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HAMMER Bauchtrainer AB-Roller

Hammer

HAMMER Bauchtrainer AB-Roller

Bauchtrainer Art.-Nr.: 6631

sofort lieferbarLieferzeit: 1-3 Werktage2

HAMMER Bauchtrainer AB-Roller 25
4.8 5
  • Schaumstoffüberzogene Handgriffe
  • Kopf-/ Nackenstütze
  • Armauflage
  • Klappbar
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HAMMER Bauchtrainer AB-Roller

Der AB ROLLER von HAMMER ist optimal geeignet für ein effektives Sixpack-Training in den eigenen vier Wänden.

Das ergonomisch geformte Komfort Kopfpolster sorgt für eine angenehme Nackenunterstützung während des gesamten Bewegungsablaufs. Die schaumstoffüberzogenen Handgriffe und die Armauflagen sorgen für ein bequemes und variantenreiches Bauchmuskeltraining. Mit dem AB ROLLER von HAMMER müssen sexy Bauchmuskeln nicht länger ein Wunschtraum bleiben.

Folgendes Zubehör empfehlen wir:

Art.-Nr. 6631 Bauchtrainer AB Roller

Definierte Bauchmuskeln und eine schlanke Taille.

Kaum ein Körperteil wird so bewundert wie das Sixpack – von beiden Geschlechtern gleichermaßen! Der Waschbrettbauch ist die letzte Veredelungsstufe der Körpermitte und DAS Symbol der Fitness. Gerade am Zustand der Körpermitte lässt sich leicht ablesen, wie wichtig dem Träger Sport, Aussehen und Gesundheit ist. Bei Frauen stehen nicht so sehr die Muskelpakete im Vordergrund, hier ist ein flacher, fester Bauch das Ziel.

Doch dafür müssen die Bauchmuskeln nicht nur durch Ausdauertraining sichtbar gemacht, sondern auch aufgebaut werden. Der Bauchtrainer AB Roller von HAMMER ist dafür Ihr perfekter Trainingspartner. Mit ihm sind zahlreiche Übungen möglich, um alle Anteile der Bauchmuskulatur zu beanspruchen:

Hammer AB Roller
  • gerade Bauchmuskulatur
  • äußere, schräge Bauchmuskulatur
  • innere, schräge Bauchmuskulatur
  • quere Bauchmuskulatur.

Gleichzeitig unterstützt der AB Roller jede Phase der Aufrollbewegung und verhindert eine ungünstige Überbelastung der Wirbelsäule.

Hammer AB Roller

Aber das Sixpack sieht nicht nur begehrenswert aus, sondern ist auch wichtig für den Körper. Zusammen mit der Rückenmuskulatur bilden die Bauchmuskeln eine Art Korsett, welches die Wirbelsäule vor schädlichen Einflüssen schützt. Das ist nicht nur die beste Prävention gegen alltagstypische Rückenschmerzen, sondern auch die Basis für eine aufrechtere und gesunde Haltung. Neben einer attraktiven Körperoptik, erfüllen Bauchmuskeln also besonders auch gesundheitlich wichtige Aufgaben:

  • Stabilisierung der Wirbelsäule, gemeinsam mit den Rückenmuskeln
  • Koordinierung aller Bewegungen der Beine und des Oberkörpers
  • Unterstützung der Atmung
  • Ausgleich und Verbesserung von Haltungsschwächen
Der HAMMER Bauchtrainer AB Roller – effektives Bauchtraining Effektiv und rückenschonend trainieren

Gerade bei Crunches und Sit-ups ist eine richtige Übungsausführung extrem wichtig, um eine schädliche Belastung der Wirbelsäule zu vermeiden. Der HAMMER Bauchtrainer AB Roller kann dabei eine nützliche Hilfe sein: Die Bewegung wird optimal geführt und ein runder, schonender Bewegungsablauf erreicht.

Durch verschiedene Liegepositionen und Griffvarianten lassen sich bestimmte Bauchmuskelanteile intensiviert ansprechen. Drehen Sie Ihren Rumpf beispielsweise zur Seite, werden die seitlichen Bauchmuskeln verstärkt trainiert. Durch Hinzunahme von Gewichtsscheiben auf der Brust kann die Intensität der Übung weiter gesteigert werden.

Komfortable Verarbeitung

Alle Handgriffe sind beim AB Roller Bauchtrainer mit hautfreundlichem Schaumstoff überzogen. Dadurch rutschen Sie beim Training nicht mit den Händen ab und der Bauchtrainer bleibt stets stabil auf dem Boden.

Die ergonomische Nackenstütze unterstützt den Kopf optimal, sodass die Halswirbelsäule während des gesamten Bewegungsablaufs schonend geführt wird. Das komfortable Polster sorgt für eine angenehme Auflage des Kopfes.

Hammer AB Roller Kompaktes Design in schwarz-rot

Der schwarz-rote HAMMER Bauchtrainer AB Roller bringt lediglich 3 kg Eigengewicht auf die Waage, kann platzsparend zusammengeklappt und seine Aufstellmaße von 71 x 73 x 71 cm (L x B x H) weiter verkleinert werden.

HAMMER AB Roller Trainingstipps:

Wenn Sie Anfänger beim Bauchtraining sind, sollten Sie mit ca. 15-20 Wiederholungen pro Satz starten. Erst bei vortrainierter Bauchmuskulatur können Sie dann Zusatzgewichte zur Intensivierung des Trainings verwenden. Achten Sie darauf, dass die Beine beim Training angewinkelt sind (ca. 90° in den Kniegelenken) und die Füße Bodenkontakt haben. Rollen Sie den Oberkörper nun langsam nach oben, wobei die Bewegung vom Kopf gesteuert wird. Am obersten Punkt halten Sie kurz die Spannung und kehren anschließend wieder langsam in die Ausgangsposition zurück. Die Arme liegen dabei locker auf dem Rahmen des Bauchtrainers auf, nehmen aber nicht an der Aufrollbewegung teil.

Fazit und Übersicht

Ein kräftiges Sixpack und eine schlanke, wohlgeformte Taille – mit dem HAMMER Bauchtrainer AB Roller starten Sie effektiv in Ihr Bauchtraining zu Hause. Der Bauchtrainer führt Ihren Bewegungsablauf und hilft Ihnen, die Bauchmuskulatur noch gezielter anzusprechen. Durch verschiedene Liegepositionen, Griffvarianten und Zusatzgewichten kann das Workout beliebig gesteigert werden

Der Bauchtrainer ist mit einer komfortablen und gepolsterten Nackenstütze ausgestattet. Diese entlastet Ihre Halswirbelsäule und unterstützt die Bewegung.

Des Weiteren wurde der AB Roller an den Handgriffen mit rutschfestem Schaumstoff überzogen. Dadurch haben Sie auch bei intensivem Training einen sicheren Halt.

Hammer AB Roller Produktdetails:
  • Ergonomisches Kopfpolster gegen Nackenverspannungen
  • Rundumlaufender Qualitätsschaumstoff für sicheren Halt
  • Aufstellmaße (L x B x H): 71 x 73 x 71 cm
  • Gewicht: 3 kg
  • Farbe: schwarz/rot

Eigenschaften

Marke Hammer
Gewicht 3 kg
Farbe schwarz
Aufstellmaß (L x B x H) 71 x 73 x 71 cm
Lieferzeit 1-3 Werktage

Garantie

Nutzung Garantie Garantie auf den Hauptrahmen
Private Nutzung24 Monate10 Jahre

Lieferung

  • Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 45€
  • Ihre Sendung wird unverzüglich nach Zahlungseingang in den Versand gegeben
  • Die Lieferzeit beträgt 1-3 Werktage
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Für den Fall, dass Sie Probleme mit Ihrem Gerät haben können Sie sich jederzeit bei uns melden. Wir kümmern uns umgehend um die Lösung des Problems.



Kundenmeinungen zu diesem Artikel

HAMMER Bauchtrainer AB-Roller Anzahl Bewertungen: 25 Durchschnittliche Bewertung: 4.8 von 5.0 Sternen

Wie bewerten Sie diesen Artikel? *

  1 Stern 2 Sterne 3 Sterne 4 Sterne 5 Sterne
Qualität
Preis
Service
Qualität
Preis
5sterne

bin sehr zufrieden mit dem Gerät und dem service, hatte kleine technische Mängel die aber ohne grosses primborium erledigt wurden deshalb bekommen Sie von mir 5sterne

von Heidrun am 22.11.16

Qualität
Preis
Service
gutes Produkt

Gutes Gerät, schnell zusammengebaut, die Schraubverbindungen sind jedoch immer wieder nachzuziehen, ansonsten wird das Gerät wackelig. Superschnelle Abwicklung und Lieferung.
Fazit: Der Trainer ist seinen Preis jedenfalls wert.
Gerhard

von Gerhard am 02.10.16

Qualität
Preis
Service
super Gerät ,toll das im Buch Übungen vorhanden sind

Preis -Leistung sehr gut, kann ich nur weiter empfehlen

von hsv am 15.09.16

alle anzeigen
Qualität
Preis
Service
sehr gut

super Gerät, drei effektive Übungen

von Wolfram Hoff am 27.04.16

Qualität
Preis
Service
Empfehlenswert

Preis- Leistung sehr gut, einfacher Zusammenbau, sehr schnelle Lieferung!
Sehr empfehlenswert

von Sonja am 29.03.16

Qualität
Preis
Service
Preis-Leistung in Ordnung

schnelle Lieferung, Gerät dem Preis entsprechend,
Den beigelegten Schraubendreher sollte man aber besser weglassen da Verletzungsgefahr bei diesen Billigteil besteht.

von Buchtel am 12.11.15

Qualität
Preis
Service
Preis-Leistung stimmt absolut

Schnelle und unkomplizierte Lieferung alles top

von Michel am 22.10.15

Qualität
Preis
Service
Perfekt

Schnelle Lieferung, guter Preis, einfacher Zusammenbau, Perfekt.

von Rocky am 26.08.15

Qualität
Preis
Service
Toll

Einfach zum zusammen bauen und effektiv beim Training. Gefallt mir.

von Unruh am 26.07.15

Qualität
Preis
Service
Hilde Z.

Ich muss feststellen, dass die Lieferung nicht nur sehr schnell erfolgte. Positiv hat mich überrascht,
dass sogar zum Aufbau ein passender Schraubendreher im Paket erhalten
war.

von schnelle Lieferung am 30.06.15

Qualität
Preis
Service
Preis Leistung Top

Sehr gute qualität, gute verarbeitung kopf auflage sehr angenehm !!!

von MK885 am 29.06.15

Qualität
Preis
Service
Top

Schnelle Lieferung, Alles Bestens

von Leo am 10.06.15

Qualität
Preis
Service
Sehr Gut

Schnelle Lieferung.
Qualität statt Quantität.

von GelberBenz am 22.05.15

Qualität
Preis
Service
Bestens

Alles Bestens
Es lief alles von der Bestellung bis zur Lieferung reibungslos und schnell.
Das Gerät ist super und es macht einfach nur Spaß damit zu trainieren.


von Super am 10.05.15

Qualität
Preis
Service
Schöne Sache

Es war sehr schnell da und ich bin zufrieden mit dem Gerät. Es macht was es soll und überrascht haben mich auch die vielen Übungshinweise in der Bedienungsanleitung.

von Christian am 15.03.15

Qualität
Preis
Service
Top-zufrieden

Schnelle lieferung, schnelles Aufbauen, tolles Preis-Leistungsverhältnis.

von sandra am 22.02.15

Qualität
Preis
Service
Alles Super

Es lief alles von der Bestellung bis zur Lieferung reibungslos und schnell.
Das Gerät ist super und es macht einfach nur Spaß damit zu trainieren.

von daga am 12.11.14

Qualität
Preis
Service
Ich bin sehr zufrieden

Schnelle Lieferung und beim Aufbau ging es schnell von der Hand. Dient genau dem Zweck für das es
bestimmt ist.

von C.Auer am 11.11.14

Qualität
Preis
Service
Einfach nur schön

Die Lieferung erfolgte schnell und unkompliziert. Auch das Zusammenbauen ging recht einfach. Der AB-Roller ist ein tolles Gerät und das Training mit ihm macht einfach Spaß. Ich kann dieses Gerät einfach nur weiter empfehlen. Preis-Leistungsverhältnis ist TOP. Immer wieder gerne !!

von Dana am 17.08.14

Qualität
Preis
Service
Preis - Leistungsverhältnis TOP

Der AB-Roller ist ein tolles Grät und das Training mit ihm ist einfach nur super. Die Qualität ist für den Preis einfach super...., da macht das trainieren wirklich Spaß.
Kann ich nur weiter empfehlen.
Meine Lieferung hat allerdings eine ganze Woche gedauert. Nichts desto Trotz würde ich immer wieder bei Hammer meine Geräte kaufen. Am besten ist auch, das ich per Rechnung bestellen kann.

von Karola am 17.08.14

Qualität
Preis
Service
Ein super Gerät

Ich bin sehr positiv überrascht. Die Lieferung erfolgte schnell und unkompliziert. Auch das Zusammenbauen ging recht einfach. Der AB-Roller ist ein tolles Grät und das Training mit ihm ist einfach nur super. Ich habe weder Nacken, noch Rückenschmerzen und erste Erfolge sind definitiv zu verzeichnen. Es macht einfach nur spaß. :)
Ich kann den AB-Roller nur weiterempfehlen. Preis-Leistung=TOP!!!

von Kati am 20.12.13

Qualität
Preis
Service
super Qualität

Ja, tatsächlich sehr schneller Versand und super Qualität. Danke!

von Carmen am 27.11.13

Qualität
Preis
Service
Sehr Positiv Überrascht

Bin mit allen sehr zufrieden schnelle lieferung
leicht aufzubauen und sehr effektiv :)

von Tom am 06.08.13

Qualität
Preis
Service
Positiv

Ein super gerät. Für den Preis auch voll in ordnung. Bei mir vor ort hätte ich das doppelte gezahlt ;)

von Vari89 am 13.07.13

Qualität
Preis
Service
Spitze!

Also ich bin überglücklich mit meinem AB-Roller. Ich habe für das Geld eigentlich nicht sooo viel erwartet, dennoch bin ich begeistert. Früher hatte ich immer große Probleme mit meiner Rücken-und Nackenmuskulatur, wenn ich Sit-ups gemacht habe. Doch jetzt habe ich keinerlei Probleme mehr. Die ersten Erfolge habe ich schnell gesehen und auch die seitlichen Bauchmuskeln kann man spielend einfach trainieren mit Hilfe des Ab-Rollers!
Ich werde mir auf jeden Fall noch weitere Geräte von HAMMER bestellen und dank des AB-Rollers kann der Sommer jetzt (ENDLICH) kommen!!

von Jessica am 24.06.13



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