Bench Pullup & Dip

Trainingsstation
Bewertung:
100% of 100
Sonderangebot 679,00 € Normalpreis 899,00 €
Inkl. MwSt.
  • Weltweit einzigartige 3-in-1 Bench
  • Höhenverstellbare Klimmzugstange
  • Multigriff für Dip-Variationen
  • Neigungsverstellbare Schrägbank
  • Aufstiegshilfe für Dips und Klimmzüge
vsl. Lieferung: 28.05. - 01.06.
250,00 €
Zusatzleistungen
  • Berlin
    Bundesallee 201 - 203
    10717 Berlin
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Bremen
    Eduard-Schopf-Allee 1B
    28217 Bremen
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Dortmund
    Heiliger Weg 1
    44135 Dortmund
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Düsseldorf
    Graf-Adolf-Straße 12
    40212 Düsseldorf
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Essen
    Friedrich-Ebert-Straße 55
    45127 Essen
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Frankfurt am Main
    Hanauer Landstraße 205
    60314 Frankfurt am Main
    Montag 10:00 - 18:00
    Dienstag 10:00 - 18:00
    Mittwoch 10:00 - 18:00
    Donnerstag 10:00 - 18:00
    Freitag 10:00 - 18:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Hamburg
    Holstenstraße 79
    22767 Hamburg
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Hannover
    Berliner Allee 19
    30175 Hannover
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Köln
    Hansaring 63-67
    50670 Köln
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Mannheim
    U5 16 (Anreise über U5,15)
    68161 Mannheim
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • München
    Nymphenburger Straße 25
    80335 München
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Neu-Ulm
    Von-Liebig-Str. 11
    89231 Neu-Ulm
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Nürnberg
    Rothenburger Straße 116
    90439 Nürnberg
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Stuttgart
    Breitscheidstraße 8
    70174 Stuttgart
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Wiesbaden
    Bahnhofstraße 67
    65185 Wiesbaden
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 10:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Genf
    Rue de l'Arquebuse 14
    1204 Genf
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 09:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
  • Zürich
    Hardturmstrasse 135
    8005 Zürich
    Montag 10:00 - 19:00
    Dienstag 10:00 - 19:00
    Mittwoch 10:00 - 19:00
    Donnerstag 10:00 - 19:00
    Freitag 10:00 - 19:00
    Samstag 09:00 - 18:00
    Sonntag Geschlossen
Kostenloser Versand und Rückgabe
Videos und Anleitung
HAMMER DE - 16000 Bench Pull Up and Dip - 01

Die vielseitigste Trainingsbank der Welt!

Weltweit einzigartig! Die Bench Pullup & Dip bietet die einmalige Kombination aus einer hochstabilen Schrägbank, einer verstellbaren Dip-Vorrichtung und einem Klimmzug-Modul. Dank des höhenverstellbaren Ausziehmechanismus kannst du mühelos zwischen Pull-Ups und Dips wechseln. Die Schrägbank besticht durch ihre bemerkenswerte Stabilität in jeder Position. Mit der weit ausfahrbaren Pull-Up-Stange passt sie sich jeder Körpergröße an. Die Dip- und Klimmzugeinheit ist mehrfach justierbar und kann bis zu einer Höhe von 223 cm ausgefahren werden. Unsere patentierte Pro-Solid-Konstruktion garantiert maximale Stabilität, während die Smart-Switch-Verstellung ein sekundenschnelles Umschalten zwischen Übungen ermöglicht. Die Bench bietet dir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im kompakten Format.

Pullup-BarPullup-Bar

Pullup-Bar inklusive

Für eine engere Ausführung deiner Lieblingsübungen bieten wir dir zusätzlich das passende Zubehör. Die Bar lässt sich ganz einfach und in Sekundenschnelle auf den Griffen der Bench platzieren.

 Produkt Highlights

Überzeuge dich von allen Features der Bench Pullup & Dip!

SchnellverstellungSchnellverstellung

Für jede Körpergröße geeignet

Die einfache Schnelljustierung ermöglicht eine maximale Auszuglänge von 223 cm. Somit lässt sich die Bench ganz einfach auf deine passende Körpergröße anpassen.

Klimmzüge in Perfektion

Mit unserer Bench hast du zahlreiche Möglichkeiten deine Rückenmuskulatur zu stärken und deine Oberkörperkraft zu verbessern. Egal ob enge Klimmzüge, breite Pull-Ups im Ober- oder Untergriff, mit unserer Schrägbank bist du bestens ausgestattet. Das Klimmzug-Modul ist in der Höhe verstellbar und lässt sich perfekt auf deine Körpergröße sowie Deckenhöhe anpassen.

Bench Pullup&Dip Klimmzug Start
Bench Pullup&Dip Klimmzug Ende
AufstiegshilfeAufstiegshilfe

Einfacher Aufstieg

Der einfache Aufstieg ist eine großartige Methode, um dich an Klimmzüge heranzutasten und deine Oberkörperkraft aufzubauen. Auch Personen mit einer geringeren Körpergröße kommen somit problemlos an die Griffe der Klimmzugstangen.

SchnellverstellungSchnellverstellung

Optimales Dip-Training

Dips sind optimale dafür geeignet, um deine Trizeps-, Schulter- und Brustmuskulatur zu stärken. Mit unserer Bench kannst du diese effektive Übung ganz einfach in deinem Training integrieren. Die Pro-Solid-Konstruktion sorgt für maximale Stabilität und ein sicheres Workout. Die besondere Form des Moduls bietet dir vielfältige Griffvarianten und bestimmt die Intensität der ausgeführten Dips. 

DipsDips
Enge KlimmzügeEnge Klimmzüge
Bench Pullup&Dip Dips
Bench Pullup&Dip Pullup

Stabilität und Vielfalt vereint

Die Füße liefern dir nicht nur zusätzliche Stabilität, sie erweitern zeitgleich deine Trainingsvarianten.

NeigungsverstellungNeigungsverstellung

Klassische Schrägbank

Neben den besonderen Features unserer Bench, kannst du diese auch ganz einfach als klassische Schrägbank von 0° bis 90° nutzen. Egal ob Schrägbankdrücken, liegende Leg Raises oder Schulterdrücken, die Bench ermöglicht dir eine breites Spektrum aller erdenklichen Übungen, welche sie zu einem perfekten Allrounder macht!

Bench Pullup&Dip Schrägbankübung 1
Bench Pullup&Dip Schrägbankübung 2
Bench Pullup&Dip Schrägbankübung 3
Bench Pullup&Dip Schrägbankübung 4
Bench Pullup&Dip Schrägbankübung 5
Bench Pullup&Dip Schrägbankübung 6
Übung 1

Bizeps-Curls am Curlpult

Übung 2

Negatives Rudern mit Schrägbank

Übung 2

Beinbeuger-Training mit Beinmodul

Übung 4

Beinstrecker-Training mit Beinmodul

Übung 5

Leg Raises mit Fußschlaufe

Übung 6

Klimmzüge

Übung 7

Cable Crossovers für die Rückenmuskulatur

Übung 8

Cable Crossovers für die Brustmuskulatur

Übung 9

Squat an der Multipresse

Übung 10

Kreuzheben an der Multipresse

Muskelgruppen

Kraftvoller Nacken und definierte Schultern

Seitheben am Kabelzug eignet sich hervorragend, um deinen Nacken- und Schulterbereich zu stärken und stabilisieren.

Muskelgruppen

Gezieltes Training für deine Brustmuskulatur

Mit den zwei unabhängigen Seilzugschlitten an den Kabelzugtürmen, kannst du besonders mit der Butterfly-Übung deine Brustmuskulatur trainieren. Den Trainingswinkel kannst du schnell verändern, um noch wirksamer zu trainieren und neue Muskelreize zu setzen.

Muskelgruppen

Training deiner Oberarme

Die verstellbaren Seilzugschlitten eignen sich perfekt für dein Trizeps- und Bizepstraining. Mit der Curlstange oder den Handgriffen an den Zugseilen kannst du unterschiedliche Trainingswinkel und Reize setzen.

Muskelgruppen

Für deine perfekte Haltung

Die Kraftstation bietet dir eine Klimmzugstange, hiermit kannst du perfekt ausgeführte Klimmzüge umsetzen und weitere Bodyweight-Übungen durchführen.

Muskelgruppen

Optimales Training der Bauchmuskulatur

Mithilfe des Kabelzugs kannst du ganz einfach seitliche Rotationsbewegungen durchführen, um deine Bauchmuskulatur zu aktivieren. Durch Crunches, knieend vor dem Kabelzug, trainierst in erster Linie deine innenliegende Muskulatur deines Bauches.

Muskelgruppen

Standfest und stark

Durch Kniebeugen an der Multipresse oder freie Squats am Power-Rack, kannst du dein Workout nach deinen Wünschen anpassen und erhältst ein perfektes Beintraining.

StabilitätStabilität

Maximale Stabilität

Die Pro-Solid-Konstruktion gibt dem Gerät eine enorme Stabilität und trägt so zu einem wackelfreien Training bei. Egal ob du gemütlich trainierst oder dich intensiv auspowerst, die Bench Pullup & Dip gibt dir Sicherheit.

HöhenverstellungHöhenverstellung

Zeitsparende Höhenverstellung

Die effiziente Verstellung ermöglichen nicht nur einen reibungslosen Trainingsablauf, sondern trägt auch zur Sicherheit bei, indem du die Höhen zuverlässig fixieren kannst. Eine zeit- und kraftsparende Lösung für ein effektiveres Workout.

TransportrollenTransportrollen

Stets mobil

Egal ob du die Bench Pullup & Dip im Raum umstellen oder sie nach dem Training bequem zur Seite schieben möchtest - unsere hochwertigen Transportrollen ermöglichen ein müheloses Verschieben der Bench. Die soften Rollen sind besonders "untergrundfreundlich" und vermeiden jegliche Art von Kratzern.

In Sekunden angepasst

Sekundenschnell den Winkel der Rückenlehne in 5 Stufen (30°/45°/60°/75°/90°) anpassen und mühelos in eine perfekte Position für effektive Trainingseinheiten gelangen! Zusätzlich lässt sich auch der Sitz bis 20° für alle Schrägbank-Übungen anpassen. Die Bench Pullup & Dip macht Anpassungen im Handumdrehen möglich, sodass du deine Übungen ohne Unterbrechungen fortsetzen kannst.

NeigungsverstellungNeigungsverstellung
MagnetsicherungMagnetsicherung

Magnetsicherung

Die hochwertige Magnetsicherung am Sitzpolster garantiert eine fixe Position während deines Trainings. Du kannst sicher sein, dass das Polster dich optimal unterstützt, ohne dabei zu verrutschen.

Expertise unserer Trainer

"Ich bin besonders beeindruckt von der Einfachheit, mit der ihr zwischen Dips, Klimmzügen und der Schrägbank wechseln könnt. Dank des Smart-Switch Verstellsystems könnt ihr in Sekundenschnelle zwischen Pull-ups, Dips und anderen Übungen wechseln, ohne den Fluss eures Trainings zu unterbrechen."

Experte PatrickExperte Patrick

Allgemein

SKU 16000
Marke HAMMER
Farbe schwarz
Material Stahl
Gewicht 53 kg

Trainingsmöglichkeiten

Latzug Ja
Bizeps Ja
Trizeps Ja
Bauch Ja

Maße und Gewicht

Aufstellmaß (L x B x H) Vertikal: 92 x 93 x 144-223 cm, Horizontal: 144 × 93 x 68-133 cm
Max. Körpergewicht 130 kg
Maximale Belastung 250 kg

Versand

Lieferzeit 4-8 Werktage
Lieferumfang Bench Pullup & Dip
Lieferinformationen Lieferung bis Bordsteinkante (Bitte hinterlasse bei der Bestellung Deine Telefonnummer, damit wir einen geeigneten Liefertermin für Dich vereinbaren können)
Private Nutzung
auf das Produkt 2 Jahre
auf den Hauptrahmen 10 Jahre
5,0
4 Bewertungen
Eigene Bewertung schreiben
Bewerte jetzt dein Produkt

Kunden fragen, unsere Fitnessexperten antworten

Benötigst du weitere Informationen zum Produkt? Stelle hier deine Frage. Unsere Fitnessexperten antworten schnell und unkompliziert.

1 bereits beantwortete Fragen
Frage:
Wie groß ist der Abstand zwischen Klimmzugstange und Rückseite der Bank? Schlagen die Knie gegen die Bank wenn man leicht schwingt? Könnte man Ringe befestigen und z.b. Ring Dips machen? von
Antwort:
Der Abstand beträgt ca.30cm. Wir würden sagen, dass man genug Platz hat und dort auch Platz wäre, um minimal mitzuschwingen. Generell sollte man aber möglichst wenig schwingen. Ring Dips sind durchführbar, allerdings sollte man genau schauen, wo man die Schlaufen der Ringe dann platziert.
Das könnte dich auch interessieren
  1. Produktbild
    Autark 1500
    Sonderangebot 1.299,00 € Normalpreis 1.599,00 €
  2. Produktbild
    Squat Rack
    Sonderangebot 499,00 € Normalpreis 899,00 €
  3. Produktbild
    Ferrum TX2
    Sonderangebot 669,00 € Normalpreis 999,00 €


Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 18:00
Montag 10:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 18:00
Mittwoch 10:00 - 18:00
Donnerstag 10:00 - 18:00
Freitag 10:00 - 18:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
Öffnungszeiten 10:00 - 19:00
Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag Geschlossen
4,66
Hammer Stores 17x vor Ort