mir würde das als Ex-Raucherin auch nicht schaden !)
Nun ist es aber so, dass wir im wunderschönen Wuppertal wohnen. Der Anreiz, als Nicht- Sportler im Bergischen Land zu joggen, walken oder Fahrrad fahren, hält sich bei mir in Grenzen. Und die wirklich toll ausgebaute alte Bahntrasse ist erstens nur über einen "sehr sportlichen Berg" zu erreichen und zweitens von zahlreichen Hunden besucht...
Seit einigen Wochen schaue ich mir regelmäßig den "Hundeflüsterer" im TV an. Dort wird mit "unsozialisierten" Hunden und vor allem"untrainierten" Menschen gearbeitet.
Häufig kommen bei überaktiven und aggressiven Hunden auch Laufbänder zum Einsatz. Der Hundeflüsterer vertritt die Auffassung, dass die Reihenfolge, sich mit dem Hund zu beschäftigen, aus Bewegung-Gehorsam-Berührung (in dieser Reihenfolge), bestehen sollte.
Dies scheint mir, zumindest auf Fritzi bezogen, schlüssig.
Dadurch kamen wir auf die Idee, uns für Laufbänder zu interessieren.
Leider sind die nicht billig. Und wenn doch, ist die Lauffläche so schmal wie ein Tischset tief ist. Damit mag ein gut koordinierter Mensch zurecht kommen. Die hibbelige Fritzi an diese Situation zu gewöhnen halte ich jedoch für sehr schwierig. Hinzu kommt, dass ich auf vielen Laufbändern gar nicht mit den Füßen rechts und links auf dem Rand stehen könnte um Fritzi zu führen und zu unterstützen.
Das wäre glaube ich ein wenn auch witziges Disaster. Und Fritzi hätte danach warscheinlich panische Angst vor dem Teil.
So würde es vermutlich früher oder später im Keller oder bei Ebay landen.
Als ich eben nun also wieder einmal nach Laufbändern schaute, stiess ich auf Ihre Website und das Gewinnspiel.
Warum nicht unsere Geschichte erzählen, dachte ich mir.
Leider kann ich jetzt nicht mehr weiter schreiben, da Fritzi mich trippelnd umkreist und ungeuldige Grunzlaute dabei ausstösst. Da noch nicht Gassizeit ist, wäre jetzt z.B. ein wunderbarer Moment, um sie auf einem Laufband traben zu lassen.
Wenn wir dann spazieren gehen würden, wäre sie ruhiger und ausgeglichener. Da wären Hund und Mensch glücklicher !
...träum...träum....träum...
Ich wünsche Euch einen wunderbaren Frühling !
Viele Grüße aus dem schönen Bergig-äh Bergischen Land !
Andrea
Der Bewegungsdrang ist riesig, fast schon unvorstellbar. Am liebsten sofort loslaufen - dem ersehnten Rhythmus verfallen: Schritt, Schritt, Atemzug. Den Gedankenkreisel abschalten und einfach nur spüren. Anstrengung und Entspannung gleichzeitig.
Halt, stopp! Langsam! du darfst nicht! du musst aufpassen. Diejenigen an deiner Seite machen zwar Meter, aber noch lange keine Kilometer. Meter, die noch dazu daraus bestehen jedes Blümchen mit kindlicher Wissbegierde mehrmals zu umkreisen und sämtliche Kiesel ausführlich zu mustern.
Also gut, nur ganz langsam um die Häuser schleichen, es bleibt schließlich nichts anderes übrig. Aber die Trainingsschuhe, die darf man ja zumindest anziehen. Die Hoffnung stirbt schließlich zuletzt. Vielleicht könnte man nachher mit dem Babyphone in der Tasche in den Garten - 378 mal zwischen Hochbeet und Kirschbaum hin und her? Ist doch egal, was die Nachbarn denken...
Spricht hier nicht schon die äußerste Verzweiflung? Der unerträgliche Wunsch ein gefangener Hamster zu sein, damit man wenigstens ein eigenes, ständig verfügbares Laufrad im Käfig haben könnte?!
Moment! Da kitzelt etwas, eine Idee! Ein Laufband, hier, genau hier an dieser Stelle! Hierbleiben, in Hör- und Reichweite. Und doch zurück in die geliebte und so schmerzlich vermisste Welt der Bewegung:
Schritt, Schritt, Atemzug!
Ich wünsche noch eine schöne Woche
Ich habe doch keine Zeit!
Das Telefon klingelt, der nächste Termin ist nicht mehr weit.
Ich habe ja sowieso keine Zeit!
Nun ist Sommer, perfektes Wetter, das wäre die Gelegenheit.
Nur mir fehlt wirklich die Zeit!
Es regnet, stürmt und schneit.
Nun hätte ich Zeit!
Fit werden, sich von den Kilos trennen,
das ist die Schwierigkeit.
Doch ein Laufband gibt mir dazu die Möglichkeit.
Aufgestellt und immer einsatzbereit,
gibt es keine Ausrede mehr für Terminknappheit.
Endlich habe ich fürs Training Zeit!
Die Schwangerschaftskilos müssen endlich wieder runter und ich hätte noch etwas Platz in der Wohnung für ein so ein tolles Laufband! ;)
das Thema "Laufen lassen" nimmt im Rahmen unseres Rentner-Sportvereins "Turne bis zur Urne" eine besondere Stellung ein, die oftmals im Rahmen der Prostata.Assoziation zu genierten Blicken und unangenehmen Schweigen führt, was selbstverständlich negative Auswirkung auf Stimmung und Motivation der Gruppe hat und zudem zu gelegentlichen "Frust-Kräntzchen" führt, was dem eigentlichen Anliegen der Gemeinschaft zuwider läuft. Mit dem Gewinn ihres Laufbands böte sich unserem Team die Möglichkeit, dem Bereich "Laufen" eine neue und positiv konnotierte Bedeutung zu geben und ein für alle Mal mit dem Tabuwort "Laufen" aufzuräumen.
Ziel des Projektes "Hammer-Laufband" ist es zudem gleichzeitig, ein wissenschaftlich-fundiertes Experiment, für das wir gleichzeitig parallel zu diesem Schreiben einen Forschungsantrag beim Bundesministerium für Bildung und Forschung (kurz BMBF) einreichen, zu starten, das zum Ziel hat, herauszufinden, inwieweit es mittels eines Laufbandes möglich erscheint, dem Zeitkontinuum entgegenzuwirken, welches sich besonders schwerwiegend auf die Mitglieder unseres Vereins auswirkt. Denn aufgrund des immer noch vorhandenen Forschergeistes unserer Mitglieder würden sich diese bereit erklären, anhand zweier Kontrollgruppen ("Team-A-lphawolschwadron" sowie "Team B-etablocker") herauszufinden, ob es möglich ist, gegen die Zeit "anzulaufen". Für die Umsetzung unseres Projektes, welches sich unserer Schätzung nach als Meilenstein der Senioren-Forschung entpuppen wird, sind wir jedoch auf ihr Laufband angewiesen. Wenn Sie unseren betagten Laufwundern also eine Chance geben wollen der Zeit ein "Schnippchen zu schlagen" und einen Dienst an der Wissenschaft leisten wollen, haben Sie jetzt die Chance. Wir zählen auf Sie!
Mit besten Grüßen
Stephan Knapp - Vorsitzender der Turnsportfreunde "Turne bis zur Urne n.e.V.-Radevormwald"
Daher:
Laufen tut mir gut!
Weg ist dann die Wut!
Mit mehr Training lauf ich anderen weg!
Runter mit dem Winterspeck!
Schenkt mir dieses Hammer-Band :)
Ich laufe bis zum Weltenrand!
Was echt praktisch für mich wär, da man sich am Laufband vorn auch auch festhalten könnte, wenn man sich nicht mehr halten kann.
Das Laufband würde ich bei uns in den Flur stellen, wo dann bestimmt die anderen meiner Familie auch drauf trainieren werden!
Ich mache derzeit schon viel Sport, nutze dabei allerdings hauptsächlich altes und gebrauchtes Equipment. Unter anderem gehören dazu Übungen zur Verbesserung der Kraft, aber auch Sportarten der Ausdauer, wie Fahrrad fahren (wobei ich dies eher sporadisch mache).
Zwei Mal in der Woche besuche ich ein professionelles Fitnessstudio und zudem habe ich mir einen kleinen Sportraum in meinem Keller eingerichtet. Für das Laufen konnte ich mich bisher allerdings leider noch nicht begeistern. Das liegt vor allem daran, dass es in meiner näheren Umgebung keine geeigneten Laufstrecken gibt. Im Fitnessstudio hingegen möchte ich nicht Laufen, da dort viele begeisterte Läufer sind, die gefühlt täglich mehrere Stunden auf den Bändern verbringen und mir sprichwörtlich davon laufen würden.
Um nun also nicht nur sporadisch Fahrrad zu fahren und den oben erwähnten Studio- Sprintern nacheifern zu können, würde ich mich sehr freuen, wenn ich das Gewinnspiel von HAMMER gewinnen würde. Eine für mich neue Sportart, ein neues Gerät und sicherlich viele gelaufene Kilometer würden mich auf ein neues Fitnesslevel katapultieren. Selbst das Laufband könnte sich freuen, denn es stünde nicht nur ungenutzt herum.
In diesem Sinne!
schneller als ihre beste Freundin sein...
Mein zweiter Arzt meinte ich sei auch zu hässlich, um rauszugehen.
Darum hätte ich gerne das Laufband, weil ich draußen nicht laufen darf. :/
ein Blick in den Spiegel macht es klar, 10 kg weniger, das wär wunderbar.
Langsam beginnen, täglich besinnen, Bewegung ist wichtig, ausreichend soll sie sein und richtig.
Walken und Laufen in der Natur, das ist herrlich, gut für die Muskeln und Balsam für die Seele, pur.
Leider spielt das Wetter oft nicht so mit, und schon ists wieder vorbei mit halbwegs fit.
Da käme ein Laufband gerade richtig, ich würds aufstellen, daheim im Keller
und fleißig trainieren, und jede Woche würde ich etwas schneller.
Gemeinsam nutzen mit Tochter und Mann, die beiden sind tolle Läufer, wär so cool wenn ich endlich mal mithalten kann.
Um dieses Ziel zu erreichen stelle ich jetzt sofort die Weichen,
rein in die Schuhe und ins Laufgewand, und perfekt dazu wäre noch von Hammer ein tolles Laufband.
Gummigeruch, der erste Schritt
Der zweite Schritt, Atem, Puls, Beine, Muskeln
Lola rennt, ich renne mit
Schnell, Geschwindkeit, Pulspulspuls
Langsamer, Atmung, Muskeln, Entspannung
das ist ein Hammer, aber nur mit einem Fitnessgerät von HAMMER!
Also mein tiefstes Inneres hofft natürlich das ich niemals ein Laufband gewinne. Leider muss ich 15kg abnehmen und das werde ich mit Chips und Cola leider nicht schaffen. Der beste Ort für so Lauf(Folter)band wäre natürlich im Esszimmer neben dem Bierkühlschrank was wahrscheinlich auch nicht die beste Lösung wäre und das obwohl Bier ja Isotonisch sein sollte. Also würde es wohl oder übel das Wohnzimmer werden. Da kann meine Freundin dann genüsslich ihre Serien schauen und ich schneller rennen da mein Puls bei so nem Schrott massiv in die Höhe steigen wird . So schaffe ich es vlt auch schneller 15 Kg abzunehmen.
Ab und an würde ich auch meinen Deutschen Schäferhund darauf laufen lassen, somit können wir beide unsere überschüssige Energie abladen.
Wir würden uns sehr freuen! :D
Neben der Meditation und der Bündelung der Energie erhöhe ich meine Erwartungshaltung bezüglich des Liefertermins meiner - in baldiger zeitlicher Nähe fokussierter Errungenschaft. Möge das Laufband seinen Weg zu mir in Eiles-Tempo absolvieren und nicht zu sehr außer Atem kommen.
wir ließen uns ein wenig „gehen“
Zuerst die guten Leckereien,
ob Kekse, Gans und auch zuweilen
die wenige Bewegung doch,
weil Kälte, Nässe und auch noch
der viele Schnee uns ließ verweilen
zuhause, und die Couch uns teilen
Doch nun, es reicht, was soll man sagen
jetzt wird es Zeit, sich mal zu plagen
Weg mit dem Süßen, Keks adé
her mit Radieschen, Lauch, Püree
Und auch Bewegung soll nicht schaden
einen Versuch müsst man halt wagen
Auch wenn der Wind dann heftig weht,
das Laufband stets im trock´nen steht
Ein Platz der ließ sich auch erschaffen
weg mit den ganzen andren Sachen
her mit Bewegung, Freude, Schweiß
dass macht gesund, wie jeder weiß
Drum dieser Reim, vielleicht zum Lachen
... sie würden uns sehr glücklich machen
Ich würde mir dieses tolle Gerät also von einem 60 Zoll Flach Bildschirm ins Wohnzimmer stellen, dann denke ich, würde ich den inneren Schweinehund auch besser besiegen. Mein Vater ist eher der Mountainbiker und wird nebenbei am Hometrainer trainieren. So könnten wir gemeinsam jeden Morgen ein paar Liter schweiß aus uns raus pressen, und nebenbei noch abgelenkt werden von unserem tollen 60 Zoll TV
Meine Mutter wird das Gerät denke ich nicht besteigen, die wird aber dafür sorgen dass wir 2 was ordentliches zum Frühstück und zu Mittag bekommen, nicht dass wir umkippen auf unseren Geräten.
Ich bin schon länger auf der Suche nach so einem Gerät, aber da ich gerade Student geworden bin, hab ich mein ganzes Geld in Bücher und Gesetztes Texten gesteckt, denn ich studiere Rechtswissenschaft. Denke ein bisschen Sport am Morgen würde mir so also eine ordentliche Abwechslung beschaffen und ich könnte den Lern Stress auch endlich mal loswerden indem ich ihn rausschwitze.
Ich würde mich jedenfalls sehr freuen!
Gruß
er ist nämlich nicht zu schlauchen.
Doch ein Hamsterrad kann man hier nicht gewinnen,
Nein, da ist sogar ein Laufband drinnen!
Warum brauchst du das Laufband werdet ihr fragen,
ich werde euch nun meine Gründe sagen.
Wohne mitten in der Stadt da kann ich nicht rennen,
könnte sonst ebenso gut neben einem auspuff pennen.
Mit dem Baby ihr werdet es auch einsehen,
kann ich wohl kaum ins Fitnesscenter gehen.
Ihr werdet sagen, wir lassen uns nicht leimen,
die kann doch garnicht gescheit reimen.
Doch denkt an meine Gründe, das macht doch Sinn,
Wenn ich allein das Laufband gewinn!
P.s. Ich finde das Laufband ganz tadellos,
wenn ich gewinne, das wäre sehr famos.
Standplatz: Vor dem Fenster
Motto: Lauf, Forrest, lauf!
Benutzer: Ich und sonst keiner
Speed: ständig wechselnd
damit ich endlich meine Fettpölsterchen kill.
Bis vor fünf Jahren joggte ich sehr viel,
und was sich dadurch an meinen Körper änderte gefiel.
Ich nahm sogar an einem Halbmarathon teil,
und meine Sportkarriere wurde dadurch richtig steil.
Sport war ab diesem Zeitpunkt mein Leben,
doch bald würde es andere Mittelpunkte geben.
Ich bekam meine zwei Kids,
und sie sind mein großes Glück.
Doch was machen 4 Jahre wenig Sport mit dem Körper,
ich glaub, dass brauch ich nicht weiter zu erörtern.
Ich startete einen neuen Versuch mit dem rennen,
doch ich musste früh erkennen,
was eine Schwangerschaft mit dem Körper macht,
und so wurde ich erstmal vom Leben ausgelacht.
Der Hormonhaushalt spielte verrückt,
und aus war der Traum vom Bikiniglück.
Im Freien zu Joggen, da juckte die Haut,
das Bindehautgewebe war schwach und der Schweinehund laut.
So probierte ich viele andere Sachen,
denn guter Sport bringt ein Herz zum Lachen.
Von Stepperbike bis Crosstrainer hatte ich alles zu Haus,
doch die mussten schnell wieder raus,
die Qualität der Geräte war sehr schlecht,
das wär mir mit HAMMER nie passiert, ganz recht.
Momentan mach ich mich im Fitnessstudio fit,
doch das macht ab Mai meine Arbeitszeit nicht mehr mit.
Mit dem Gewinn könnte ich daheim trainieren zu jeder Zeit,
und mein Grinsen wäre wirklich megabreit.
Da bleibt mir nur noch zu sagen Bitte Bitte,
und ich lauf für Euch die nächsten Schritte.
Ich mach dann schon mal Platz und freue mich wenn das Laufband kommt :-)
Ein jeder muss rauf. Die ganze Familie ,denn der Speck muss weg bis 1.Sep.2017 ist der Tag wo wir uns alle wiegen. und ein Laufband wird uns dabei helfen.
Mein Ziel in diesem Jahr ist die Trifecta-Medaille, welche man nach Abschluss aller drei Spartan Race Hindernisläufen innerhalb eines Kalenderjahres erhält:
1) 5+ km mit 20+ Hindernissen
2) 13+ km mit 24+ Hindernissen
3) 20+ km mit 30+ Hindernissen
Das klingt erst mal viel und genau das ist es auch. Dieses Ziel ist für Sportbegeisterte bereits hoch gesteckt und somit für mich schier unerreichbar, weshalb ich auch unbedingt ein Laufband benötige um mich perfekt darauf vorbereiten zu können. Es würde mich vor allem zeitlich unabhängig machen und meinem Balkon auch gleichzeitig einen Nutzen bescheren.
Weiters würde ich natürlich auch die Hündin meines Bruders das ein oder andere Mal auf dem Laufband auspowern lassen, wenn sie wieder einmal auf Besuch ist. Sie ist nämlich auch noch nicht müde, wenn man mit ihr den ganzen Tag unterwegs ist. Das Laufband meines Bruders nutzt sie ja an Regentagen ganz brav und hat sichtlich Freude daran. Fast so viel wie daran meine Wohnung umzugestalten :-) Naja „I am Legend“ lässt grüßen.
Ich hoffe ich habe Glück mit dem Laufband und freue mich jetzt schon allen meine Medaille unter die Nase reiben zu können :-P
will abnehmen
Schöne Grüße
Also toitoitoi und viel Glück an mich und an alle anderen Teilnehmer.
Ps.: mein lieber Ehegatte hätte es auch Nötig etwas mehr Bewegung zu machen, den kann ich dann also auch draufschmeißen(vlt mit ner Karotte an nen Stock als Motivation ;) und die Katze gleich mit dazu.
hammer, ein wal schwimmt den ganzen tag, ernährt sich vom fisch und trinkt ausreichend wasser. ergebnis- er ist fett.
hammer, ein hase springt und hoppelt über stock und stein und lebt nur 15 jahre.
hammer, dass die schildkröte den ganzen tag nichts tut und chillt und trotzdem über 150jahre alt wird.
und jetzt erzählt mir hammer-fitness, dass mir ein wenig bewegung gut tut und dieses laufband verlost? herausforderung angenommen
Ich hab noch nie was gewonnen, obwohl ich schon bei so vielen Gewinnspielen mitgemacht habe und wenn mein erster Gewinn ein Laufband wäre, würde ich vor Freude springen ;)
Ich hab noch nie was gewonnen, obwohl ich schon bei so vielen Gewinnspielen mitgemacht habe und wenn mein erster Gewinn ein Laufband wäre, würde ich vor Freude springen ;)
da liegt schon Frühling in der Luft!
Drum sag "Adé" dem Winterspeck,
bis zum Sommer muss er weg!!
Überwinde den inneren Schweinehund
und trainiere am Laufband, das macht schlank und gesund!!
da wollen alle raus, Hund und Kind.
Aber welch Schreck, oh nein,
nach dem Winter pass ich nicht mehr in die Hosen hinein.
Da hilft nur eins, ein Laufband muss ins Hause rein,
damit ich dann nachher auch wieder pass in die Hosen hinein.
Ich kann ja nicht nur jammern ohne Verstand
oder versteckt gehen, ganz geduckt am Waldesrand.
Also helft mir oh liebe Leute,
dass ich jetzt da mach fette Beute. *g*
für meine Geldtasche ein Ungeheuer,
dennoch hätte ich es gerne,
dann bräuchte ich nicht laufen in die Ferne!
Ich nicht mehr!Falls dies möglich ist,bitte
gewinnen! MfG.-Michael aus Tirol!
DANKE!!!
Dann wär ich nicht mehr so fett
Das klingt jetzt nach einer Ausrede
oke ist es auch und zwar eine blede
Natürlich sollt ich allgemein schaun
Muskeln in meinem Körper aufzubaun
Doch mein Laufband bei mir zuhaus
das wäre nicht nur ein Augenschmaus
So oft pro Woche wie es geht
Schwing ich mich aufs Gerät
Intervalltrainings die würd ich machen
Da hat mein Fett dann nix mehr zu lachen
Ich selbst natürlich auch nicht
Aber um fit zu werden ist das meine Pflicht
Ich reiß mich zusammen und sprinte los
Meine Motivation ist riesengroß
Denn wenn es hier bei mir wär
Tu ich mir mit jeder Ausrede schwer
Das Wetter kann nicht zu schlecht sein,
oder das Fitnesstudio zu, oh nein
Dann kommt es hart auf hart
und ich schreite immer brav zur tat
Musik schalte ich ganz laut ein
Ich möcht ja nicht fadisiert sein
Und natürlich meine ganze Familie
Die lad ich ein bei mir zu trainiern, ge?
Ich denk das wird ein heidenspaß
Und danach noch ein gesunder Fraß
Ein Zirkeltraining das geht super zusamm
Ich seh schon, die sind alle ganz Feuer und Flamm
Einer läuft, der andre macht Kniebeugen
Von der Technik der andren kann ich mich überzeugen
Gemeinsam macht es noch mehr Freud
Denn da ist man unter die Leud
Also ich hoff ich hab euch überzeugen können
Dass ich freuen mich würd, das Gerät zu bekommen
Denn jetzt ist mein Gedicht zu ende
Hände hoch und Wochenende
Gerade jetzt wo der Sommer und die Bikinis in den Startlöchern stehen.
ich versuche gerade abzunehmen. Dies funktioniert ja bekanntlich nur, wenn man die Ernährung umstellt (ich versuche, so gut es geht, industriellen Zucker zu vermeiden) und auf ausreichend Bewegung achtet. Wow, da käme mir ein super tolles Laufband von Euch sehr gelegen;) In meiner Wohnung hätte ich noch Platz für so ein tolles Exemplar. Ich hatte es auch schon mit einem Fitnesscenter probiert, aber das Problem war, dass die Öffnungszeiten meinen Dienstzeiten nicht entsprachen. Da ich bis spät am Abend unterrichte (bin übrigens Musiklehrerin), stand ich oft vor verschlossenen Türen. Und nur am Wochenende zu trainieren, ist definitiv zu wenig. Ich finde, das Laufband ist ein perfekter Ausgleich zum Nordic Walken. Wenn ich vor allem an die kalten Temperaturen im Winter denke…Brrr. Da bleibe ich lieber zuhause und lege meine Einheiten auf dem Laufband zurück. Ich denke zudem, dass das Laufband schonender für meine Knie ist, als der harte Straßenasphalt. Und für frische Luft kann man ja dadurch sorgen, indem man bei offener Tür oder offenen Fenstern trainiert.;) Also, liebes Hammer-Team (im wahrsten Sinne des Wortes gg). Ich bin sehr gespannt, ob ich dieses tolle Fitnessgerät gewinne und wäre echt total happy. Let’s get it started.:)
Ich laufe um mich einfach zu Erholen um an nichts denken zu müssen um durchatmen zu können und um mich selbst zu spüren. LG Michi
Ein Laufband zu gewinnen wäre toll - lässt die Kilo purzeln super toll. Nach meiner Schwangerschaft ist der Bauch recht groß - mit einem HAMMER Laufband zu Hause könnte ich bei jedem Wetter laufen und bräuchte mir keine Diätnahrung kaufen. Über den Gewinn würde ich mich riesig freuen - da würde ich Sport nicht weiter scheuen. Die Daumen sind gedrückt - doch das Warten bis zur Verlosung macht mich richtig verrückt. Drücke natürlich allen anderen Teilnehmern auch die Daumen - doch selbst würde ich mich über den Gewinn am meisten freuen!
I am cool, I am crazy, I am creative!
Lasst mich gewinnen!!!
Ein behindertes Kind aus der Nachbarschaft könnte es für seine Therapie gut gebrauchen. Ich würde es der Familie schenken.
Familie einschließlich Hund eine
tolle Sache sein.
Sicher würde es nicht schaden,dann bekäm ich endlich straffe Waden.
Mein Freund wäre sicher auch ganz froh,der würd was tun für sein Popo. Das Laufband hätt einen super Platz -also her mit dem Gewinn ratz fatz .ggggg
Leider ist es für mich sehr schwierig draußen Laufen zu gehen, da ich fast ganzjährig unter Heuschnupfen und Pollenallergie leide. Da ist es lufttechnisch oft schon eine Herausforderung eine anspruchsvollere Wanderroute mit meinem Hund zu gehen. Die einzige Option wäre der Spätherbst/Winter, aber da raffe ich mich nach der Arbeit wegen der Dunkelheit eher selten auf. Daher wäre ein Laufband für mich optimal, aber leider zu teuer.
Danke jedenfalls für die Teilnahme!
steigern, wenn nicht überhaupt schon das gelenkschonende laufen auf diesem schönen laufband nicht genug wäre. auch wenn das wetter mittlerweile wieder schöner und damit angenehmer für outdoor tätigkeiten wird so ist dieses schöne laufen auf diesem schönen laufband, wenn nicht wie schon gesagt diesem wunderschönen laufband doch fast die besser alternative sich fit zu halten. in diesem sinne einen sportlichen frühjahrs gruß an alle leser,gut lauf und immer auf die gelenke achten.
Ich will ins Wohnzimmer soviel sag ich dir.
Laufband, Laufband wie oft soll ich laufen?
Jeden Tag dann kommste ins Schnaufen!
Laufband, Laufband was machst du denn ohne mich?
Ich glotz hier rum und warte auf dich!
Laufband, Laufband dank dir werd ich fit!
Ich gehe mit dir auch jeden Schritt!
Laufband, Laufband was soll ich heute tun?
Laufen, laufen aber bitte nicht ausruhn!
Dabei hätten sie es nötig: Papa hat gesundheitliche Probleme (Spenderniere, der Arzt empfiehlt regelmäßige Bewegung), aber schnauft schon, wenn ich ihn zum Spazierengehen überreden kann.
Und diese Ausreden! Draußen regnets, er hat ja gar keine Schuhe, ich laufe ihm eh zu schnell, er darf (wegen der Tabletten) ja gar nicht in die Sonne und hab ich schon erwähnt, dass er sonst seine Fernsehsendung verpassen würde?
So ein Laufband lässt sich doch ganz sicher mit einem cleveren Elektriker auch mit der Stromversorgung unserer TV-Empfangsgeräte koppeln, oder?
Wer "Die Küchenschlacht" schauen will muss ab sofort was dafür tun! Ohne Kampf kein Mampf!
Wäre doch gelacht, wenn wir DAS nicht in den Griff kriegen und der Papa topfit in Rente gehen kann <3
Nachvollziehen kann ich es daher nicht, wenn mitunter viele Deutsche verrückt nach Fitness-Studios und deren Jahreskarten sind. Von der damaligen Muckibude zum heutigen Edelstudio, gab es bei allem möglichen Schnickschnack keinen Anreiz für mich zu einem Besuch. Als größte Hürde auf den Weg dorthin, fiel somit auch die Überwindung des inneren Schweinehundes weg.
Wenn ich jedoch als lädierter Flugpassagier nach dem Verlassen des Fliegers mit steifen Gliedmaßen Richtung Gepäckausgabe taumel, gibt es meistens immer eine fundamentale Entscheidung zu treffen. Die Wahl zwischen einer gemächlichen Stehfahrt auf einem der Laufbänder oder ein durchblutungsfördernder Fußmarsch. Richtig! Ich wähle das Laufband.
Aber das soll es nicht gewesen sein. Ich würde mich sehr freuen ein professionelles Laufband für den Heimbereich zu gewinnen. Ein Sportgerät welches im Keller Platz findet und ich gerne nutzen möchte. Und nicht nur weil sich dessen Untergrund unter mir durch bewegt. Ich werde bestimmt kein Rocky Balboa mit einem Handtuch um den Hals, doch engagiert genug meine Familie zum Laufen anzuspornen. Nach stetigen Laufeinheiten werde ich es dann langsam auslaufen lassen - aber sicherlich nicht schleifen lassen.
Das ist mein Motto!
Meinen Zielen einen Schritt näherkommen und allen davonlaufen; den eigenen Weg gehen und an sich selbst glauben.
Beim Laufen kann ich alles um mich herum vergessen und etwas für meinen Körper tun. Kilo um Kilo verlieren und den Spaß am Leben wiederfinden.
Jedoch ist der Weg noch sehr lang!
Mit einem Laufband zu Hause den Blicken der Anderen widerstehen und sich keine Gedanken machen zu müssen, wie man aussieht. Endlich wieder in Form kommen und mich selbst finden in einem Körper den man nicht verstecken muss. Aussehen ist nicht alles, aber beeinflusst leider in der heutigen Gesellschaft den ersten Eindruck maßgeblich. Den Mut zu haben an sich zu arbeiten und alles dafür zu geben gesund und fröhlich leben zu können, wäre mit einem Laufband ein weiterer Schritt nach vorne. Jedoch ist aller Anfang schwer.
Ein Laufband für zu Hause um kontinuierlich wieder Kraft und Mut zu tanken das wäre der absolute Hammer!
Aber ohne Fleiß kein Preis!
Ausdauer, Durchhaltevermögen und meine eigenen Grenzen überschreiten, mit neuem Selbstbewusstsein dem eigenen Vorsatz endlich konstant abzunehmen und dem Normalgewicht näher zu kommen sind genau die Eigenschaften die ein Laufband hervorhebt. Denn genau diese Eigenschaften bringt das Training auf einem Laufband mit sich. Ich kann im eigenen Tempo Schritt für Schritt zu jeder Zeit an mir arbeiten, ob Tag oder Nacht, Sommer oder Winter.
Mit Eurer Hilfe und Unterstützung kann der Glaube an mich selbst noch weiter wachsen um neue Kräfte in mir zu entfalten.
ich brauche diesen Purzelbaum-Trainer unbedingt.
Ich glaube ihr habt fälschlicherweise "Laufband" geschrieben? Nicht so schlimm!
Im Kindergarten nannte man mich den Purzelbaum-König. Ich konnte die schönsten, besten und meisten hintereinander! Jedes Kind war neidisch. Wie es nun einmal ist, wurde auch ich älter, unbeweglicher, ungelenkiger und verharre in mieser Form. Vor einigen Monaten - angespornt von meinen Freund nach einem Bier ... ja, okay, es waren 4 ... versuchte ich es wieder. Nun ja, von diesem Purzelbaum-Bier-Abend gibt es verschiedene Versionen. Ich habe es jedenfalls nicht geschafft. Zumindest keinen Purzel und keinen Baum.
Neulich habe ich nochmal heimlich daheim einen Purzelbaum geübt. Der funktionierte super - wäre ich am Ende nicht gegen die Wand geklatscht. Mit diesem "Laufband" könnte ich also Purzelbaum um Purzelbaum machen und würde auf der Stelle bleiben. Super!
Meine Freunde sollen einmal abwarten, beim nächsten Abend mit Bier werde ich dann einen HAMMERmäßigen Purzelbaum machen ;)
seh’ mich an und denk igitt
bräuchte eigentlich ’nen Lauf
anders werd’ ich wohl nicht fit
Müde schleich ich durch den Flur
und so richtig klar wird dort
verantwortlich ist eines nur
zuviel Essen, wenig Sport
Das muss sich ändern denke ich
doch lässt der Job mir wenig Zeit
zum Sport zu gehen schaff ich nicht
jedoch die Lösung scheint nicht weit
Ein Laufband wär perfekt für mich
doch hab ich leider keins
ich setz mich hin, schreib ein Gedicht
vielleicht gewinne ich ja eins
Ein Hammer-Band wär’ richtig gut
ich hau gleich in die Tasten
so langsam fass ich neuen Mut
ich müsst endlich nicht mehr fasten
Laufen würd’ ich jeden Tag
ich gäbe niemals auf
so lang bis ich mich wieder mag
ich wär’ dann richtig prima drauf
Auch mein Sohn ist voll im Wahn
denn auch er hätt’ gern ein Hammer
entwirft schon einen Trainingsplan
für mich, für sich und seine Mama
Ach ja, damit ihr eines wisst
ihr fragt ja nach dem Wo
weil Laufen manchmal Arbeit ist
käm’ es in mein Büro
die ersten Schritte sind ein Graus,
Sneaker, High Heels und Ballerinas,
sie im Alltag einzulaufen ist schon krass.
Lieber mach ich das Daheim,
schwinge meine Stampferlein
herauf aufs Laufband,
halt mich fest mit meiner Hand.
Nun sind die Schuhe eingelaufen,
Zeit sich neue zu kaufen.
Abgenommen hab ich ein Paar Kilo,
habe einen super Po,
kann mir auch noch neue Kleider kaufen
und weiter auf dem Laufband laufen.
Meine ersten Laufversuche startete ich in einem chinesischen Hotel. Das Laufband hatte einen integrierten Fernseher, welche während des Laufs die Zeit quasi verfliegen ließ. Das machte Spaß auf mehr. Wieder in meiner Heimatstadt angekommen versuchte ich die ersten Versuche auf einem Laufband in dem lokalen Fitnessraum zu übernehmen. Doch schon kam etwas an Enttäuschung auf. Die Trittgeräusche waren so erheblich laut, dass man vom im Vordergrund laufenden Fernseher kaum etwas verstehen oder keine durchgängige Konservation vernehmen konnte. Beim nächsten Besuch konnte hier ein Bluetooth-InEar-Set Abhilfe verschaffen. Jedoch gibt es an den Speedrunner 6000 Polar noch ein weiters Manko. Ich selbst bin ein Statistiker, ich dokumentiere die geleisteten Trainingseinheiten genaustens. Ist man nun am Ende seiner Einheit und möchte alle angezeigten Daten in seinen Plan übernehmen, so ist Gedächtnisarbeit zu leisten. Denn mit Stoppen des aktuellen Programmes werden auch direkt alle soeben geleisteten Daten gelöscht. Es gibt keinen Pauseknopf oder eine Option die Daten noch kurz anzeigen zu lassen, um diese übernehmen zu können. Bei einem Gerät so vollgepumpt mit Technik (u.a. USB- oder Klinkenanschluss, integrierter Lüfter, etc.) hätte man doch wenigstens dieses kleine Technikfeature erwarten können. Noch besser wäre hierbei vielleicht direkt die Möglichkeit zum Auslesen der Daten direkt in eine Handy-App oder auf eine Webseite zur Verfolgung der Leistung (z.B. Runtastic). Ansonsten kann man über das Gerät nicht lästern……es hat eine große Lauffläche mit 50cm Breite, ist stabil gebaut und hat viele Einstellmöglichkeiten sowie Kurzwahltasten. Über die Wartung (Silikonspray, Bandpflege, Motor) kann ich leider nicht schreiben, da mir hierzu nichts bekannt ist.
schwitzen, prusten und auch schnaufen.
Nur 10 Minuten alle Tage,
dann stell ich mich zufrieden auf die Waage ;-)
Egal ob es draussen stürmt oder schneit, mein Laufband ist immer für mich bereit. Bei den ärgsten minus Graden einfach schwitzen, anstatt faul auf der Couch zu sitzen. Keine nassen Füße bei Regen, auch kein Autoverkehr zu gegen.
Oder wenn draussen die Sonne runter brennt und sowieso niemand gerne rennt, dann einfach ne Runde in der kühlen Wohnung, zur Kreislauf-Schonung.
Doch leider ist es nur ein Traum, kein Laufband steht im Fitnessraum...:(
Das muss geändert werden, drum werd ich mich mit diesem Text dafür bewerben...;)
Meine Eltern und 2 Brüder würden auch gerne laufen.
Wir lauf'n unsere Runden und zwar nicht durch die Stadt
Das ist unser Ding, wie für uns beide gemacht, oho oho
Ich bewege meine Beine, lösche jedes Tabu
Schweiß auf der Haut, so wie ein Sport-Tattoo, oho, oho
Was das zwischen uns auch ist, Läufe die man nie vergisst
Und die Waage hat gezeigt, das ist unsre' Zeit
Atemlos bei mir Zuhaus´
deine Features test´ ich aus!
Atemlos bei mir Daheim
Denn ich schalt´ dich wieder ein
Atemlos bei mir Zuhaus´
Mit dir muss ich dafür nicht raus
Atemlos, kältefrei, ganz viel Spaß ist mit dabei
Wir lauf´n heute ewig, tausend Glücksgefühle
Alles was ich will, ist Sport mit dir
Wir sind unzertrennlich, irgendwie sehr sportlich
Komm gib´ volle Kraft und lauf' mit mir
Ich steige auf das Laufband und dann geht´s endlich los
Ich renne und schwitze, ich fühl mich famos, oho, oho
Bis ich richtig keuche, denn ich laufe so schnell
Ich trete vom Laufband und es wird draußen hell, oho, oho
Alles was ich will, ist da, ganz viel Laufen, das - ist klar
Nein ich geb dich nie mehr weg, alles ist perfekt.
Atemlos bei mir Zuhaus´
Mit dir muss ich dafür nicht raus
Atemlos, kältefrei, ganz viel Spaß ist mit dabei
Wir lauf´n heute ewig, tausend Glücksgefühle
Alles was ich will, ist Sport mit dir
Wir sind unzertrennlich, irgendwie sehr sportlich
Komm gib´ volle Kraft und lauf' mit mir
Atemlos
Schweißperlen auf meiner Haut
Atemlos bei mir Zuhaus´
Mit dir muss ich dafür nicht raus
Atemlos, kältefrei, ganz viel Spaß ist mit dabei
Wir lauf´n heute ewig, tausend Glücksgefühle
Alles was ich will, ist Sport mit dir
Wir sind unzertrennlich, irgendwie sehr sportlich
Komm gib´ volle Kraft und lauf' mit mir
Atemlos
Ich habe es sogar für euch gesungen, zu eurem Glück kann ich hier keine Datei anhängen :p.
Wenn ihr versprecht, nicht zu lachen oder schreiend davon zu laufen, könnt ihr es gerne mal anhören ;).
und die Speckrollen hängen über die Hose drüber.
So kann ich nicht in den Sommer starten
und worauf soll ich noch länger warten?
Von alleine wird der Speck sich nicht vom Acker machen,
da muss ich ran und endlich aufwachen.
Doch treibt mich nichts in die natur zum laufen,
viel lieber würde ich bei guter Musik zuhause rumlaufen.
Aber soll ich 2 Stunden um den Küchentisch rennen?
Vergiss es, da gehe ich nach einer Stunde wieder pennen.
Die optimale Lösung wäre ein klasse Laufband aus dem Hammer Store
die laufen ganz ohne Motor.
Da kann ich laufen und gleichzeitig Musik hören oder Musikclips sehen,
bei flotter Musik kann ich gar nicht ruhig gehen.
Dasd motiviert mich und bringt mich in Schwung
da purzeln nicht nur pfunde, das gibt auch viel mumm.
Dann bin ich fit und meine Speckrollen schwinden,
dann muss ich mich nicht mehr in meine jeans reinwinden.
Ich wünsche mir dass dieser traum in erfüllung geht,
und bei uns endlich frischer wind weht.
Ich weiß nicht genau wie ich den Anfang formulieren soll, ich bin echt unkreativ.
Jedenfalls kann ich mich selten zwingen raus zugehen und zu Joggen. Ich habe keinesfalls vor abzunehmen, sondern will eher Muskeln aufbauen. Da gehören die Beine ebenfalls dazu. Durch ein gutes Beintraining, wachsen die Muskeln generell schneller! Das Laufband würde einen perfekten Platz in meinem Zimmer kriegen. Ich könnte trainieren, sowie meine Mutter.
Vielleicht bringe ich ja auch meine Katzen dazu sich mal zu bewegen anstatt den ganzen Tag zu schlafen. Einfach Futter vor das Laufband hängen und sie draufstellen. Mein Zimmer würde durch das Laufband schon mehr wie ein mini-Fitnesstudio ausschauen.
Vielleicht hab ich ja Glück. Ich denke meine Katzen würde es auch freuen sich mal zu bewegen.
Viele Grüße
wohl ist es wahr: Wer rastet, der rostet. Derzeit üben sich meine Familie und ich im gepflegten Waldlauf. Auch längere Spaziergänge wirken Wunder. Doch irgendwie fehlt uns oft die Zeit, um die Natur zu besuchen und sie mit unseren nicht vorhandenen „Sieben-Meilen-Stiefeln“ im Laufschritt zu erkunden. Da wäre ein Laufband genau das richtige Mittel der Wahl. Bei Regenwetter oder einfach mal nach Lust und Laune zwischendurch könnte dieses edle Teil unseren Bewegungsdurst stillen, unsere Muskeln und Sehnen geschmeidig halten und unserer Kleinfamilie den richtigen Drive verleihen.
Meinem Büro und auch meinem Chef habe ich übrigens auch schon ein Laufband verordnet. Ihr werdet es kaum glauben: Es wirkt! Dann klappt es tatsächlich auch mit dem Chef. Aber lest selbst….
Run for Fun
Der Bürostuhl, er gähnt mich an
Meine Muskeln-Mann oh Mann
Schmerzen, ziepen, ich renn’ los
Kauf’ mir ein Laufband und fühl mich ganz groß
Denn mein Körper gibt es mir vor:
„Rock das Laufband. Ich bin d’accord!“
Mein Chef macht Augen, als er dies sieht
Ein Laufband im Büro—ich glaube, das zieht
Tatsächlich purzeln die besten Ideen,
What a great feeling, ich lass’ es geschehen
Entspannung, Training, meine Batterie ist schnell voll
Der Chef ist entzückt und ruft laut: „Echt toll!“
Überzeugt, beglückt und voller Elan
Laufen wir abwechselnd Bahn um Bahn
Auch Tanzeinlagen sind mal drin
Ich bemerke gleich wie froh ich bin
So macht der Arbeitstag doch Laune
Wie wohl das tut, ich laufe und staune
Die ganze Abteilung ist schon bald fit
Die Laufband-Idee, ja sie ist der Hit
Wir benutzen das Laufband und fühlen uns frei—
Hoch lebe der Sport und ich bin dabei!
Sportive Grüße aus Kleinblittersdorf,
Barbara Reichert
alleine nutzen will. Das fordert jedesmal große Überzeugungskraft und Leckerlis um davon abzubringen.
LG.
Um mal kurz eine Frage hinein zu werfen, was gibt es den wissenwertes zum Laufband?
Es wurde 1889 in Berlin von Zuntz und Lehmann entwickelt. Es gibt mechanische und elektronische Laufbänder. Zunächst gab es nur mechanische, die über keinen Motor verfügen und sich nur mit der Muskelkraft in Bewegung versetzen ließen. Heute werden Laufbänder elektronisch angetrieben und besitzen üblicherweise eine Geschwindigkeit von ca. 20 km/h. Rainer Predel stellte 2015 den Weltrekord im Laufen auf dem Laufband auf, in dem er 7 Tage am STück lief und während der Zeit 15 Stunden schlief.
Nun kommt Ihr ins Spiel und könnt mir und meiner Familie mit eurer 100 jährigen Erfahrung bestimmt ein Laufband zur Verfügung stellen. ;)
Martin
Mit diesem Hammer Laufband könnte ich mein persönliches Fitneßstudio [ kleines Eck im Schlafzimmer :-) ] vergrößern und endlich mein Trauma überwinden ;-)
Das nächste Jahr ist mal wieder da.
Weihnachten wurde richtig geschlemmt,
da gabs keinen der an die Waage denkt.
Doch jetzt ists wieder mal soweit,
die guten Vorsätze stehn bereit.
Auf das Gewicht wird wieder geachtet
und Sport wird auch nicht mehr verachtet.
Aber halt, das Wetter draußen ist gar nicht schön,
wer will denn da freiwillig raus zum Joggen gehn?
Viel besser ists mann könnte das nach drinnen verschieben,
wie leicht wäre da der innere Schweinehund zu besiegen!
Wie gut hat man da ein Laufband im Wohnzimmer stehn,
da kann man rund um die Uhr laufen gehn.
Die Ausreden zählen damit nicht mehr
und das Training fällt im Trockenen nicht so schwer.
Auch wird man täglich dran erinnert,
wenn man sich mit den Chips vorn Fernseher lümmelt.
Mein Mann kann öfters mal Zuhaus trainieren
und muss nicht mehr so oft das Laufband im Fitnessstudio blockieren.
Zumal der Weg dorthin 20 Minuten verschlingt
und er mit dem Laufband Zuhaus somit Zeit gewinnt.
Die er natürlich anders investieren kann,
ich hätte dafür schon einen Plan.
Unsere Kinder sind für ein Laufband noch zu klein,
dennoch würde es sie bestimmt trotzdem freun,
Mama und Papa - wie Hamster Mepsi im Laufrad - auf dem Laufband zu sehn,
wie sie Runde für Runde darauf drehn.
So, nun sind wir alle froh gestimmt
und hoffen das bald ein Laufband den Weg zu uns nimmt.
Bei uns wird es nie langweilig,
sondern lustig und sportlich,
gerne leisten wir dir Gesellschaft,
denn du gibst uns wieder Kraft.
Wir stellen uns immer auf dich ein,
lassen dich ungern allein,
du findest bei uns das ideale Zuhause,
benutzen dich fast ohne Pause.
Für dich finden wir immer einen Platz,
und hüten dich wie einen Schatz,
du bist unser Retter,
machst Sport unabhängig vom Wetter.
Wenn es draußen stürmt und schneit,
ist der Weg zu dir nicht weit,
du bist für uns der Hit,
auch nachts sind wir mit dir topfit.
Fitness ist in aller Munde,
denn dadurch purzeln fix die Pfunde,
dem Laufband sei Dank,
wird man schneller schlank und rank.
Zum Abnehmen ist es nie zu spät,
ein Laufband ist ein tolles Gerät,
denn du bringst Bewegung in unser Leben,
das wird unsere Stimmung heben.
"Laufen ist so schwer",
die Antwort gilt nicht mehr,
ein Laufband von HAMMER muss her,
dann gibt es keine Ausreden mehr.
Verschiedene Füße warten schon auf dich,
mit ihnen wirst du nie unglücklich,
du füllst eine Lücke mit Leben,
bei uns darfst du immer etwas heben.
Worauf wartest du noch,
so glaube uns doch,
ein Laufband fehlt zu unserem Glück,
und du brauchst auch nicht zurück!
Hiermit bewerbe ich mich bei Ihnen für die ausgeschriebene freie Stelle als Läufer.
Auf der Suche nach neuen Herausforderungen bin ich auf diese Anzeige gestoßen, in der Sie einen neuen Besitzer suchen!
Durch meine Ausbildung als Laufbandläufer bringe ich im Bereich des Laufbandlaufens jede Menge Erfahrung im Laufbandlaufen mit, weshalb ich die ideale Wahl als Läufer auf Ihnen wäre!
Mein Können als solcher konnte ich auch schon auf diversen anderen Laufbändern beweisen.
Nach meiner Schulausbildung konnte ich bereits erste Erfahrungen auf Steppern und als Läufer sammeln. Da dies jedoch nur beschränkt möglich war, bin ich auf der Suche nach weiteren Möglichkeiten des Unterkörpertrainings auf die sogenannten Laufbänder gestoßen.
Weitere Stärken von mir sind unter anderem hohe Ausdauer, damit ich auch Ihr volles Programm ausnutzen kann und ein hohes Maß an Disziplin, um regelmäßig bei Ihnen zu erscheinen. Mit diesen beiden Voraussetzungen bin ich vielen anderen Läufern bereits Meilenweit vorraus.
Sie sehen also, dass ich durch meinen bisherigen Werdegang ein Top Kandidat für diese Stelle bin und Sie mit mir nichts falsch machen würden!
Ich hoffe Ihnen sagt meine Bewerbung zu und freue mich auf eine positive Antwort Ihrerseits Herr Laufband!
Somit verbleibe ich
mit freundlichen Grüßen
Patrick
Dies hat dazu geführt, unserer Hütte zu einem Fitnessbereich umzubauen. Momentan steht lediglich eine kleine Fitnessstation, die allerdings mehr für den Muskelaufbau und somit mehr für meinen Mann dient. Um aber endlich wieder Kondition zu bekommen und den Fettzellen den Kampf anzusagen, bin ich der festen Überzeugung, dass ein HAMMER Laufband die Lösung für MICH ist und die biestigen Cellus bald der Vergangenheit angehören :)
Tagsüber könnten die Kinder damit spielen (dann läuft es natürlich nicht!).
Ich selbst brauche kein Laufband zum Training. Die Kinder halten mich auch so auf Trab☺.
Das Laufband, ein Erbstück steht seit den 1970er Jahren im Schlafzimmer meiner Großmutter. Als ich sechs Jahre alt war, ging ich voller großen Mutes zum Laufband hin, es stand da, ganz allein. Eine magische Anziehungskraft wirkte auf mich. Ich ging am Samstag hin, schaltete das Laufband an. "Jetzt gehts los", dacht ich mir. Schnell in die Laufposition hinstellen. Rechtes Bein nach vorne, Hände angewinkelt. Die Anspannung steigt. Extra für diesen Moment zog ich meine Laufschuhe an, die ich tags zuvor von meinem Taschengeld mir gekauft hatte. Das Motorengeräusch klang auf, das Laufband bewegte sich und ich rannte gen Norden. Der Schweiß tropfte mir auf meine Stirn, immer weiter, immer weiter. Nach gefühlten 90sek wollte ich runter, nur wie? Ich lief langsamer als das Laufband, so müsste ich theoretisch nach hinten gleiten, ganz cool sähe es aus, so mein Gedanke. Auf einmal flog ich mit dem Mund auf das Laufband, das Blut rann aus meiner Nase und ich flog gen Süden. Benebelt saß ich da und heulte. Nach einem kurzen Moment lief ich zu meinen Eltern und erzählte von meinem Leid. Seitdem steht kein Laufband mehr im Schlafzimmer. Fin.
Zum Training für die Muskeln, zum Reduzieren des Gewichtes und zum Ausgleich für die sonstigen Sitzzeiten.
Wie würden Sie darauf trainieren?
mit kurzen langsamen Laufübungen anfangen und je nach Verfassung erhöhen.
Wo würden Sie ein Laufband hinstellen?
in einem Extra-Raum oder aber in der Stube, sodaß man dabei auch noch etwas Fernsehspaß hat. Im Sommer auf die Terrasse.
Wer aus Ihrer Familie würde darauf trainieren?
Außer mir noch mein Mann. Eventuell auch mal der eine oder andere Besucher oder Nachbar.
ich weiss noch nicht was ich von dir halten soll.
du bist berühmt jeder kennt dich, ob Tier oder Mensch , so allerlei hat schon Stunden auf dir verbacht. Ob du jeden gut tust sei so mal dahin gestellt.
Es splitterten schon Knochen wegen dir, Beziehungen sind wegen dir zugrunde gegangen, ja sogar ganze Fettzellen hast du in den Ruin gebracht.
du machst dich dick und fett in unserer Wohnung breit, und errinnerst viele von uns immer wieder daran, das wir es selber sind.
DU selber wiegst aber nur ca. 60kg. und siehst auch ziemlich mager aus. irgendwie shizophren, findest du nicht. ?!
Aber du hast auch gute Seiten, du bringst uns dazu immer nach vorne zu sehen, immer weiter zu laufen und nicht aufzugeben, aber irgendwie komme ich trotzdem nicht weiter.
Aber trotz allem möchte ich dir eine Chance geben, wir sollten es nochmal versuchen. Vielleicht erst langsam, und dann wenn es funktioniert können wir beide uns steigern und sehen was daraus wird.
du kannst dich bei mir melden, und wir werden sehen was draus wird.
ich brauche dich, sehr sogar. Mit dir würde es mir besser gehen. Ich weiß, du denkst, es sind nur leere Worte.
Solche wie ich sie auch zum Fahrrad und zum Crosstrainer gesagt habe. Aber mit dir, ja mit dir ist das was ganz anderes.
Ich weiß, dass wir zusammenpassen. Wir gehören einfach zusammen.
Das Fahrrad, das war einfach nichts für mich, dieses platt sitzen meines Pos, das ging auf Dauer echt nicht gut. Das hat das Fahrrad aber auch eingesehen, wir sind im Guten auseinandergegangen.
Es hat jetzt einen neuen Partner, die Zwei verstehen sich blendet! Ich habe sie sogar einander vorgestellt. Du siehst, ich habe gut für das Fahrrad gesorgt.
Aber dich würde ich ja eh nie wieder hergeben!
Der Crosstrainer dagegen, der mochte mich nicht. Ich bin ehrlich, ich war auch nicht wirklich überzeugt von ihm, er war nicht gerade ein Leisetreter.
Außerdem ging er mir ständig fremd, er wollte den ganzen Tag im Fitnessstudio verbringen und kam nie mit mir nach Hause.
Ne, das war auf Dauer nicht die Basis, die ich mir für eine gute Beziehung gewünscht habe.
Aber du, ja du würdest mir das nicht antun! Tag für Tag würden wir unsere Runden laufen, ja ich weiß, wir hätten viel Spaß zusammen!
Es hängt alles an dir, ich habe mich bereits für dich und gegen alle Anderen entschieden. Ach was sage ich, es war keine Entscheidung, es war Schicksal!
Als ich dich sah, da wusste ich, du bist das, was ich immer in meinem Leben vermisst habe! Also was sagst du?, Bist du bereit?
Um es mit ein Paar bekannten, hypnotischen Worten zu sagen: Komm zu miiiiir! Vertraue miiiir! Ich bin genau das, was du brauchst! du bist genau das, was ich brauche!
Alle anderen sind egal. Wir tun uns gut! Das weißt Du!
Darum frage ich dich hier und heute: Willst du mein Laufband werden?
Bitte denke über deine Entscheidung nach! Es wird eine Bindung für´s Leben sein! Für mich ist das kein Spaß, mit dir hätte ich ein ganz neues Lebensgefühl.
Mit dir würde mehr Schwung in meinem Leben eingekehren. Du brauchst mich - ich brauche dich - wir brauchen uns! Drum glaube mir, wenn ich dir sage: wir sind ein Traumpaar!
In der tiefen Hoffnung dich überzeugt zu haben,
deine Regine!
Aus Hammer-Hand
Mit Blick auf die Wand
Laufen bis zum Muskelbrand
Viel schöner wär's durch's Heimatland
Aber
Hammer Laufband
doch einen, der besonders gefällt;
ist mein eigener kleiner Wicht,
es gibt keinen in der Gegend, der kennt ihn nicht.
Er ist nicht groß, er ist mehr klein
und passt in jede Wohnung hinein.
Doch selbst bei meinem kleinen Hund,
geht’s manches Mal auch ganz schön rund.
will rennen, am liebsten ganz schnell
Kaum bin ich zu Hause, ist er sofort zur Stell.
Ich will sitzen und einen saufen,
der Hund aber will immer nur laufen und laufen.
Wenn´s los geht, die Leine genommen wird
und schon wird er ausgeführt.
Doch hab ich keine Lust, bleibt er zu Haus,
dann hole ich das Laufband raus.
Da stelle ich ihn drauf, nicht ohne Grund,
denn gleich kann er rennen, der Hund.
Die Geschwindigkeit wird angedreht,
kein Beinchen nun mehr stille steht.
Er springt vor Freude von meinem Schoß,
denn nun geht sein Einsatz los.
Ihr findet das gemein?
Wieso? Er ist doch nicht allein,
ich kann derweil beim Bierchen sitzen
und Hündchen kann ganz langsam schwitzen.
Das Laufband läuft sicher und rund
und mein Hund der bleibt gesund.
Er japst und rennt und freut sich sehr
Gassi gehen ist doch gar nicht so schwer!
Es wär ja alles nicht so schwer,
wenn da nicht noch was anderes wär.
Die Blase drückt, er bellt mich an,
tja das ist was, was das Laufband nicht kann.
Also muss ich nun , obwohls mir nicht gefällt,
runter vom Sofa und raus aufs Feld.
Und die Moral von der Geschicht?
Mit und ohne Laufband läuft es nicht!
Ich könnte dann endlich unseren fetten Kater die übschüßiegen Kilos abtrainieren lassen, leider hab ich auch ein paar Kilos zu viel und es wäre auch für mich nicht schlecht.
Habe aber mit Laufbänderen schlechte erfahrung gemacht, mir hat so Teil mal den Boden unter den Füßen weckgezogen und dann war ich das Gelächter vom Fitness Studio.
Zu Hause würde mich vermutlich niemand sehen außer vielleicht unser fetter Kater.
Ich könnte mit vorstellen wenn ich das Teil gewinne dass ich euch dann dieses Teil dafür abkaufe (Men's Health Powertools Trainingsstation SPARKS RACK Art.-Nr.: 5045).
Werde es euch aber abkaufen wenn ich nicht Gewinne, da ich mit meiner Hantelbank von euch voll zufrieden bin.
So jetzt hoffe ich das ich endlich die doofen 200 Wörter zusammen habe.
Ich freue mich schon auf das Laufband und meine ganze Familie auch ausgenommen unser Teeny der hält momentan noch nichts von Bewegung aber wer weiß?
LG.
H.Kirschbaum
Ich würde einmal um den Globus laufen
es würde heißen run Peggy run Peggy
Damit das ganze leichter fällt würde ich dazu eine Vitaminbar einrichten an dem man sich immer bedienen kann.
Alle würden das Laufband benutzen, einen Geeigneten Paum haben wir auch, seit letzem Jahr, wurde ein Zimmer zu Fitnesszimmer, Boxsack, Klimmzugstange und Fahrrad schon drin,
Laufband fehlt noch......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gruß Sabine
Wir würden uns riesig freuen.
Danke für die tolle Aktion
So ein Laufband-Gewinn würde meinen inneren Schweinehund endlich ein bischen mehr unter Kontrolle bringen. Ich werde 40 dieses Jahr, die Wampe wird deutlich größer - dabei war ich doch immer der Dürre- ich fühle mich schlecht trainiert, habe keine Kondition mehr. Meine Frau ist , so wie es aussieht, schwanger... ich MUSS in die Pötte kommen.
Vielleicht werdens sogar Zwillinge, da muss man fit sein sonst krepiert man. Außerdem hätten wir dafür recht schön Platz im Hobbyraum. Na, dann schauen wir mal ob ich auch mal sagen kann "Läuft".
Danke für Ihre Aufmerksamkeit.
P.S.: wer muss sich eigentlich diesen Schmarn durchlesen? ;)
2. Warum brauche ich ein Laufband? Weil mein altes langsam in Rente möchte und für unser altes Bauernhaus für mich zu hoch ist. Ich brauche ein flaches Laufband den sonst schlage ich mir bei jeder Bewegung den Kopf an der Decke an.
Weil ich dann hoffentlich auch meine Frau für das Laufen begeistern kann.
Weil man hier im Oberallgäu manchmal fast 6 Monate draußen nicht laufen kann wegen Schnee und Eisglätte.
Seit einem halben Jahr habe ich mein Leben und Ernährung umgestellt und da wäre ein Laufband die perfekte Unterstützung für mich um dran zu bleiben und nicht wieder zu schwächeln.
Weil Gewinnen Spaß macht.
Herzliche Grüße an das Hammer Team herzlich aus dem Oberallgäu und herzlichen Dank für solch ein tolles Gewinnspiel von Christian.
Meine Frau hätte dann auch die Möglichkeit zuhause zu trainieren und hätte dabei sicher viel Spaß! Außerdem finde ich, das man mit dem Laufband auch gut erkennen kann ob man mit der Zeit besser wird. Also ob man es länger aufhält, wie sich der Puls macht und natürlich wegen der Steigung. Das geht ja nicht so einfach beim normalen Joggen. Das wäre auf jeden Fall sehr großartig!
Gedicht: DAS LAUFBAND
Ein Wochenende gut gechillt,
schön fett gegessen, abgefüllt.
Die Frage, die sich langsam stellt,
ist jedoch, ob mir das gefällt.
Denn grade in den letzten Tagen
musst ich den Gang zur Waage wagen.
Und war dann doch etwas schockiert,
was ist der Anzeige passiert?
Sie schlägt nach rechts,
mit voller Kraft,
in 'nen Bereich - wie grauenhaft!
Ich denke mal, da wird's wohl hacken,
die Waagen haben auch mal Macken.
Obwohl.. naja, ich treib nie Sport
und esse viel, in einem fort.
Da könnte es schon richtig sein,
so ein Gewicht, das ist gemein
Oje, oh weh, was mach ich bloss,
ich will die Kilos wieder los.
So helft mir bitte, gebt mir Kraft,
das Laufband es nun möglich macht!
Und auch mein Freund wär' mit dabei,
auch er isst gerne mal für zwei.
Er will' das Laufband ausprobieren
um sein Gewicht zu reduzieren:
Als Mahnung... fänd' der neue Schatz
vor unsrem Kühlschrank seinen Platz.
Das Mahnmal wird es möglich machen,
beim Sport auch über uns zu lachen.
ich würde mich wahnsinnig über ein solches Laufband freuen. Ich lief regelmäßig im Fitnessstudio auf einem Laufband.
Dies bereitete mir wahnsinnig viel Spaß und ich freute mich immer an meine Grenzen gebracht zu werden und wenn mir der Schweiß herunter lief. Ich würde es alleine nützen. Leider. Da ich seit 3 Jahren Single bin. Es hätte bei mir einen Platz im Wohnzimmer vorm Flachbildschirm. Ich würde unwahrscheinlich gerne darauf laufen, während ich eine DVD anschaue, was bei mir sehr regelmäßig vorkommt. Anstatt faul auf der Couch zu sitzen und Süßigkeiten zu verdrücken. Es wäre auch sehr genial, während ein Musiksender läuft, oder von mir speziell vorbereitete Laufmotivationsmusik. Was auch sehr beeindruckend war, wenn ich mit meinen Eltern und meinem Bruder auf der AIDA Urlaub machte, auf dem Laufband aktiv zu sein und auf das weite Meer zu schauen. Ich könnte mir auch gut vorstellen, das Laufband in Richtung Garten zu stellen und bei Regen und Schnee raus zu sehen und dabei auf diesem unsagbar tollen Laufband aktiv zu sein. Sie würden mir damit eine außergewöhnlich große Freude bereiten.
Ich wäre sehr dankbar dafür, um meine momentan sehr schlechte Kondition wieder zu steigern.
Im Oktober hatte ich einen Mountainbikesturz und leide seit dem unter Schmerzen in der Schulter. Es wurde nun leider festgestellt, dass ich einen Tumor im Schulterbereich habe. Vor 2 Wochen hatte ich noch einen Arbeitsunfall, wobei mein rechtes Knie in Mitleidenschaft gezogen wurde. Deshalb bin ich gerade krank geschrieben.
Wenn ich diese 2 gesundheitlichen Probleme hoffentlich dementsprechend gut hinter mich gebracht habe, wäre dieses tolle Laufband genau das Richtige um meinen Körper langfristig wieder fit zu bekommen und dauerhaft zu bleiben. Seit dem Sturz im Oktober war es zu meinem großen Bedauern nicht möglich Sport zu betreiben, was mir unsagbar schwer fallt. Dadurch fühle ich mich auch nicht wirklich gut.
Es wäre ein absolutes Glück für mich diesen Gewinn zu erhalten und ich wäre Ihnen auf ewig dankbar.
Mit freundlichen Grüßen
Frank Langohr
Darüber haben wir auch noch nicht wirklich nachgedacht. Ob Sie es selber nutzen oder der Rest der Familie. Einen schönen Spaziergang ersetzt das Laufband natürlich nicht, aber trübes Wetter oder Eiseskälte. Welchen Hund jagt man da schon vor die Tür? Apropos Hund, die Schnelligkeit der Geräte ist einstellbar, nur ein bisschen an der Wattzahl drehen. Hat Ihr Haustier zugelegt, ist das Laufband vielleicht auch eine Alternative für das Tier.
Sie sehen also, eines können wir definitiv garantieren. Bewegung, Bewegung, Bewegung.
(Aber nicht nur dem Laufband beim Drehen zusehen ,-) )
bewegt man sich nicht so viel wie man soll.
Schwimmen und Radfahren fand ich nicht gut
aber zum Laufen, da hatte ich Mut.
Vor 10 Jahren musste deshalb ein Laufband her,
doch der Anfang fiel unheimlich schwer.
Der innere Schweinhund bellte laut,
doch ich hab‘ mich auf das Teil getraut.
Erste Schritte nur, dann Laufen mit Pausen,
einige Trainings ließ ich auch sausen.
Doch mit der Zeit wurde es immer besser,
ich wurde ein richtiger Kilometerfresser.
Manche Stunde hab‘ ich dort verbracht,
Kalorien verloren in der Laufschlacht.
Die Pfunde purzelten, ich fühlte mich wohl,
hier fehlt der Reim – Rosenkohl.
Seit Jahren bin ich jetzt das Laufen gewohnt
und werde mit Fitness und Gesundheit belohnt.
Leider kommt das Laufband jetzt in die Jahre
und ich raufe mir schon lange die Haare.
Ein Neues muss her, doch was soll ich kaufen,
ich will ja auch weiterhin regelmäßig laufen.
Ein Laufband von Hammer das wäre der Hit,
von den Profis was Tolles drum mache ich mit.
Damit schone ich Gelenke und das Laufen macht Spaß,
und ich gebe weiterhin regelmäßig Gas.
Kann jedem nur raten werdet aktiv und lauft los,
dann bleibt die Gesundheit auch weiter famos.
Beim Laufband gibt es kein schlechtes Wetter
und auch die Kleider sitzen dann netter.
benutzt wird es von Mama,Papa, Kind und Katz und natürlich auch vom kleinsten Fratz
Im Wohnzimmer soll es dann stehn, können die Nachbarn gleich zusehn
wie wir alle fleissig laufen und wollen sich dann auch eins kaufen.
Ich würde das Laufband nutzen, um nach einer schweren Krankheit endlich wieder fit zu werden. Mein Ziel ist es einen Marathon unter 3 Stunden zu laufen. Ich benötige das Laufband, um das Training im Winter weiterführen zu können, da ich es nur schaffe in den Abendstunden zu trainieren. Meine Frau möchte auch endlich wieder mit dem Laufen anfangen und es wäre eine tolle Unterstützung für Ihren Trainungsbeginn.
Viele Grüße
Ein Laufband macht fit,
das bekommt man oft mit.
Doch habe ich leider keins,
denn der Preis ist nicht so meins.
Gerne würde ich eines Gewinnen,
dann könnte ich mit dem Training beginnen.
Das würde mich sehr motivieren
und ich würde täglich trainieren!
"Man" bzw. Frau entscheidet sich dafür, sein Leben mit einem Hund zu teilen, weil "man" bzw. Frau u.a. nicht gerne alleine, sondern lieber in Gesellschaft spazierengeht und dies so gerne macht, daß "man" bzw. Frau sich ganz gleich bei welchem Wetter jedesmal auf's Neue auf die Bewegung draußen an der frischen Luft freut.
Nicht jedoch gewisse Vierbeiner, wie meine Shiba Inu Dame namens Gioia. Öffnet sich die Tür, wird erst einmal geschaut, ob es regnet. Sollte Niederschlag erkennbar sein oder sich durch einen regentypischen Duft ankündigen, wird ein mitleidsheischender Blick in Richtung Mensch gesendet, auf dem Absatz kehrt gemacht und sich in sein Körbchen gekuschelt - frei nach dem Motto: "Wenn du gehen mußt, dann geh. Ich muß nicht."
Mit einem Laufband könnte ich uns beiden auf kleinstem Raum - im Trockenen, ohne Niederschlags"gefahr"- zu jeder Zeit ausreichende Bewegung verschaffen und wäre dabei nicht mehr alleine, sondern könnte Gioia vielleicht sogar mit auf's Laufband nehmen :-) . Dann gäbe es keine Ausreden mehr ;-) .
der "Winterspeck" hält sich recht hartnäckig...!
Ein Laufband könnte ich gut gebrauchen und mein Mann auch.
Ich denke schon seit längerer Zeit darüber nach, mir ein Laufband zuzulegen.
Da ich durch meine Krankheit nicht weit weg laufen kann und zwischendurch oft pausieren muß,
wäre das eine gute Alternative.
Jetzt ist der Winter vorbei und wir könnten das Laufband auf unserem Balkon aufbauen und so gleich frische Luft schnappen.
Und wenn es wieder kälter wird trainieren wir einfach drinnen weiter.
Mein Mann und ich müssen unbedingt etwas zur Gewichtsreduktion tun, aber leider konnten wir uns noch nicht dazu
durchringen ein Laufband zu kaufen.
Die Auswahl an Laufbändern ist ja auch ziemlich groß, da kann man sich gar nicht entscheiden, welches das richtige für uns ist.
Wir haben drei Töchter, die schon groß sind und auch das Laufband benutzen können.
Wir würden uns sehr darüber freuen wenn wir eins gewinnen.
MfG
Ich würde dem Rollstuhl davon laufen.
Weil ich(MS) nicht immer zur Physio kann würde ein Laufband mich unabhängiger machen...
Vor 20 Jahren bin ich gern auf Asphalt gelaufen und habe es genossen, in der freien Natur zu sein. Dann habe ich leider im linken Knie ein echtes Problem bekommen. Es wurde dick und dicker und so musste ich operiert werden. Zuerst hieß es, ich hätte Rheuma, dann stellte sich aber heraus, dass es sich um eine Entzündung handelte.
Ich wurde punktiert und das nicht nur einmal.
Ich schluckte Medikamente gegen Rheuma, weil ich dem Arzt vertraut hatte, Alles half nichts. Das Knie blieb dick und entzündet.
So ging ich irgendwann zu einem anderen Arzt, denn ich wollte unbedingt wieder laufen gehen.
Er empfahl mir eine Operation. Gesagt, getan. Ich wurde ambulant am linken Knie operiert und hatte ein gutes Gefühl. Leider würden die Schläuche zu früh gezogen und so ging ich am selben Tag nach Hause und von Stunde zu Stunde wurde mein Knie dicker. Ich ging am nächsten Tag zur Nachuntersuchung und bekam Schmerzmittel, einen Tag danach wurde eine Punktierung vorgenommen, aber das Blut war schon geronnen. Als noch einen Tag später kein Schmerzmittel mehr wirkte und ich psychisch und physisch am Ende war, rief ich nachts meinen Arzt an und er rief eine Klinik in Braunschweig Melverode an, die mich in der Nacht komplett ruhig stellten und am frühen Morgen in einer Not-OP noch einmal unter das Messer genommen haben. Der Arzt meinte, mein Knie wäre explodiert, wenn sie nicht schnell gehandelt hätten.
Heute bin ich froh, wieder laufen zu können. Am liebsten allerdings auf einem Laufband, weil ich dies als schonender für meine Gelenke empfinde.
Herzliche Grüße
Andreas Worm
Dieses Schicksal wird das von mir gewonnene Laufband nicht ereilen. Es wird fast täglich genutzt. Von Cleopatra der Hündin, meiner Freundin und natürlich von mir.
Derzeit bin ich in der 18. Woche schwanger.
Das heißt natürlich das so langsam die Pfunde drauf kommen.
Mit dem Laufband würde ich gerne etwas fit halten und für die Geburt stärken, sowie
danach die Pfunde wieder purzeln lassen.
Gruß
Diana Esser
Als Mama hat mans manchmal schwer
da muss doch klar ein Laufband her
Wann soll sie denn ins Studio
zum Zumba-Kurs, zum Cardio ?
Auch Joggen fällt da oft mal aus
denn ich will nicht bei Regen raus
Die Hose kneift das Shirt sitzt enger
Der Po bekommt auch schon nen Hänger
Das kann doch alles gar nicht sein
das zieht sie sich nicht länger rein.
Da lob ich mir das tolle Band
mit der Familie Wand an Wand
da fällt es leicht aktiv zu sein
zu jeder Zeit, ach ist das fein.
Als Papa hat mans auch oft schwer
da muss doch klar ein Laufband her.
Abends noch zum Studio
Gewichte heben, Cardio ?
Nochmal in das Auto rein
dass muss doch alles gar nicht sein
Der Bauch kriegt schon ne kleine Delle
bald wirds dann ne riesen Welle
Das kann doch alles gar nicht sein
das zieh er sich nicht länger rein.
Da lob ich mir das tolle Band
Mit der Familie Wand an Wand
da fällt es leicht aktiv zu sein
zu jeder Zeit, ach ist das fein.
Als Kind da hat mans auch oft schwer
da muss doch klar ein Laufband her.
Es kann doch nicht ins Studio
zum Hip-Hop Kurs zum Cardio
Die lassen es da gar nicht rein
dafür ist es eh zu klein.
Stunden in der Schule sitzen
ohne Bewegung, ohne Schwitzen
das hält es dann nicht länger aus
die Energie muss auch mal raus.
Da lob ich mir das tolle Band
Mit der Familie Wand an Wand
da fällt es leicht aktiv zu sein
zu jeder Zeit, ach ist das fein.
Als Hund da hat mans gar nicht schwer
trotzdem muss ein Laufband her.
Wenn Frauchen Joggen gehen will
dann ist das oft der Overkill
Alleine will sie gar nicht gehn
doch ich ich find Joggen gar nicht schön.
Das Herrchen ist doch eh nie da
durchs Studio macht er sich rar.
Wann soll er denn mal mit mir kuscheln
und mir durch mein Fellchen wuscheln ?
Hat das Kind dann zuviel Power
liegt es ständig auf der Lauer.
Ich will doch einfach nur mal Ruh
jetzt hört mir dochmal richtig zu!
Meine Familie brauch das tolle Band
das habt ihr doch auch schon erkannt.
Mein Leben könnt gemütlich sein
zu jeder Zeit, ach wär das fein.
Der Mops
ohne sport ist es ein jammer.
das wetter nicht immer vereint,
die sonne ja nicht täglich scheint.
doch üben möcht ich wie ich mag,
an jedem x-beliebigen tag.
das kann ich dann, so soll es sein,
kommt auch ganz schnell routine rein.
und eines ist doch sonnenklar,
es wird der absolute star.
aufgrund meiner behinderung ist es mir nicht möglich joggen zu gehen. ich benötige etwas, an dem ich mich festhalten kann, um damit aktiv die beine zu trainieren. so habe ich die chance, die mobilität in den beinen so lange wie nur möglich zu erhalten. bei der physiotherapiestunde durfte ich einmal ein laufband antesten. es war eine interessante erfahrung, die mir gleichzeitig die bestätigung gab, dass mir das laufbandtraining keine probleme bereitet. die sicherheit durch das festhalten ist gegeben und ich bin wetterunabhängig. das sind für mich alles sehr wichtige faktoren, damit ich nicht gesundheitlich weiter "abrutsche" und dennoch etwas für mich tun kann. denn es ist schon schwer auf die aktivitäten von früher zu verzichten und nicht mehr alles "mal eben" zu können. mir fehlt die bewegung, der waldlauf, die natur. so kann ich mir ein stück weit etwas davon wieder holen.
eine tolle sache, für die ich mich gerne mit in den lostopf werfe. :-)
Nur wer das richtige Laufband für sich findet, wird schlussendlich seine wahre Freude am Laufen haben. Und bei Hammer wird man sicherlich fündig. Der grundlegende Unterschied bei Laufbändern besteht darin, ob diese mechanisch oder elektrisch mit Hilfe eines Motors betrieben werden. Beim Laufband ohne Motor kann demnach nicht nur die Kondition trainiert werden, zusätzlich wird auch die Kraft in den Beinen vorangetrieben, hier zählt die eigene Muskelkraft, die das Band am Laufen hält. Das elektrische Laufband wird mit Hilfe eines Motors angetrieben, wobei die Höchstgeschwindigkeit üblicherweise bei etwa 20 km/h liegt. Auch wird der ökologische Aspekt beim Kauf eines Laufbandes immer eine wichtigere Rolle einnehmen. Da Strom immer teurer wird. sollte man sich überlegen, auf die mechanische Variante zurückzugreifen. Natürlich spielt hier auch der Preis des Laufbandes eine Rolle. Mechanische Laufbänder bekommt man schon ab 150 Euro, bei elektrisch angetriebenen Laufbändern fängt der Preis so ab 400 Euro an. Eine wichtige Rolle spielt auch die Einstellung der Trainingsprogramme. Das mechanische Laufband weist weitaus weniger Trainingsmöglichkeiten auf als elektrische Modelle. Wer also sein Laufband häufiger benutzen und sein Training effektiver gestalten will. sollte ein elektrisches Laufband in Erwägung ziehen.
In diesem Sinne, laufen macht Spaß, ob mit Laufband oder ohne. Aber mit einem Laufband ist man einfach wetterunabhängig und kann ganzjährig Spaß am Laufen haben.
Es würde einen Platz in meinem Schlafzimmer finden, erstmal weil nirgends anders Platz ist, aber ich finde es auch ideal, weil ich dann schon beim Aufstehen an mein großes Ziel erinnert werde.
Wer könnte ausser mir noch trainieren? Vielleicht könnte es meinem Freund ja aus der Reserve locken, und ihn noch ein wenig mehr für den Laufsport zu begeistern :-) By the way...meine Katze ist auf Diät und ein paar Zusatzrunden könnten auch der nicht schaden ...grins vielleicht läuft sie ja mit
ich habe zwar noch nie etwas gewonnen aber das soll mich nicht davon abhalten hier zu schreiben. Denn ein Laufband fehlt mir noch in meinem Fitnessraum und würde optimal neben meiner Hammer Kraftstation, meinem Hammer Rudergerät und meinem Hammer Crosstrainer passen.
Außerdem nehme ich Anfang Juli am B2Run in Stuttgart teil und hätte dann noch genug Zeit mein Training vom Crosstrainer aufs Laufband umzuverlagern.
Auch die aktuelle Mens Health Ausgabe befasst sich im April mit dem wunderbaren Thema "Richtig Laufen". Wir ihr seit passt das Gewinnspiel gerade mehr als perfekt.
Liebe Grüße und bleibt Fit
Euer David
Beinen ohne Schwierigkeiten laufen kann. Damit ich ohne Angst wieder auf der Straße spazieren und auch wieder
selbständig Einkaufen kann. Leider kann ich mir selbst so ein Gerät nicht anschaffen, da ich finanziell leider nicht die
Möglichkeit habe.
Mit freundlichen Gruß
Peter Scheffler
Beim Händler seines Vertrauens ist er schon oft um der Objekt seiner Begierde herumgeschlichen, satt und edel steht es dort in der Ausstellung. Er durfte es auch schon ausgiebig testen, zu schön wäre es dieses sein eigen zu nennen. Einzig seine bessere Hälfte vermochte er nicht zu überzeugen. Muss es denn das Beste vom Besten sein? Kann das nicht kleiner? Ist das überhaupt notwendig? Ja. Ist. Es. Man ahnt es schon, hier entspinnt sich das uralte Dilemma zwischen Mann und Frau. Emotion gegen Vernunft. Leidenschaft gegen Ratio.
Ein Ausweg aus diesem Konflikt wäre, wenn einem das Gerät einfach unverhofft und unverschuldet zufiele. Zum Beispiel als Gewinn bei einer Kreativaktion bei der man möglichst überzeugend darlegen muss warum man ein Laufband und gerade dieses so dringend benötigt, was man damit anstellen wolle (wobei noch zu klären ist wer sich eigentlich ernsthaft diese diese Frage stellt). Leider ist er nur ein leidenschaftlicher Sportler, kein Kreativer der sprühende Texte verfasst. Aus diesem Grunde bleibt dieser Gedanke nichts als ein schöner Traum.
A - bespecken möchte ich eh schon eine ganze Weile
U - nmotivert war ich jetzt lange genug
F - ernsehen bei Joggen?! Da kann der Schweinehund einpacken!
B - ei weitem nicht genug Platz für dieses tolle Teil? Auf jeden Fall
A - nfangen wieder zu laufen tue ich so und so. Denn der Winter geht und der Sommer kommt.
N - atürlich würde ich Platz schaffen für dich, Schätzchen. Versteh das nicht falsch!
D - och mit dir? Da würde das Laufen doppelt Spaß machen!
Wie ihr seht, zieht sich euer Laufband schon jetzt durch all meine Gedanken.
Lasst mich nicht auf hängen, den Klimmzüge sind eh nicht so meine Disziplin.
Viel lieber würde ich laufen!
Das Laufen auf dem Laufband macht die Gedanken frei, man denkt dabei, ja dichtet, reimt eins, zwei drei. Zum Laufen im Takte der Musik, bringt Spaß, Schwung und auch Geschick zurück. Ich würde sagen Sport tut gut, man braucht dazu kein bisschen Mut, man läuft und läuft und eins, zwei, drei ist die Hüfte wieder frei. Frei vom Speck, der zwickt und drückt, auf das Laufband sei nicht verrückt.
Das gebrauchte Laufband hat der Familie zu mehr Ausdauer, Lebensfreude und Fitness verholfen und im Gegenzug wurde es gehegt und gepflegt und viel genutzt. Und wenn Sie nicht gestorben sind, dann sporteln sie noch lange und vergnügt zusammen weiter.
Man muss sich nur um sein Sportgerät gut kümmern, dann hat mal auch lange viel Freude damit und tut sich selbst auch noch was gutes ;D
Im neuen Haus ist genügend Platz für ein Laufband, vielleicht kommt es bei gutem Wetter auf die Terrasse, die direkt in den Garagenvorplatz endet. Unter diesen Voraussetzungen kann ich meinem Mann beim Schrauben an unseren Autos Gesellschaft leisten :)
das verletzte und operierte Knie wieder beweglicher wird und die Gehbehinderung gemildert wird.
magst du Regeln und Ziele? Liebvolle Menschen um dich, die gute Laune verbreiten und dir versprechen dich respektvoll zu behandeln?
DANN bist du in unserer Familie genau richtig! Hier ist der Start, dort das Ziel, dazwischen ist laufen.
In unserer Familie gibt es eine Hausordnung ☺ ,die dein Herz bestimmt höher schlagen lässt an der ein oder anderen Stelle.
Hausordnung der Familie Heine (Imke (42), Patrick (47), Laura (19))
• Wir lieben einander
• Lachen und verbreiten gute Laune
• Folgen unseren Träumen
• Glauben an uns
• Lassen den Kopf nicht hängen
• Gehen respektvoll miteinander um
• Halten unsere Versprechen
• Geben niemals auf
• Können verzeihen
• Trösten und Umarmen
• Tun das, was wir lieben
• Brechen ab und zu die Regeln ;-)
dein neues Heim ist frisch renoviert, mit einer trendigen Wandtapete im Walddesign, Laminat in Holzoptik und hellgrauen Wänden. Für deine „Besucher“ liegen frische, flauschige Handtücher, eine Flasche Mineralwasser und ein gesunder frischer Apfel bereit. Während der Trainingseinheiten kann der Fernseher, das Radio oder der iPod genutzt werden. Für eine kleine Verschnaufpause steht ein bequemer Sessel bereit.
Ich hoffe, dass wir dich überzeugen konnten, bei uns einzuziehen. Falls noch das kleine i-Tüpfelchen fehlt, habe ich als letzten Überzeugungsgrund noch ein Zitat für dich:
Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft!
Liebe Grüße aus Laatzen
Imke & Family
Laufen finde ich als besten Sport.
Man bewegt damit alle Körperteile.
Leider habe ich vor 2Jahren mir einen Bänderschaden im linken Bein zugezogen.
Nun bin ich aber wieder dabei zu laufen.
Gehe so zwischen 5und 15km, so ziemlich alle 2 Tage.
Würde aber auch gerne zu Hause trainieren.
Vielleicht auf einem Laufband.
Das wäre eine gute Idee.
Dann könnte meine Frau auch mit trainieren.
So könnten wir uns beide Fit halten.
Deshalb möchte ich gerne so ein Laufband gewinnen.
Danke!
Mit freundlichen Grüßen
Karlheinz Helbig
Begleiten würde ich dies auf meinem Blog unter www.redroselove.de und mitlaufen würden natürlich mein Mann und mein Sohn. Das wäre schon cool.
Diese Bewerbung ist nicht so kreativ und nicht verrückt - halt einfach aus dem Leben.
Nichts.
Tag 2
Nichts.
Tag 3
Der Schweinehund schreit.
Doch ich bin bereit.
Ich laufe und schwitze,
doch endlich, ich sitze - nicht mehr.
Tag 4
Der Schweinehund, schon etwas leiser.
Ich bin bereiter.
Ich laufe und laufe und fühl mich gut,
das Laufen macht mir endlich wieder Mut.
Tag 5
Der Schweinhund, ich höre ihn fast nicht mehr.
Das Laufen fällt mir schon nicht mehr schwer.
Ich fühle mich besser und laufe sehr gerne,
die Wunschfigur sie rückt näher- aus weiter Ferne!
Tag 6
..und immer so weiter.
Ich lauf´ sie hinab - die Kiloleiter!
Vor dem Fernseher trainiert es sich doch leichter und ich als Sofatyp kann mich sicherlich leichter aufraffen :)
Links am Laufband befestigt eine Dose Cola und rechts davon, eine Packung Chips.
So lässt es sich bestimmt wunderbar trainieren.
In diesem Sinne, ich freue mich das zu testen :)
Lieben Gruß
Florian
bei dem ersten Gedicht fehlt ein Wort...
Wir essen heut Salat statt Döner !!
Deshalb ist ausser Hantel und Fitnessband ein Laufband dabei.
Ich freue mich schon es zu benutzen
Denn es ist fuers schwitzen zu nutzen.
Der Winterspeck muss weg
Und dienst zum abnehmzweck.
Hammer schenkt mir eins das ist der Hammer
Deshalb bin ich Hammer immer dankbar.
Es steht dann auf einem Ehrenplatz
So geh ich drauf und denk an mach mal Platz.
Die Hammerfrau kommt und laeuft wie sie kann
Die Kilometer bis sie duenn ist und dann...
Sage ich Danke Hammer
Ihr macht mich glueckluch fuer immer
Wir essen heut Salat statt
Wir lieben gesundes Speisen...
Lassen gern die Hüften kreisen.
Ab und zu auf dem Band springen...
und ein nettes Lied vorsingen.
Der Bub steht ganz gespannt -
Vor das schnelle Sportlaufband.
'Mama' hat Schnappatmung ohje-
Ausruhen,Pausieren - Fehlanzeige
Nur noch Kilometer acht...
und schnell das Laufband hochgemacht...
Berge erzwingen das macht Spass
und wenn Frau das Ziel erreicht hat..
Gibt es einen Gipfelpreis...
Für mich den Sohn ein grosses Eis!
Denn ich stand am Rand hab aufgepasst
Dass Mama nicht herunterkracht.
Der Frühling wirft sein blaues Band - ganz toll...
Unser Band steht unterm Regen... Mami hat viel Schweiß gegeben.
Bis in zwei Tagen -auf Wiedersehen...
wir laufen lieber als zu stehn.
Sind mobil so bleibt man Fit
Ein Laufband hilft bei jedem Schritt!
ich wag mich an das Laufen ran.
Die ersten Schritte sind mühsam und schwer,
schnell müssen gute Laufsachen her.
Schuhe, Hose, T-Shirt und Uhr
mit mega viel Freude lauf ich durch die Natur,
dann der Winter die Ruhepause?
Es schläft der Bär, doch es läuft der Hase!
Nicht ruhen will ich und auch nicht frieren,
ich hol mir ein Laufband werd weiter trainieren.
Dank HAMMER hab ich ne gute Wahl,
jetzt lauf ich im Winter auch ohne Schal.
Es bessert sich Tempo und Kondition,
als Zeichen dieser Investition,
zudem bleib ich fit, munter und schlank,
es gilt euch mein tausend-facher DANK!
Ich lebe sehr ländlich und man sollte meinen, dass es ideal wäre hier laufen zu gehen, aber ständig auf einem asphaltierten Untergrund zu laufen ist auf Dauer nicht so gut. Außerdem ist es durch das freie Feld sehr windig und das kann unangenehm (kalt) sein. Und vor allem in den Wintermonaten, wo es schnell dunkel wird ist es zusätzlich unheimlich...
Wo ich das Laufband hinstellen würde weiß ich noch nicht, das müsste ich im Alltag austesten wo es am praktischsten wäre. Platz genug hätte ich.
Außer mir würde ganz bestimmt meine Tochter das Laufband nutzen und evtl. meine Oma die mit bei uns im Haus wohnt. Diese geht vor allem im Winter selten vor die Tür, weil sie Angst hat auszurutschen. Vielleicht wäre ein Laufband etwas für sie. Meinen Freund könnte ich wahrscheinlich nicht davon überzeugen, aber wenn dann wäre es einfach super! Er müsste unbedingt Ausdauertraining machen (sagt er), würde aber nie durch die Felder laufen. Mit einem Laufband im Wohnzimmer neben seiner Anlage würde das vielleicht anders aussehen.
Fazit: Laufen ohne Tageszeit- und Wetterabhänig zu sein! Um meinen Hintern hoch zu bekommen und endlich regelmäßig mit Freude laufen zu gehen, brauche ich ein Laufband von Hammer ;)
Es wäre wie ein kleiner Familienzuwachs für uns !
Das Laufband wird im Freien mit dem Ende direkt an den Rand des Swimmingpools gestellt. Ein Fotograf begibt sich in Position, so dass er eine gute Sicht in Richtung Laufband hat und so tolle Fotos machen kann.
Stufe 1:
Der Partygast (in Badebekleidung) der an der Reihe ist stellt sich in Richtung Pool auf das Laufband und ein Helfer setzt dieses in Betrieb, so dass sich derjenige auf dem Laufband vorwärts in in Richtung Pool bewegt und mit einem orginellen, coolen, lustigen oder sportlichen Sprung ins Wasser begibt. Der Fotograf macht dabei Fotos.
Stufe 2:
Dasselbe, nur dass der Partygast auf das bereits eingeschaltete Laufband springt ( Schnelligkeit nach Lust und Laune)
und in den Pool springt. Foto ( Vorsicht vor Verletzungen durch Sturz)
Stufe 3:
Wie Stufe 1 - aber der Gast stellt sich mit dem Rücken zum Pool auf das Laufband und bewegt sich so rückwärts in Richtung Wasser und springt dann hinein. Foto
Die Bilder werden dann auf den Computer geladen und gemeinsam angeschaut und evtl ausgedruckt. Das ist eine Riesengaudi.
Man kann auch eine Rangliste durch Abstimmung der lustigsten Fotos machen und die Besten davon prämieren.
Eine andere lustige Möglichkeit wäre es die Sprünge zu filmen und diese dann zusammen anzuschauen und nach Lust und Laune auch Preise zu vergeben
„ Da ist er wieder“ denk ich mir am Morgen,
der Mann, der mich gleich wieder besteigt,
um seine Fitness mach ich mir schon lange Sorgen,
auch seine Frau hat ihm wieder die Meinung gegeigt.
„Du musst was tun“, ruft sie doch immer ,
„du musst dich bewegen, es ist ein Jammer,
mit deiner Plauze wird es immer schlimmer,
wir haben doch ein super Laufband von Hammer!“
Ja das bin ich und ich bin für ihn bereit,
auf mir wirst du super fit bei jedem Wetter,
egal ob es regnet, stürmt, hagelt oder schneit,
ich bin der Speck-Weg-Lebens-Retter.
Schweren Schrittes schleppt er sich dann auf mich,
schnaufend wie ein großes Pferd,
„nein, die schnellste Stufe schaffst du nicht“,
immer das gleiche mit diesem Nerd!
Auch das Steigungslevel viel zu hoch gewählt,
so viele Prozente habe ich doch zu bieten
und er guckt schon wieder ganz gequält,
man sollte ihm die Chips wirklich mal verbieten.
Dann versteht er endlich, dass man klein anfängt,
wählt klug die Stufe 2 und läuft gelassen weiter,
auch die Steigung hat er jetzt gesenkt,
er schaut zufrieden und grinst immer breiter.
Ich erinnere ihn bestimmt an die alten Zeiten,
Läufe wie damals, als er noch fit war,
jetzt denkt er bestimmt an endlose Weiten
und er durchkreuzt sie wie ein Superstar.
Die Wochen vergehen und er ist richtig fit,
er ist jetzt leichter und ich bringe ihm Spaß,
die Levels werden härter mit jedem Schritt,
er genießt es jetzt und seinen Bodymass.
Mal rennt er mit mir durch die Wüste,
schließt die Augen und genießt seine Power,
gestern waren wir an Irlands grüner Küste,
heute erklimmt er mit mir den London Tower.
Bisher prahlte er immer bei Verwandten,
wie viel PS sein Auto doch hat,
heute erzählt er sogar Bekannten,
von meinen Pferdestärken, da war ich platt.
Beste Freunde sind der Nerd und ich jetzt,
er läuft ständig auf mir, dem Hammer-Ding,
ich bin richtig stolz auf ihn, er hat sich nie verletzt,
und die Augen seiner Frau machen jetzt Bling-Bling.
"laufend" ansehen.
Ein Laufband wäre das I-Tüpfelchen in unserem Fitness-Abnehmprogramm.
Seit Jahren nerv ich meinen Mann
du wirst immer dicker, schau dich an!
Beim besten Hemd-der Knopf ging nicht mehr zu
hat es im Kopf 'Klick' gemacht- JUHU
Ich hatte mehrere leichte Schlaganfälle, ein Nierenstein und 2 Thrombosen im linken Arm. Aus diesem Grund bin ich kaum noch vor die Tür gekommen bin.
Bevor ich mich wieder vor die Tür wagen kann, muss ich meine Ausdauer wieder etwas aufbauen.
Ich würde täglich trainieren. Mit 53 Jahren will ich, nach meinen Krankheiten, an einem Marathonlauf teilnehmen. Ich möchte sportlicher werden als ich es bisher war.
Das Laufband würde in unserem großzugigen Wohnzimmmer stehen. Sicher würde meine Enkelin Leonie auch damit trainieren.Sie ist ein sportliches Mädchen.
Leider habe ich nicht die finanziellen Mittel um mir ein vernünftiges Laufrad zu kaufen. Deshalb freue ich mich über dieses geniale Gewinnspiel. Wenn ich das Laufrad gewinnen würde, würdet ihr einem Menschen helfen wieder ein normales Leben zu führen.
Auch auf meiner Liste steht noch das ich mir ein Laufband anschaffen möchte, weil im Winter kann ich nun wirklich nicht laufen, bei denTemperaturen.
Früher bin ich sehr gerne joggen gegangen. Auf dem Laufband in der Reha wurden meine "Joggingversuche" immer besser. Schließlich habe ich mich getraut, ein paar Jogging-Versuche im Wald zu unternehmen. Dies habe ich jedoch bald gelassen, das ist mir dann doch zu peinlich, wenn mich vielleicht jemand dabei sieht. Aber ich glaube fest daran, dass ich eines Tages auch wieder ohne ein schlechtes Gefühl im Wald joggen gehen kann, wenn ich am Ball bleibe und fleißig auf einem Laufband trainieren würde. Meine Reha ist jedoch vorbei und ein Laufband kann ich mir nicht leisten. Es bliebe zwar noch das Fitnessstudio, aber dort wären auch wieder andere Leute, die mich sehen würden. Nein, zur Erfüllung meines Traumes bräuchte ich ein eigenes Laufband. Auch, dass man es platzsparend zusammenklappen kann, finde ich toll. Ich wohne noch bei meinen Eltern und mein Zimmer wäre für ein ausgeklapptes Laufbahn für längere Zeit nicht geeignet.
Wenn ich ein eigenes Laufbahn hätte, könnten mich keine fremden Leute beobachten, aber ich könnte selbstständig, selbst üben. Und über jeden FortSchritt könnte ich mich zusammen mit meinen Eltern und Freunden freuen. :-)
Vorstellen kann ich mir, dass ich beim Joggen auf dem Laufband Musik hören würde oder Radio oder Fernsehen gucken, vielleicht etwas Sportliches wie das Fußballspiel vom vorherigen Abend. Da ich in einer Souterrainwohnung wohne, könnte ich beim Joggen durch das Fenster in den Garten sehen und mich an der Vegetation erfreuen.
Vorstellen kann ich mir auch, Freunde zum "Mitlaufen" einzuladen (dann aber nacheinander und nicht nebeneinander).
Neues Hobby finden -> Schwimmen oder etwa Schach?
Ich wähle das Laufband ;-) Bzw. Ich wünsche mir ein Laufband
Oder mit diesem Super-Laufband!!!
Also komm zu mir liebes Laufband
In diesem Sinne vielen dank, dass Ihr dieses Gewinnspiel anbietet.
Mal schauen was bei rauskommt ;-)
im Herbst & Winter darf`s das Laufband sein.
In der nassen & kalten Jahreszeit wäre so ein Laufband super.
In meiner Turnhalle in der ehemaligen Garage wäre es beim Laufen
dann trocken & warm. Dabei einen Film anschauen und schon macht
es nochmal soviel Spass.
Für mich wäre es ideal, da ich durch eine sehr seltene Bindegewebschwäche sehr viel Sport treiben muss, damit die Bänder und Sehnen von den Muskeln gestützt werden und keine Entzündungen entstehen. Daher würde ich konditionsmässig klassisch darauf laufen und für den Muskelaufbau eine Kombination mit Kraftübungen darauf absolvieren. Gerade für meine Rückenschmerzen raten mir die Ärzte zu einem Laufband, was aber aus Kostengründen leider nicht möglich ist durch die vielen Ausgaben, die ich krankheitsbedingt schon habe.
Bei mir würde es sicherlich ausgiebig benutzt werden und auf keinen Fall verstauben
Wetter- und zeitunabhängig trainieren in den heimischen 4 Wänden, in gewohnter Umgebung und trotzdem neue Wege des Trainings kennenlernen und ausprobieren - egal welches Alter und welche Geschwindigkeit - einfach im Flow laufen!
sagte ich mir letztens so,
also fuhr ich guter Dinge
in ein Fitness-Studio.
Ausgerüstet mit der Kleidung,
die man anzieht so beim Sport,
selbstverständlich auch mit Handtuch
traf ich ein an diesem Ort.
Oh, da war ein schönes Laufband,
da hieß es gleich: ausprobiern .
Spätestens, als ich da draufstand,
ganz gekonnt auf allen Viern
merkte ich, daß dies wohl falsch war,
stellte mich schnell wieder hin,
las erst die Gebrauchsanweisung,
macht im Grunde ja auch Sinn.
Hier gab es Geschwindigkeiten
Stufe eins bis Stufe drei.
Wenn schon, denn schon- volle Pulle,
also drei, ich bin dabei.
Durch den Ruck, wie soll ich sagen,
schließlich konnt ich nichts dafür,
wurde ich leicht weggeschleudert,
lag fast vor der Eingangstür.
Hoffentlich hat diesen Vorgang,
niemand außer mir gesehn,
dachte ich im Stillen leise
und beschloß spontan, zu gehn.
Ganz klammheimlich schlich ich schleunigst
zur Kabine, zog mich um,
wozu brauch ich alte Oma
Muckis? Ist mir viel zu dumm.
Tief zog ich jetzt die Kapuze
meines Sweatshirts ins Gesicht
und wenn jemand fragen sollte:
" Waren S i e das? " " I c h doch nicht! "
Quelle: die unermesslichen Weiten des WWW