Artikel mit dem Tag "Muskelgruppen"

So definierst du deine Muskeln. Fitnessexperte Dr. Moritz Tellmann und Personaltrainerin Jasmin Jungaberle haben für dich Trainingstipps und Tricks zusammengefasst.

Welche Auswirkungen hat das regelmäßige Tragen von High Heels auf die Gesundheit und den Körper? Was kannst du dagegen tun? Hier erfährst du es.

Barfußlaufen verbessert die Haltung, stärkt die Muskulatur und das Immunsystem und verbessert das Abrollen des Fußen. Wie auch du bald ohne Schuhe joggen oder Laufen gehen kannst, erfährst du hier.

Du möchtest starke Arme und einen V-Körper? Dann haben wir genau das richtige Workout für dich. Mit diesem ultimativen Workout trainierst du wie der Superheld Thor. Jetzt trainieren.