Projekt Beachbody
Posted in: Trainingstipps
4 min Lesezeit
13. Mai 2017
Projekt Beachbody

Mit einem stählernen Sixpack, muskulösen Oberarmen und einem definierten V-Rücken bist du der Hingucker am Strand. Wir zeigen dir wie’s geht.

Dein Weg zum Beachbody
Posted in: Workouts
4 min Lesezeit
22. März 2017
Dein Weg zum Beachbody

Sommer, Sonne und Strand stehen bereits vor der Türe, doch deine Strandfigur hängt noch hinterher? Kein Problem. Mit diesem Workout kommst du dem Traum vom Sixpack und deiner perfekten Standfigur ein bisschen näher. Jetzt trainieren.

Trainingsziel: Sixpack
Posted in: Muskelaufbau
12 min Lesezeit
7. März 2015
Trainingsziel: Sixpack

Mit diesen Tipps steht deinem Traum vom Waschbrettbauch nichts mehr im Weg. Die Kombination aus Sport, Ernährung und Krafttraining definieren deine Bauchmuskeln und lassen dein Körperfettanteil schmelzen.