Supersatz-Training
Posted in: Muskelaufbau
8 min Lesezeit
29. Oktober 2017
Supersatz-Training

Was ist das Supersatztraining und für wen ist es geeignet? Welche Vorteile bringt das Supersatztraining mit sich? Erfahre hier alles zum Supersatztraining und lade dir zwei kostenlose Trainingspläne herunter.

Muskeln definieren
Posted in: Muskelaufbau
8 min Lesezeit
26. Juli 2017
Muskeln definieren

So definierst du deine Muskeln. Fitnessexperte Dr. Moritz Tellmann und Personaltrainerin Jasmin Jungaberle haben für dich Trainingstipps und Tricks zusammengefasst.

Brustmuskel trainieren - Imponierende Brust
Posted in: Muskelaufbau
6 min Lesezeit
14. Dezember 2016
Brustmuskel trainieren - Imponierende Brust

Aus welchen Muskeln besteht die Brustmuskulatur? Was hat die Brustmuskulatur mit Bandscheiben zu tun? Finde es jetzt heraus und trainiere mit diesen Trainingstipps an deiner Brust.

Muskelaufbau für Fortgeschrittene
Posted in: Muskelaufbau
7 min Lesezeit
2. Dezember 2016
Muskelaufbau für Fortgeschrittene

Der stetige Muskelaufbau ist ein Langzeitprozess. Mit diesen Tipps holst du das Maximum aus deinem Kraft- und Muskelaufbautraining.