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BerlinBundesallee 201 - 20310717 BerlinMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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BremenEduard-Schopf-Allee 1B28217 BremenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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DortmundHeiliger Weg 144135 DortmundMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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DüsseldorfGraf-Adolf-Straße 1240212 DüsseldorfMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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EssenFriedrich-Ebert-Straße 5545127 EssenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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Frankfurt am MainHanauer Landstraße 19660314 Frankfurt am MainMontag 10:00 - 18:00Dienstag 10:00 - 18:00Mittwoch 10:00 - 18:00Donnerstag 10:00 - 18:00Freitag 10:00 - 18:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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HamburgHolstenstraße 7922767 HamburgMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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HannoverBerliner Allee 1930175 HannoverMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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KölnHansaring 63-6750670 KölnMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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MannheimU5 16 (Anreise über U5,15)68161 MannheimMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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MünchenNymphenburger Straße 2580335 MünchenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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Neu-UlmVon-Liebig-Str. 1189231 Neu-UlmMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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NürnbergFürther Straße 18890429 NürnbergMontag 10:00 - 18:00Dienstag 10:00 - 18:00Mittwoch 10:00 - 18:00Donnerstag 10:00 - 18:00Freitag 10:00 - 18:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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StuttgartBreitscheidstraße 870174 StuttgartMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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WiesbadenBahnhofstraße 6765185 WiesbadenMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 10:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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GenfRue de l'Arquebuse 141204 GenfMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 09:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
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ZürichHardturmstrasse 1358005 ZürichMontag 10:00 - 19:00Dienstag 10:00 - 19:00Mittwoch 10:00 - 19:00Donnerstag 10:00 - 19:00Freitag 10:00 - 19:00Samstag 09:00 - 18:00Sonntag Geschlossen
HAMMER Upright-Fit
Aufrechtes und aktiv nackenschonendes Cardio-Training zu Hause!
Bye Bye Handynacken!
Mit dem HAMMER Upright-Fit Sattelgriff richtest du deinen Oberkörper auf und nimmst während des Sitzens auf deinem
Cardio Motion BT oder Cardio XT9 BT eine angenehm gerade und gesunde Körperhaltung ein. Bei vielen Tätigkeiten, die wir über Stunden alltäglich ausführen, neigen wir unseren Oberkörper nach vorn und die Schultern sowie der Nacken bewegen sich hin zur Brust. Ob beim Autofahren, der Blick auf das Handy oder die oft ungesunde Haltung am Schreibtisch - die Muskeln verkürzen dadurch, verspannen und schmerzen. Der Upright-Fit Sattelgriff für die aufrechte Körperhaltung verhindert die Entstehung einer gebeugten Position und die damit verbundenen Schmerzen.Personaltrainerin Halleh erklärt den Upright-Fit
Unsere langjährige, ausgebildeter Personal Trainerin Halleh erklärt dir die technischen Details und zeigt, welche Muskeln du mit welchen Übungen mit dem Upright-Fit trainieren kannst.
Verbessere aktiv deine Körperhaltung!
Der Upright-Fit Griff ermöglicht dir während des Cardio-Trainings eine Sitzposition einzunehmen, welche nicht nur eine Alternative zur normalen Trainingshaltung ist, sondern dich dabei unterstützt, aktiv deine Haltung zu verbessern. Du greifst die Griffe, die sich an beiden Seiten des Sattels befinden und ziehst deine Schulterblätter nach hinten zusammen sowie nach unten und richtest dich und damit deine Wirbelsäule auf. Durch das Dehnen können Verspannungen und Fehlhaltungen, die im Alltag zum Beispiel durch die häufige Nutzung von Smartphone und Tablet entstehen, entgegengewirkt werden.
Effektiv gegen Verspannungen
Ein sogenannter „Handy-Nacken“ entsteht durch das permanente Senken des Kopfes für den Blick auf das Smartphone Display und führt zu Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Wenn du ständig auf dein Mobilgerät blickst, ist dein Kopf häufig um 45 Grad gesenkt. In dem Fall wirken starke Kräfte auf dein Rücken. Hier gilt es effektiv entgegenzuwirken und durch gezieltes Dehnen Verspannungen zu lösen. Mit dem für alle Altersgruppen geeigneten HAMMER Upright-Fit Sattelgriff kannst du eine Körperhaltung einnehmen, die statisch, aber auch dynamisch durch das zurückführen der Schultern, immer wieder während des Heimtrainings wiederholt werden kann.
Durchatmen und neue Energie fließen lassen
Die effektive Nutzung des Sattelgriffs Upright-Fit öffnet deinen Brustkorb und die Atmung wird freier. Du erhöhst deine Sauerstoffzufuhr und lässt dadurch neue Energien durch deinen Körper fließen, ähnlich wie beim Yoga. Schultern und Nacken werden langsam gedehnt und nach hinten bewegt. Durch den Alltag entstandene Verspannungen und falsche Körperhaltungen können gelöst und vorgebeugt werden. Ein angenehmes und befreites Gefühl wird in dir erzeugt.
Ein perfektes Paar
Der Upright-Fit Sattelgriff ist die ideale Ergänzung zum Cardio Motion und Cardio XT9 BT Ergometer, um dein Training abwechslungsreicher zu gestalten und Muskelgruppen zu aktivieren, die sonst beim Cardio-Training oder beim Radfahren nicht auf eine vergleichbare Art und Weise trainiert werden. Die ergonomische Gestaltung des Sattelgriffs ermöglicht dir, noch mehr Abwechslung, durch Mobility- und Yoga-Übungen in dein Training zu integrieren. Nutze den Upright-Fit ab jetzt für dein gesundes und aufrechtes Cardio-Training und wirke den Nackenverspannungen auf natürliche Art ohne Schmerzmittel entgegen!