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Dann ist es jetzt an der Zeit anzufangen, damit Sie sich im Sommer ins Strandgetümmel stürzen können. Wir haben hierfür einen tollen beispielhaften Ernährungsplan erstellt, dieser hat eine Kalorienzufuhr von 2000 Kalorien pro Tag. Damit können Sie Ihr Körperfett reduzieren aber haben gleichzeitig noch genügend Kraft für den Muskelaufbau. Somit sind Sie gut gerüstet für die Strandfigur 2016.


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