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Dein ganz persönlicher Trainingsplan mit deinem verfügbaren Equipment
Ein individueller Ernährungsplan, der zu dir passt
24h Support durch deinen persönlichen Coach
Der erste Monat ist zu 100% kostenlos ohne Mindestlaufzeit.
Lass dich von unseren erfahrenen Personaltrainern Lynn oder Bene kostenlos beraten & coachen.
Sichere dir jetzt deinen kostenlosen & individuell gestalteten Trainings- und Ernährungsplan inkl. ein-monatiger Betreuung im Wert von 229 €. Starte durch mit dem HAMMER Erfolgspaket und setze deine Fitness- & Gesundheits-Vorsätze in die Tat um.
Beim Kauf von Trainingsgeräten & Equipment im Gesamtwert über 1999,00 € bekommst du von uns einen Monat individuelles Coaching mit unseren Personal-Trainern Lynn oder Bene GRATIS dazu.
Dabei entscheidest du, ob du lieber von Lynn oder von Bene betreut werden möchtest.
Passend zu deinem neuen Equipment und Geräten erstellen Lynn oder Bene einen individuellen Trainingsplan, der auf dich, deine Ausgangssituation und deine Ziele zugeschnitten ist. Dabei erhältst du kontinuierliches Feedback und neue Impulse für ein ganzheitliches Training.
"Abs are made in the kitchen" - diesen Spruch hast du bestimmt schon einmal gehört. Doch oft scheitern komplexe Diäten und Ernährungspläne an ihrer Umsetzung. Lynn und Bene helfen dir dabei, die für dich optimale Ernährungsform zu finden. Diese sollte sich leicht in den Alltag integrieren lassen und langfristige Freude bereiten. Du erhältst Zugriff auf viele leckere Fitness-Rezepte, die auf dich und deine Ziele abgestimmt sind. Außerdem findest du in der App deine persönliche Einkaufsliste für deinen Ernährungsplan.
Lynn und Bene verstehen, wie entscheidend es ist, während der Verfolgung deiner Ziele nicht alleine dazustehen. Von deinem ersten Gespräch an sind unsere Coaches an deiner Seite. Dein persönlicher Trainer ist jederzeit für deine Fragen und Wünsche verfügbar. Egal ob du gerade in einem Motivationstief steckst oder eine Frage zum Training hast. Dein persönlicher Coach steht dir schnell und unkompliziert zur Seite.
Als vielfach lizenzierter Athletik-/Reha-Trainer- & Sporternährungsberater verfügt Bene über 15 Jahre Erfahrung als Personaltrainer.
Neben der Schmerzvermeidung und der Anleitung, wie man durch das richtige Training Schmerzen in den Griff bekommt, hat er sich zudem auf die Betreuung von Athleten spezialisiert. Zu seinen Klienten gehören neben Fußballprofis aus der 1. Bundesliga auch der Co-Trainer der deutschen Herren-Fußball-Nationalmannschaft.
Lynn weiß aus eigener Erfahrung wie schwer es sein kann in einer scheinbar perfekten Social Media Welt mit dem eigenen Körper zufrieden zu sein.
Daher hat Lynn es sich mit ihrem Coaching zur Aufgabe gemacht ihren Klienten mit einer gesunden Balance zwischen Training & Genuss zu einer besseren Form und glücklicherem Leben zu verhelfen. Als langjährige Personaltrainerin hat Lynn bereits hunderten Menschen geholfen ihre Fitnessziele mit Freude zu erreichen.
Über deinen Zugang zur Coaching-App hast du deine aktuellen Pläne immer zur Hand.
Sämtliche Übungen deines Trainingsplans werden anschaulich erklärt und demonstriert. Auf Basis des Fortschritt-Trackers und wöchentlichen Check-Ins passen wir diese ständig an dich an. Natürlich wirst du auch einige Fragen haben. Diese werden via Video oder Voicemail innerhalb von 24h beantwortet.
Lynn und Bene verstehen, wie entscheidend es ist, während der Verfolgung deiner Ziele nicht alleine dazustehen. Von deinem ersten Gespräch an sind unsere Coaches an deiner Seite. Dein persönlicher Trainer ist jederzeit für deine Fragen und Wünsche verfügbar. Egal ob du gerade in einem Motivationstief steckst oder eine Frage zum Training hast. Dein persönlicher Coach steht dir schnell und unkompliziert zur Seite.
Um dein persönliches Online-Coaching zu erhalten, musst die folgenden drei Schritte beachten.
1. Schritt
Statte dich & dein Home-Gym mit einem Warenwert von über 1999,00 € aus.
2. Schritt
Mit Erhalt der Rechnung erfährst du, wie du deinen Gutschein für das Online-Coaching einlöst.
3. Schritt
Entscheide dich für deinen favorisierten Coach.
4. Schritt
Starte deine persönliche Erfolgsgeschichte gemeinsam mit HAMMER und deinem Coach.
Verfolge deine Fortschritte und mache deinen Erfolg messbar! Die Body Screen TX durchleuchtet deinen Körper und liefert dir mit ihren patentierten Sensoren 43 präzise und relevante Gesundheitsdaten, darunter eine segmentale Analyse deiner Körperzusammensetzung sowie einen Gesundheits-Score. So behältst du deine Gesundheit und Trainingsfortschritte immer im Blick – einfach und übersichtlich veranschaulicht in der kostenlosen Bodypedia App.
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Deine Reise zu einem fitteren Ich beginnt hier. Mit unserer Body Screen TX verfolgst du nicht nur dein Gewicht, sondern auch wichtige Gesundheitsmetriken.
Schlicht & elegant
Das moderne, schwarze Design, plus hochwertige Haptik überzeugen direkt. Mit ihrem schlanken Profil passt sie in jedes Badezimmer, unter dein Mobiliar oder in den Schrank.
In den FAQs findest du alle Antworten auf häufig gestellten Fragen rund um das Erfolgspaket mit Lynn & Bene.
Ja, das Coaching ist zu 100% kostenlos, jedoch nur im ersten Monat, und dies gilt beim Kauf von Trainingsgeräten & Equipment im Gesamtwert von über 1999,00€ auf hammer.de oder in einem unserer 15 HAMMER Stores in Deutschland.
Im ersten Monat erhältst du nach einem Eingangs-Gespräch einen individuell gestalteten Trainings- & Ernährungsplan. Ebenso steht dir dein ausgewählter Coach bei Fragen zur Seite und passt deine Pläne bei Bedarf an. Regelmäßige Updates/Check-Ins zu deinen Fortschritten sind ebenfalls im ersten Monat inklusive. Beachte, dass diese Leistungen nur im ersten Monat gelten.
Nein! Du kannst ohne Probleme auch nur den Gratis-Monat in Anspruch nehmen, ohne Vertrag oder Mindestlaufzeit. Wenn du im Eingangs-Gespräch mit deinem Coach feststellst, dass du zur Erreichung deiner Ziele eine längerfristige Betreuung möchtest, kannst du dich für eine weitere Betreuung entscheiden. Dabei bleibt der erste Monat dennoch zu 100% Gratis!
Absolut! Als vielfach lizenzierter Athletik-/Reha-Trainer- & Sporternährungsberater verfügt Bene über 15 Jahre Erfahrung als Personaltrainer. Ebenso verfügt auch Lynn über sehr viel Erfahrung und konnte den Red Fox Award für Fitness & Ernährung 2022 bereits 2x für sich entscheiden. Dennoch empfehlen wir, vor Trainingsbeginn mit bekannten Gesundheitsproblemen einen Arzt zu konsultieren.v
Ja, sowohl der Trainings- als auch Ernährungsplan ist absolut individuell und wird speziell für dich angefertigt. Teile deinem Coach einfach die Details zu deinem vorhandenen Equipment mit, damit dies in die Planung einfließen kann.
Absolut! Gerne kannst du dir auch lediglich einen individuellen Trainings- & Ernährungsplan erstellen lassen, ohne weitere Dienste in Anspruch zu nehmen. Die erstellten Pläne können auch nach dem Gratis-Monat weiterhin genutzt werden.
Nach einem Einkauf im Wert von über 1999,00€ auf hammer.de oder in einem unserer 15 HAMMER Stores in Deutschland erhältst du automatisch mit der Rechnung alle notwendigen Informationen, inklusive einem Link zu einem Formular. In diesem Formular kannst du deine Daten eingeben und deinen bevorzugten Coach auswählen. Nach Absenden des Formulars erhältst du alle weiteren Informationen per E-Mail, um direkt Kontakt mit deinem Coach aufzunehmen und mit dem Coaching zu starten.
